Книга предназначена для специалистов физической культуры, педагогов и врачей, работающих в общеобразовательных школах, высших и средних учебных заведениях, на курсах повышения квалификации, в оздоровительных центрах, домах отдыха и санаториях. Для читателей, которые самостоятельно пожелают устранить какие-либо нарушения в состоянии здоровья, а также сохранить молодость и высокую работоспособность на...
Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые объехали весь мир. Написанная простым языком, эта книга станет настоящим сокровищем как для новичков, так и для опытных практикующих!
В учебном пособии раскрывается методика применения упражнений йоги-фит на занятиях по физической культуре. Представлены позы йоги-фит, даны примерные упражнения облегченной и усложненной тренировки йоги-фит.Учебное пособие предназначено для студентов Университета и может быть использовано в практическом разделе дисциплины «Физическая культура
ISBN: 978-5-215-02596-3
Дата выхода: январь 2016
Доставка:
Россия: почта
Россия, Москва (внутри МКАД): самовывоз, курьером
Если вы недовольны своей фигурой, хотите избавиться от лишнего веса или скорректировать проблемные зоны, не спешите изнурять себя диетами или тренировками в спортзале. Существует простая и доступная методика сжигания калорий - регулярный, приносящий удовлетворение секс. Предварительные любовные игры, эротический массаж и занятия любовью - это лучший способ коррекции фигуры. В этой книге вы найдете...
Настольная книга здоровья и хорошего психологического настроя. В ней вы познакомитесь с оригинальной методикой лечения болезней, сохранения и укрепления здоровья, основанной на знаменитой "Системе меридианов и расположенных на них веточек". В книге описан трехтысячелетний опыт восточной медицины тщательно апробированный на эффективность с точки зрения современной медицины - в результате 32-летней...
Как ухаживать за собой, добиться гармонии в своем внешнем облике и стать красивее. Уже старенькое, но практичное и качественно сделанное издание от немецкого автора, сохраняющее актуальность. Состояние: значительные потертости, повреждения корешка и переплета (большой износ, в частности, говорит о полезности содержимого, книгой интенсивно пользовались).
Мы предлагаем вам описание известной системы И.Мюллера, дополненное комментариями и рекомендациями современных авторов - специалистов по проблемам лечебной физкультуры и очищения организма. Система очистительного движения Мюллера не требует никаких дополнительных затрат и отнимает всего 15 минут в день, и при этом она действительно дарит людям здоровье, молодость и красоту. С ее помощью вы сможете...
"Основы релаксации" Тартанга Тулку, известного ламы - это руководство по тибетской оздоровительной системе Кум-Ньяй. Книга знакомит нас с новыми методами ревитализации нашей жизни, пригодные как для молодых, так и для старых. В часть первую входят теория, массаж и вводные упражнения. Во второй части приведены более сложные движения. Тартанг Тулку учился в Тибете и в течение десяти лет работал в Индии. Затем...
"ПУТЬ ДУШИ И ТЕЛА" - развитие индивидуальных нравственно-духовных качеств по системе КЭМФУТ. Книга "Путь души и тела" - это новая форма поддержки человека не только в его собственном развитии, но и участие в развитии своих детей и внуков на высоком уровне гармонии с силами природы. И сегодня, и в будущем материалы книги будут верным помощником для человека, даже если по воле судьбы ему придется пройти мимо...
Среди всех движений человека особенно важными являются спиральные скручивающие упражнения.Они обладают способностью активизировать спиральную сетевую энергетическую систему тела, которая играет ведущую роль в обеспечении процессов жизнедеятельности. Практика спиральных скручивающих движений, систематизированных на основе принципа Триначалия, позволяет достичь Триначального уровня, когда...
Вы хотите создать здоровое и красивое тело? Вы хотите, чтобы ваше тело было инструментом вашего успеха? Вы хотите, чтобы вам хватало сил на работу и семью? Тогда эта книга для вас!
Книга, написана в краткой и доступной форме знакомит всех, интересующихся древней культурой Китая и ее достижениями, с цигуном, его понятиями, правилами и методикой занятий. Содержит полезные рекомендации общего и частного характера. Несомненный интерес вызовет у лиц, изучающих и пропагандирующих цигун и другие естественные методы оздоровления и лечения, а также у лиц, интересующихся развитием...