Фитнес, шейпинг, аэробика
840
Фитнес, шейпинг, аэробика
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Последний кумир. Российский футбол от Яшина до Газзаева
Эта книга рассказывает о футболе и людях футбола, о том особом мире, который не виден болельщику с экрана телевизора или с трибуны стадиона. Ее герои - известные футболисты, знаменитые тренеры, функционеры, комментаторы - предстают перед нами с новой, порой неожиданной стороны. Написанная живым, литературным языком эта книга станет хорошим подарком для поклонников отечественного футбола.
ISBN: 978-5-699-28708-6
Построй свое тело!
Если у вас есть желание похудеть, доверьтесь автору этой книги, раскрывающему секреты бодибилдеров. Его программы тренировок, снабжение подробным описанием и иллюстрациями, помогут всем желающим без ущерба для здоровья и кошелька избавиться от лишних килограммов и восстановить хорошую спортивную форму.
ISBN: 5-8183-0640-2
Потрясающий пресс за 6 недель
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму. Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений; Проверенный план сжигания калорий; Рецепты вкусных и полезных блюд; План здорового питания; Дневник тренировок для...
ISBN: 978-985-15-0488-2
Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие...
ISBN: 978-5-386-01022-5
Почувствуй себя Клеопатрой. Открой мир, где приятно быть женщиной!
Инна Михедова - хореограф, танцовщица, инструктор международного класса по аэробике, продюсер, режиссер-постановщик. Ее книга адресована абсолютно всем женщинам. Всем, кто готов вырваться из круга обыденного скучного существования: работа - дом - работа. Ведь наш мир гораздо больше и прекраснее, нежели экран компьютера в душном офисе и кухня в своей квартире. Инна Михедова предлагает всем увидеть другие...
ISBN: 978-5-9684-1109-9
Практическая энциклопедия йоги
Йога - это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц. Йога работает над каждой клеткой вашего организма и над вашей душой. Постепенно вы обретаете душевное спокойствие, учитесь управлять своими эмоциями и глубже познаете свое "Я".
ISBN: 5-699-03298-3
Практическая медитация
Книга, посвященная системе духовной практики, написана известным ученым, доктором медицинских наук, профессором, заведующим кафедрой медицинской реабилитации и психотерапии. Автор представляет вниманию читателя различные методы снятия нервного напряжения, которые позволяют справиться с психологическими и психосоматическими проблемами в стрессовых ситуациях. Издание, адресованное...
ISBN: 978-5-699-26139-0
Пресс-гимнастика. 2-е издание
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой!
ISBN: 978-5-49807-854-0
Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
"Пресс. Ягодицы. Бедра" - классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них. Благодаря этому непродолжительному по времени комплексу упражнений можно легко привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс....
ISBN: 978-5-9684-1915-6
Пресс-гимнастика
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой!
ISBN: 978-5-469-01633-5
Программа снижения веса "Доктор Борменталь". Сдайтесь… и станьте...
Методика «Доктор Борменталь» - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.
ISBN: 978-5-17-059403-0
Программа здоровья. Сила десяти
ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ЗА ОДНО ЗАНЯТИЕ? «Сначала люди не верят этому. Затем они пробуют тренироваться. После чего начинают пропагандировать этот метод тренинга среди своих друзей». Так говорит Адам Цикерман о «Силе десяти» - революционной системе медленного выполнения упражнений в фитнесе, которая навсегда изменит не только ваше тело, но ваши представления о тренировках, отдыхе и питании.
ISBN: 5-17-027398-3
Профессиональные болезни
Справочник содержит всю необходимую информацию о диагностике, лечении и профилактике заболеваний, причиной которых являются профессиональные вредности. Представлены симптомокомплексы всех групп профессиональных заболеваний. Книга предназначена терапевтам, практикующим врачам разных специальностей, студентам медицинских и фармацевтических вузов, а также для системы последипломного...
ISBN: 978-5-699-31558-1
Психологическое и физическое здоровье ребенка
Ребено к растет, у него формируется характер, у него возникают трудности, например связанные с адаптацией к детскому саду или появлением брата или сестренки.
ISBN: 5-699-12274-5
Путеводитель COSMO по горячему сексу. От журнала COSMOPOLITAN
Мы расскажем, как научить партнера делать так, чтобы ты тоже сгорала от желания. Информация о том, как грамотно доставить тебе удовольствие, очень, очень подробная. Прочитав главу Главное событие, ты научишься, не смущаясь, говорить непристойности, а также узнаешь, как правильно использовать мудрость, скрытую во фразе: «Мужчины любят глазами». Тебе мало? Как насчет 10 классических и 10 совершенно новых...
ISBN: 978-5-699-33139-0
Путеводитель по фитнес-центру+DVD Путеводитель по тренажерам
В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий. Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы...
ISBN: 978-5-9684-1358-1
Путь в 7 дней к стройности и красоте. Эффективная программа...
Вы прибавили один-два размера? Никаких волнений... Это легко исправить! Вам не придется считать калории или делать что-то сложное. Всего лишь попробуйте меню на семь дней - и сразу почувствуете, как вес снижается. Воспользуйтесь нашими аккуратно составленными рецептами и любыми, которые вы можете изобрести сами. С помощью наших методов вы сможете есть сколько захотите. Более того, вы сможете есть так часто,...
ISBN: 5-7905-2628-4
Радость секса
Книга `The Joy of Sex` впервые появилась на свет, когда сведения о сексе были мало систематизированы. Она была полным откровением, потому что главной целью этой книги было вдохнуть в людей желание дарить и получать удовольствие от занятий любовью. Но ещебольшим подвигом были рисунки, из-за которых автор опасался, что книгу запретят. К счастью, этого не случилось, и `The Joy of Sex` остается лучшей иллюстрированной...
ISBN: 5-699-04051-X
Развитие ребенка с рождения до 5 лет
Молодых родителей волнует множество вопросов, и один из самых главных – как сделать так, чтобы их ребенок гармонично развивался и не только не отставал, но и в чем-то опережал своих сверстников. В нашей книге рассказывается, как это сделать: как общаться с еще не родившимся малышом и даже «заочно» обучать его иностранному языку, а также считать, читать, петь и рисовать; чем можно и нужно заниматься с...
ISBN: 978-5-699-24967-1
Развиваем мышцы живота и бедер
Гиподинамия — основная причина возникновения жировых отложений и атрофии мышц. Преодолеть эти последствия малоподвижного образа жизни вам поможет эффективная программа тренировок по развитию мышц живота и бедер, предполагающая выполнение динамичных упражнений с широкой амплитудой движений. Регулярно занимаясь по системе Сабины Летувник, вы сможете надолго сохранить стройную фигуру и превосходную...
ISBN: 985-483-139-6
Развиваем мышцы рук и груди
Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы рук и груди.
ISBN: 985-483-141-8
Развивалки от 3 до 5 лет. Развивающие игры для детей
Дети играют с куклами, машинами, кубиками, деревьями, домашними животными, со взрослыми - со всем, что их окружает. Мир для них - игра, которую они подчиняют своим правилам, а игра - их мир. В процессе игры у ребенка закладываются основы его дальнейшего отношения к работе, труду и окружающему его миру, развиваются ловкость, выдержка, активность, находчивость. Поэтому важно увлечь ребенка и поддержать его...
ISBN: 978-5-699-35659-1
Показать еще
