Физкультура и спорт

А. Паршиков

Физическая культура 10 класс

бумажная книга

Учебник подготовлен в соответствии с примерной программой по физической культуре для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета "Физическая культура". Учебник содержит необходимый материал, который позволяет школьникам освоить знания по физической культуре повышенной сложности

ISBN: 5-8134-0117-2
Издательство: СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2003

Т.В. Маерс

Анатомические поезда. Миофасциальные меридианы для мануальной и...

бумажная книга

В книге впервые изложено миофасциальное единство строения человеческого тела, данное описание подробно представлено в виде описания графических схем, рисунков. Данная книга - это авторское представление на миофасциальное строение человеческого тела, выраженное в видении линейного, единого представления о мышечно-фасциальной взаимосвязи. Автор описывает 12 миофасциальных меридианов человеческого...

ISBN: 978-5-903707-05-8
Издательство: Меридиан-С
Дата выхода: апрель 2008

Денис Семенихин

Фитнес. Гид по жизни

бумажная книга

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.   Самая популярная книга о фитнесе Упражнения, рецепты здорового питания и психология...

ISBN: 978-5-17-105564-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2018

Б. А. Гельфанд

Принятие динамических решений в шахматах

бумажная книга

Вице-чемпион мира 2012 года продолжает свой рассказ, начатый в бестселлере «Принятие позиционных решений в шахматах» («Книга года» по версии Английской шахматной федерации). В новой книге разбираются такие темы, как тактика на высшем уровне, природа тактических ошибок на высшем уровне, компенсация за материал, фактор времени, динамическая защита и ряд других. «Динамика – это не совсем то же, что...

ISBN: 978-5-6040218-5-9
Издательство: Москва
Дата выхода: февраль 2018

М.И. Шерешевский

Моя методика. От разрядника - к гроссмейстеру

бумажная книга

Заслуженный тренер Белоруссии, автор классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля» раскрывает свою методику работы с юными шахматистами, помогающую за несколько лет довести перворазрядника — кандидата в мастера до уровня международного мастера — гроссмейстера.   В первой части книги речь идет о построении дебютного репертуара и изучении классики, во второй объясняются главные...

ISBN: 978-5-9909869-0-9
Издательство: Библиотека Российской шахматной федерации
Дата выхода: июль 2017

С.В. Голомазов

Кинезиология точностных действий человека

бумажная книга

В монографии представлены результаты авторского многолетнего комплексного исследования точности двигательных действий человека в виде экспериментальных данных, полученных при разнообразных элементарных движений и сложнокоординированных действий. Приводится гипотетическая модель организации двигательных действий человека, объясняющая возможность повышения точности при увеличении числа свободы...

ISBN: 5-8134-0132-6
Издательство: СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2003

Игорь Немцев

Дебют Эльшада-2 или универсальный репертуар для быстрых шахмат и блица

бумажная книга

У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и большая его часть уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своего  оппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых!   В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева  предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых  обычно остается в центре, в то время как черный монарх...

ISBN: 978-5-94693-713-9
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: май 2018

Мария Владимировна Фоминых

Шахматы для детей.Обучающая сказка в картинках 3+

бумажная книга

Мария Фоминых — международный гроссмейстер, чемпионка России и Европы среди девушек, автор детских книг по шахматам, тренер, организатор шахматных турниров, журналист.... Жил-был на свете один волшебник по имени Маг Карлос. Правда, был он ещё совсем маленький и мало что умел. Больше всего на свете он хотел учиться в школе волшебства «Шатранг», но брали туда только тех, кто смог сдать экзамен — сыграть в...

ISBN: 978-5-496-02150-0
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2017

Игорь Павлович Лепкович

Гольф. Содержание игры. Создание гольфовых полей в России....

бумажная книга

В книге освещаются вопросы создания на территории гольф-клубов парка-усадьбы и полей для игры в гольф: оценка элементов рельефа, растительности, почв, водного режима; создание благоприятного водно-воздушного режима и оптимальных условий питания для растений; проектирование парковой территории и площади гольфового поля; специфика работ, связанных с посадками, посевом, уходом за травостоями, режимы их...

ISBN: 5-88503-225-4
Издательство: Диля
Дата выхода: январь 2004

Н. Д. Гольберг

Питание юных спортсменов

бумажная книга

В книге подробно освещаются общие вопросы физиологии и биохимии растущего организма, современные взгляды на роль факторов питания в здоровье юных спортсменов, принципы организации их питания с учетом этапа и метаболической направленности тренировочного процесса. Рассматриваются также актуальные вопросы применения БАВ в практике детско-юношеского спорта и их безопасности, частные вопросы по...

ISBN: 978-5-9718-0422-2
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: ноябрь 2009

Всеволод Владимирович Кукушкин

Большая красная машина

бумажная книга

Это - уникальная книга, которая свидетельствует о достижениях отечественного хоккея более чем за 70 лет. Ее можно назвать групповым портретом сборной команды страны, эту команду знают во всем мира, и называют ее Большая Красная Машина . Держава по праву гордится своей славной хоккейной дружиной!   Издание 2-е, дополненное.

ISBN: 978-5-906132-17-8
Издательство: Человек
Дата выхода: январь 2018

Джордж Сондерс

Шахматы: история, правила, навыки и тактики

бумажная книга

В этом издании собрано все самое главное и самое интересное - история шахмат от зарождения игры до наших дней, рассказы о судьбах величайших шахматистов. А также правила и терминология игры, анализ самых впечатляющих шахматных партий, советы и рекомендации игрокам всех возрастов и уровней.

