О чем эта книга: В своей книге "Ленивый фитнес" Кати Ильиных рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус. Для кого эта книга: Програма идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал. Фишка книги: В книге найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь...
ISBN: 978-5-699-92084-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2017
В учебнике представлены основные механизмы влияния различных средств лечебной физкультуры и массажа на организм больного, классификация физических упражнений. Выделены показания и противопоказания к применению физических упражнений и массажа, а также част
ISBN: 978-5-9704-0706-6
Издательство:
ГЭОТАР МЕДИЦИНА
Дата выхода: август 2008
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки «Физическая культура» (квалификация «бакалавр»). В учебнике изложены сведения по истории и развитию классического массажа. Объяснены механизмы действия массажа, при ведены частные методики сеансов массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим...
ISBN: 978-5-4468-5106-5
Издательство:
Academia
Дата выхода: июль 2017
Учебное пособие соответствует учебной программе по лечебной физической культуре для студентов медицинских вузов. В работе изложены современные принципы и методы применения средств лечебной физкультуры в комплексном лечении и профилактике болезней органов дыхания, рассмотрены общие вопросы медицинской реабилитации пациентов с бронхолегочными заболеваниями и лечебная гимнастика при отдельных...
ISBN: 978-5-8249-0165-8
Издательство:
Триада-Х
Дата выхода: октябрь 2011
Многие болезни, особенно хронические, с годами мы воспринимаем как неизбежность и заглушаем боли в спине, ногах, суставах, хроническую усталость лекарствами. Лечебная физкультура - один из самых естественных методов лечения и профилактики. Из этой книги вы узнаете, как подобрать нужные комплексы упражнений, чтобы ощутимо помочь себе и избавиться от множества болезней: остеохондроза, болезней сердца,...
ISBN: 5-699-07882-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2004
Лечебный массаж внутренних органов способен творить чудеса: восстанавливается обмен веществ, вес приходит в норму, возобновляется питание органов и тканей, исчезают многие болезни.
ISBN: 978-5-459-01509-6
Издательство:
Питер
Дата выхода: июнь 2012
Новое руководство по массажу впервые показывает возможности сочетания различных типов точечных воздействий при конкретных заболеваниях. Книга одинаково ценна и для опытных массажистов, стремящихся ввести новые приемы в свою технику, и для массажистов начинающих. Отдельная глава посвящена самомассажу. Упор в книге делается на практическое применение лечебного точечного массажа при различных...
ISBN: 5-222-05502-7
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2005
Об основных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, способах их лечения и профилактики. Предложены разнообразные сбалансированные диеты, комплексы оздоровительных упражнений, методы фитотерапии и аутотренинга.
ISBN: 5-17-036322-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2006
В учебнике представлены основные механизмы влияния различных средств лечебной физкультуры и массажа на организм пациента, классификация физических упражнений. Выделены показания и противопоказания к применению физических упражнений и массажа, а также частные методики лечебной гимнастики при той или иной патологии, даны методические рекомендации. Механизмы влияния средств лечебной физкультуры на...
ISBN: 978-5-9704-2081-2
Издательство:
ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: январь 2012
Каждый человек может стать здоровым, расстаться с болезнями и восстановить свою жизненную энергию, если обратится к целительным силам Природы. Великий учитель, создатель универсальной системы оздоровления Поль Брэгг видел залог счастливой и здоровой жизни именно в этом - в естественных методах оздоровления. Это не только голодание, с которым у большинства читателей ассоциируется имя Брэгга, В...
ISBN: 978-5-17-043948-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2009
В книге представлены наиболее интересные и популярные в мире системы дыхательных упражнений, эффективность которых подтверждена многолетними практическими и научными изысканиями.
ISBN: 5-222-10195-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: октябрь 2006
Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой доказала свою эффективность более чем за полвека. С помощью ее упражнений можно излечить практически любую болезнь: от простуды до гипертонии, от астмы до артрита. И немудрено: ведь она в разы повышает иммунитет! За рубежом метод Стрельниковой давно известен как "русская национальная гимнастика". Она включена в оздоровительные программы чешских...
ISBN: 978-5-17-104474-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2017
Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин - журналист и писатель, обладатель международной премии "Фитнес-профессионал", персональный тренер с 18-летним опытом - развеивает миф, что пусть к сердцу мужчины лежит через желудок. Он лежит через прекрасную душу и гармонирующее с ней тело....
ISBN: 978-5-699-54478-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2013
Александр Лоуэн - известный американский психотерапевт, один из создателей биоэнергетического анализа и телесно-ориентированной терапии. Данная книга представляет попытку рассказать о природе сексуального оргазма в его неразрывной связи с личностью, раскрыть причины неудолеворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать работу этого сложного тонкого механизма...
ISBN: 978-5-7312-0342-5
Издательство:
Корвет
Дата выхода: январь 2018
Сегодня арбитры на поле являются едва ли не главными фигурами в каждом футбольном матче - они буквально "делают игру" наравне со спортсменами. Все их действия и решения обсуждаются не меньше, если не больше, чем игра команд. Именно они во многих случаях решают исход драматичной спортивной борьбы. В этой книге арбитр международной категории ничего не утаивает и честно и без прикрас рассказывает о порой...
ISBN: 978-5-699-72004-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2015
Эрик Кресси - знаменитый силовой тренер и ставящий рекорды пауэрлифтер, автор книги «Превосходные всесезонные тренировки» и соавтор DVD «Великолепная подвижность». Постоянный автор Testosterone Nation, Men’s Fitness и Elite Fitness Systems. Проверенная и проработанная до мелочей программа "Максимальная сила" поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без...
ISBN: 978-5-699-47677-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2011
В книге соединяется интуитивное знание древности с достижениями современной науки. Использование художественного слова и необычных, ярких рисунков позволяет не только узнать, но и ощутить, примерить это знание на себя.
ISBN: 5-94355-251-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: август 2005
Книга направлена на описание основных марм и объяснение соответствующих методов эффективного воздействия на них. В число этих методов входят массаж с использованием специальных масел, растений и ароматических средств, а также акупрессура, акупунктура и разнообразные растительные лекарственные средства. В книге представлена информация о классических растениях и массажных маслах для тех» кто имеет к...
ISBN: 5-222-04001-1
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2004
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый...
ISBN: 978-5-9684-1890-6
Издательство:
Вектор
Дата выхода: февраль 2013
В 64 томах древней китайской энциклопедии «Сан-тсай-ту-госи» описаны техники китайского массажа. Из нашего компактного и ёмкого издания можно узнать гораздо больше. Здесь читателя ждет рассказ про холистический, медовый массаж, «точки стройности», массаж языка, описания различных авторских методик, массаж ложками, водный, ледяной, масляный массаж и многое другое. Твердый переплет, бумага газетная.
ISBN: 978-5-9287-1543-4
Издательство:
Лабиринт
Дата выхода: май 2007
Массаж - это одна из процедур, которые приносят радость, обновление, чувство небывалой легкости и наполненности свежей энергией. Тот, кто однажды испытал на себе эффект массажа, непременно захочет повторить эти необыкновенные ощущения. Но походы к профессиональному массажисту не только дороги, но и требуют немалых затрат времени, которого подчас так не хватает. Знаменитая Гуру массажа Мэри О`Лири...
ISBN: 5-699-07967-X
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005
В этой книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и всех его видах: классическом, точечном, детском, косметическом, аппаратном, экзотическом...
ISBN: 978-5-9524-3905-4
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2009