Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: - крепкие мышцы и привлекательное тело, - оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, - правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от "мужской силы" поможет вам самим оценить к какому типу относится ваш организм - к выносливому,атлетическому или силовому. Итак,книга...
ISBN: 978-5-17-041119-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2007
"Музыка снежных вершин" - редкое собрание историй и песен знаменитого тибетского поэта-йогина Миларепы, которого его соотечественники называли странствующим святым. Песни сохранены в том виде, в каком их поют бродячие йогины традиции Кагью с XII века до наших дней. Данный том содержит тридцать пять новых историй из жизни Миларепы. В советах деревенским жителям и кочевникам, а также в самых глубоких...
ISBN: 978-5-91994-060-9
Издательство:
Ориенталия
Дата выхода: октябрь 2015
"За компьютером без боли в спине". Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга - значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они разработаны...
ISBN: 978-5-699-58460-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2012
Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения. По объему содержащейся информации и глубине изложения является лучшим практическим пособием по йоге на русском...
ISBN: 987-3517-05-7
Издательство:
ВЕДАНТАМАЛА
Дата выхода: апрель 2006
Здоровье, бодрость, работоспособность человека в значительной мере зависят от двигательной активности, ежедневных физических нагрузок и правильного питания. К необходимости занятий физическими упражнениями рано или поздно приходят все мужчины и женщины. В книге подобраны различные упражнения оздоровительной направленности. Вы можете выбрать себе программу в соответствии с вашими целями, возрастом,...
ISBN: 978-5-222-18671-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2011
Практики Тайной Мантры Ваджраяны основываются на глубоком содержании буддийских тантр. В Тибете существует две традиции передачи практики тантр. Это традиции Сарма (новых переводов) и Ньингма (старых переводов). Сама практика Тайной Мантры подразделяется на два основных вида — стадию зарождения и стадию завершения. Тексты, составляющие данную антологию, посвящены стадии зарождения в традиции старых...
ISBN: 978-5-98585-075-8
Издательство:
Ульяновский Дом печати
Дата выхода: март 2013
В нашей стране, как правило, не очень четко представляют себе, кто такие "йоги", какова их философия и деятельность. Путешественники по Индии рассказывают немало сказок о факирах и фокусниках, называющих себя "йогами". Но на самом деле... Издавна в Индии и в других восточных странах были люди, которые посвящали свое время и силы изучению методов развития сил человека: физических, умственных и духовных. Опыт...
ISBN: 978-5-413-00326-8
Издательство:
Амрита
Дата выхода: март 2011
В нашей стране, как правило, не очень четко представляют себе, кто такие "йоги", какова их философия и деятельность. Путешественники по Индии рассказывают немало сказок о факирах и фокусниках, называющих себя "йогами". Но на самом деле... Издавна в Индии и в других восточных странах были люди, которые посвящали своё время и силы изучению методов развития сил человека: физических, умственных и духовных. Опыт...
ISBN: 978-5-413-00664-1
Издательство:
Амрита
Дата выхода: март 2012
Книга "Наука о велосипеде" - глубокое исследование, направленное на помощь каждому, кто хочет получить максимум от своего велосипеда - ездите ли вы на нем на работу, катаетесь в свое удовольствие или участвуете в соревнованиях. Эта книга о том, как езду на велосипеде сделать проще и как эффективнее использовать свою энергию. Книга снабжена уникальными графическими изображениями, помогающими ответить на...
ISBN: 978-5-699-67129-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2014
