Добро пожаловать, Гость! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Войти через  
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
270 пунктов выдачи, доставка в 91 городе
8-800-707-3313
(по России бесплатно)
Мой регион
Новая книга по йоге. Поэтапное руководство

Книга







Л. Лайделл

Новая книга по йоге. Поэтапное руководство

     0
0 (0 голосов )
С 2004 года книга «Новая книга по йоге. Поэтапное руководство» переиздавалась 2 раза. Дата первого издания «Новая книга по йоге : поэтапное руководство»: январь 2004 года, последнее, 2-е издание вышло в октябре 2009 года.

Аннотация к книге "Новая книга по йоге. Поэтапное руководство"

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.