ISBN: 978-5-699-75950-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2015

Гай Эндрюс

Обслуживание горного велосипеда

бумажная книга

«Каждому велосипеду нужна эта книга – он будет счастлив… и вы тоже». Гари Фишер Кем бы вы ни были – начинающим велосипедистом или опытным байкером – поддержание техники в идеальном состоянии – необ ходимое условие безопасного и приятного катания. Умение распозна вать ранние признаки неисправностей – и знание, что с ними делать – сберегут ваши время и деньги, затрачиваемые на ремонт велосипеда, и...

ISBN: 978-5-904791-01-8
Издательство: Тулома
Дата выхода: март 2010

Свами Муктибодхананда

Хатха-йога прадипика

бумажная книга

Перед вами одна из "программных" для Бихарской школы книг - древний текст хатха-йоги. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, подробно и исчерпывающе прокомментированного ведущими наставниками Бихарской школы с практической точки зрения. Здесь описаны асаны, шаткармы, пранаямы, мудры, бандхи и медитативные техники. А также образ жизни адепта, его питание, ошибки на...

ISBN: 978-5-89533-282-5
Издательство: Деком
Дата выхода: март 2013

Брюс Ли

Путь опережающего кулака

бумажная книга

О чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. ПУТЬ ОПЕРЕЖАЮЩЕГО КУЛАКА охватывает не только...

ISBN: 978-5-00057-103-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2014

Р. Лонг

Анатомия прогибаний и скручиваний

бумажная книга

Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.

ISBN: 978-985-15-2882-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: апрель 2016

Беллур Айенгар

Йога Дипика:Прояснение йоги

бумажная книга

ISBN: 978-5-91671-640-5
Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: ноябрь 2016

Р. Лонг

Ключевые позы йоги

бумажная книга

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги. Автор подробно и наглядно описывает конкретные группы мышц, которые задействуются при выполнении той или иной асаны, что позволит читателю получать от каждой позы максимум функциональной пользы. Разобравшись в работе...

ISBN: 978-985-15-2820-8
Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2016

Валерий Пашинцев

Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному...

бумажная книга

В книге представлена комплексная методика функциональной подготовки квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. Подробно изложены средства и методы тренировки, влияющие на производительность организма, адаптационные изменения при физических нагрузках различной направленности. Даны практические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса на сборах. Для спортсменов,...

ISBN: 978-5-906839-58-9
Издательство: Клевер-Медиа-Групп
Дата выхода: август 2016

Владимир Яковлев

Здоровее будешь. 30 историй тех, кто на своем собственном примере...

бумажная книга

В 56 лет начать заниматься спортом и приобрести фигуру атлета. В 66 пробегать по 40 километров каждый день. В 72 пересечь Россию на велосипеде. Отпраздновать 80-летие, совершив подряд 80 прыжков с парашютом. Все это не выдуманные, а вполне реальные истории. Существует стереотип, что после 50–60 лет уже нет смысла заниматься собой. Это неправда. И прекрасное здоровье, и красивое тело вполне можно...

ISBN: 978-5-91657-983-3
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2013

В. Л. Барский

Карвин в Шахматном лесу. Том 2

бумажная книга

бестселлер

Учебник предназначен для обучения шахматам в начальной общеобразовательной школе. Второй том знакомит с базовыми понятиями шахматной игры, такими как шах, мат и пат, объясняет основные тактические приемы и принципы игры в дебюте, а также содержит около 500 заданий различного уровня сложности для самостоятельного решения.

ISBN: 978-5-85597-095-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

Григорий Бенционович Остер

Путешествие в шахматное королевство

бумажная книга

Авторы книги, гроссмейстер Ю. Авербах и мастер М. Бейлин хорошо знакомы любителям шахмат. В этой книге читателя ожидает увлекательное путешествие в волшебный мир шахмат. От самых азов, от правил игры и ходов фигур, авторы ведут читателя к пониманию красоты и глубины древней игры. При этом книга построена так, что фактически представляет собой учебник шахматной игры.

ISBN: 978-5-94693-679-8
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: январь 2018

Марк Израилевич Дворецкий

Учебник Эндшпиля

бумажная книга

«Учебник эндшпиля» Марка Дворецкого, – новое издание, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний.   Автор – один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире – разработал оригинальную методику совершенствования в эндшпиле, основанную на твердом знании наиболее важных правил, ключевых позиций каждого типа...

ISBN: 978-5-906254-44-3
Издательство: Андрей Ельков
Дата выхода: июль 2017

Сатьянанда Сарасвати Свами

Четыре главы об освобождении (комментарий к Йога сутрам Патанджали)

бумажная книга

Данная книга представляет собой комментарии к Йога-сутрам - тексту из ста девяноста шести строк (сутр), созданному риши (мудрецом) Патанджали. На русский это название можно перевести как "Строки о йоге", но на самом деле слово "сутра" означает "нить", указывая на то, что в основе текст содержит непрерывно длящуюся мысль. Различные идеи соединяются, подобно бусинам в чётках, формируя завершенную философскую...

ISBN: 978-5-906639-10-3
Дата выхода: ноябрь 2015

Наталия Осьминина

Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления...

бумажная книга

В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной. Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо...

ISBN: 978-5-9573-3182-7
Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: май 2017