Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
ISBN: 985-438-884-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2002
Описана и проиллюстрирована еженедельная программа несложных физических упражнений, которая, сберегая ваше время и энергию, дает вам бодрость, удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья собственного тела. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-438-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2001
Описана и проиллюстрирована еженедельная программа несложных физических упражнений, которая, сберегая ваше время и энергию, дает вам бодрость, удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья собственного тела. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-483-184-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2004
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
ISBN: 985-483-180-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2007
Вы хотите "подкорректировать" своё тело: стать стройнее или, напротив, заметно "окрепнуть", нарастив мышцы, а у вас нет времени на длительные занятия спортом? Благодаря нашей книге вы сможете самостоятельно, без поддержки тренера, выстроить программу занятий, подходящую только вам.
ISBN: 5-699-03077-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2003
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает...
ISBN: 978-5-271-39672-4
Издательство:
Астрель
Дата выхода: январь 2012
Предлагаем вниманию читателя большой иллюстрированный справочник по строению и оздоровлению суставов. Эта книга станет настольной для тех, кто хочет сохранить подвижность и бодрость на долгие годы! Боль и скованность в суставах способны настигнуть нас в любом возрасте, ограничить движение, а значит, и жизнь. Однако многие проблемы с суставами можно предотвратить и решить самостоятельно при помощи...
ISBN: 978-5-17-065086-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2010
В этой книге представлены общие положения и базовые понятие получившей в последнее время широкое распространение практики Йоги. Вы можете ознакомиться с теоретическими основами этой древней школы, а также приобрести практические навыки выполнения многих упражнений и целительных процедур из практики Хатха-йоги. Наличие иллюстраций и подробных описаний сделает обучение легким и комфортным, с помощью...
ISBN: 5-222-08479-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2006
Одним из самых древних и наиболее эффективных методов ароматерапии является массаж, который объединяет в себе два метода лечения: сам массаж, являющийся эффективным методом лечения многих заболеваний, и ароматерапию. Ароматерапевтический массаж, основанный на тысячелетней восточной мудрости, позволяет достичь прекрасных результатов - вылечить болезни, уравновесить нервную систему, привести организм...
ISBN: 978-5-222-21593-7
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2013
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной...
ISBN: 978-5-17-112247-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Чем объясняется могучее влечение полов? Нам никогда не разложить на составляющие всю глубину и силу любовных отношений, но ясно: мы стремимся к любви, потому что жаждем найти свою половину и слиться с ней, растворяясь в ее полярной сущности.
ISBN: 5-901620-13-5
Издательство:
Янус
Дата выхода: январь 2002
Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики - цигун. Ее достоинства неисчислимы: это молодость и долголетие, внутренняя сила боевых искусств и чудодейственное сознание. Особенно полезна гимнастика цигун для тех, кто не имеет возможности уделять много времени...
ISBN: 5-8183-0046-3
Издательство:
ФАИР
Дата выхода: март 2001
Массаж - древнее искусство, врачующее не только тело, но и душу. Массаж помогает улучшить качество жизни по многим параметрам, например, противостоять стрессам и заболеваниям; он отлично снимает накопившееся напряжение, что, без сомнения, полезно для здоровья, как психического, так и физического. Своевременный сеанс массажа может стать прекрасным средством от головной боли, мышечных спазмов,...
ISBN: 978-5-91906-180-9
Издательство:
Контэнт
Дата выхода: октябрь 2011
Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров. Для всех интересующихся этим уникальным искусством.
ISBN: 978-5-98882-082-6
Издательство:
Ганга
Дата выхода: январь 2010
