книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Другие методики

Заглянуть

Криста Г. Трачински Роберт С. Польстер

Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)

Код 1817431

ISBN: 978-5-9684-1915-6
128 страниц

март 2012
Вектор
Отдельные издания
750 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)"

"Пресс. Ягодицы. Бедра" - классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них.

Благодаря этому непродолжительному по времени комплексу упражнений можно легко привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс. Ягодицы. Бедра" - это:
- пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для "продвинутых";
- идеальный выбор для физкультуры дома и в офисе;
- многочисленные советы по борьбе с целлюлитом;
- комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди.

Необычная форма: яркая обложка с пластиковым окном для диска - идеальный подарок; Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия.

DVD-диск с упражнениями
Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Вектор
Серия:	Отдельные издания
Дата выхода:	март 2012
ISBN:	978-5-9684-1915-6
Тираж:	1 000 экземпляров
Объём:	128 страниц
Масса:	750 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	27 x 22 x 2
Обложка:	твёрдая
Бумага:	мелованная
Иллюстрированное издание	+
Цветные иллюстрации	+
Переводное издание	+

Книга находится в категориях

Фитнесс Фитнес, шейпинг, аэробика

Вместе с этой книгой покупают

В глубине души бумажная книга

Эра Ершова

Нет в продаже

Свобода и долголетие. Пробуждение высшего "Я" бумажная книга

Ольга Капилова

Нет в продаже

Непрошедшее время бумажная книга

Майя Пешкова

Нет в продаже

Протагонист бумажная книга

Ася Володина

11.55 USD

В корзину

Большая колода Уэйта "Серебряный Шут" / "Silver Fool"

Большая колода Уэйта "Серебряный Шут" / "Silver... бумажная книга

51.49 USD

В корзину

100 подсказок менеджеру по продажам бумажная книга

Евгений Колотилов

Нет в продаже

Протагонист

бумажная книга

Ася Володина

Девять голосов. Девять героев: всех их объединяет загадочная смерть студента престижной Академии. Девять историй: каждая следующая дополняет или разрушает сложившуюся картину событий. Девять внутренних монологов, девять попыток найти себе оправдание — и понять, почему античный культ совершенства приводит к человеческим жертвам. Книга Аси Володиной «Протагонист» — классический «университетский...

Издательство: Corpus
Дата выхода: сентябрь 2022

11.55 USD

В корзину

Большая колода Уэйта "Серебряный Шут" / "Silver Fool"

бумажная книга

Представляем вашему вниманию оригинальную интерпретацию всемирно известной колоды "Таро Уэйта"! Карты "Таро Уэйта" впервые были опубликованы в 1909 году издательством "Райдер". Колода эта, нарисованная Памелой Колман-Смит, обрела всемирную популярность, и по сей день удерживает лавры первенства. Существует множество колод "Таро Уэйта", и еще больше интерпретаций на ее тему. Мы представляем вам...

Издательство: Владос
Дата выхода: март 2018

51.49 USD

В корзину