Полое иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:   — Целостный подход к йоге для достижения физического умственного и эмоционального благополучия. — Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями. — Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз. — Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее...

ISBN: 5-89750-267-6
Издательство: Флинта
Дата выхода: май 2012

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь.   Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная...

ISBN: 978-5-699-98941-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2018

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога — не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.   С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье...

ISBN: 978-5-9684-1869-2
Издательство: Вектор
Дата выхода: февраль 2012

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.   Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.    Комплект включает книги по всем аспектам йоги - от детской практики до специальных упражнений для женщин.  Замечательный подарок для всех, кто только решил заняться йогой или желает повысить свой...

ISBN: 978-5-9614-1891-0
Издательство: Альпина Паблишерз
Дата выхода: апрель 2012

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в...

ISBN: 978-5-04-090340-5
Издательство: Аванта+
Дата выхода: декабрь 2017

Правдивая и увлекательная, веселая и искренняя книга Клер Дедерер получила высочайшие оценки критиков, была признана одной из лучших книг о йоге и возглавила читательские рейтинги Америки.

ISBN: 978-5-386-03935-6
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: март 2012

Клер - молодая мама из Сиэтла. Она всегда считала, что йогой занимаются богатые домохозяйки, которым некуда время девать, или худющие фанатичные вегетарианки... В ее жизни было слишком много забот - муж, маленькая дочка, угрызения совести и вечное недовольство собой. Но однажды по совету врача она все-таки отправилась в йога-студию - только чтобы укрепить спину. С этого момента ее жизнь изменилась...

ISBN: 978-5-386-03934-9
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: декабрь 2011

ISBN: 978-5-98857-239-1
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: сентябрь 2013

Древнее искусство йоги помогло очень и очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В данной книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина оказывалась бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает...

ISBN: 5-98857-239-1
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: ноябрь 2012

Древнее искусство йоги помогло очень и очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В данной книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина оказывалась бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает...

ISBN: 9785988572398
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: сентябрь 2013

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут! Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и...

ISBN: 9785988573135
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: январь 2019

Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте "йогического" питания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся традиционными системами оздоровления.

ISBN: 978-5-91994-041-8
Издательство: Ориенталия
Дата выхода: январь 2018

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических упражнений для поддержания здоровья и работоспособности, повышения физической подготовки, улучшения самочувствия и внешнего вида мужчин и женщин. Каждый желающий сможет подобрать...

ISBN: 978-5-903097-44-9
Издательство: Мир автокниг
Дата выхода: май 2008

Познакомившись с этой книгой, вы поймете, что она может стать вашим путеводителем к здоровью, активному долголетию. Она подскажет, как защитить себя от болезней, связанных с неправильным образом жизни и вредными привычками, а также избавиться от ранее приобретенных с помощью естественных методов лечения, заложенных в Системе здоровья Ниши. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-85009-898-4
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: январь 2004

Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: «рыдающего дыхания» Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и «полного дыхания» йогов. Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой...

Производитель: Фолио
Дата выхода: апрель 2009

Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: «рыдающего дыхания» Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и «полного дыхания» йогов.Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой...

Производитель: Фолио
Дата выхода: июнь 2010

Все, кто стремится в большой город, хотят жить в нем счастливо и богато. Но любой крупный город, а особенно такой мегаполис, как Москва, обрушивает на новичка просто лавину шарлатанов, мошенников и фирм-однодневок, которые так и норовят запустить руку в чужой карман.

ISBN: 985-489-216-6
Издательство: Интерпрессервис
Дата выхода: август 2005

Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: "рыдающего дыхания" Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и "полного дыхания" йогов. Перед нами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой...

ISBN: 978-5-94966-189-5
Издательство: Фолио
Дата выхода: ноябрь 2008