Добро пожаловать! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Фитнес, шейпинг, аэробика

Фитнес, шейпинг, аэробика

Всего 807 (показаны 1 - 25)
Показать   —  Сортировать по:
Идеальная фигура для занятых женщин

Гари Хэвин

Идеальная фигура для занятых женщин

бумажная книга

Широкому кругу читателей на русском языке предлагается узнать то, что уже узнали около двух миллионов американских женщин о мощной методике, позволяющей снизить избыточный вес и поддерживать хорошую физическую форму без строгих и мучительных диет.

ISBN: 985-483-331-3
Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2005

1.28 USD
1.2 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без спортзала и диет

Евгения Левитан

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без спортзала и диет

бумажная книга

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!   Проект подготовлен Евгенией Левитан – ведущей и руководителем проекта Workout,...

ISBN: 978-5-699-99890-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2017

8.24 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

Татьяна Ильина

Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

бумажная книга

Красота и здоровье

ISBN: 978-5-699-26032-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2008

10.46 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Большая книга мышц

Я. Кинг, Лу Шулер

Большая книга мышц

бумажная книга

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и...

ISBN: 978-5-699-75544-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2015

24.46 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день

Светлана Валерьевна Дубровская

Великолепная фигура без усилий за 15 минут в день

бумажная книга

Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за колебаниями массы тела. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, позволят повысить вашу привлекательность и обрести стройное упругое тело, потратив на занятия не более 15 минут в день....

ISBN: 978-5-9524-4688-5
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2009

1.96 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Великолепная фигура за 15 минут в день (покет,2-е)

Чайлдерс Грир

Великолепная фигура за 15 минут в день (покет,2-е)

бумажная книга

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга...

ISBN: 978-985-15-1895-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2013

3.18 USD
2.99 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Великолепная фигура за 15 минут в день

Г. Чайлдерс

Великолепная фигура за 15 минут в день

бумажная книга

Великолепная фигура за 15 минут в день

ISBN: 978-985-15-0789-0
Издательство: Попурри
Дата выхода: октябрь 2009

1.55 USD
1.24 USD
На складе

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Великолепная фигура за 15 минут в день

Чайлдерс Г., Катс Б.

Великолепная фигура за 15 минут в день

бумажная книга

Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе "BodyFlex"!

ISBN: 978-985-15-2669-3
Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2016

3.32 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Великолепная фигура за 20 минут в день

Лаптев А.

Великолепная фигура за 20 минут в день

бумажная книга

Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа -морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут...

ISBN: 978-5-17-057499-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2009

1.64 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Верхняя конечность. Физиология суставов

А.И. Капанджи

Верхняя конечность. Физиология суставов

бумажная книга

Доктор Адальберт И.Капанджи - почетный главный врач хирургической клиники Медицинского факультета в Париже, член Американского и Итальянского обществ хирургии кисти. Сегодня он считается основоположником биомеханики человека, главные положения которой собраны в его трехтомной работе "Физиология суставов". В этом томе читатель познакомится с устройством верхней конечности. Благодаря большому...

ISBN: 978-5-699-33140-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

64.47 USD
61.25 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Татьяна Михайловна Костова

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно...

бумажная книга

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.   Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот...

ISBN: 9785171109806
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.51 USD
9.78 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Все о диете GI.Гликемич.индекс и с чем его едят

Борис Леонидович Смолянский, Владислав Геннадьевич Лифляндский

Все о диете GI.Гликемич.индекс и с чем его едят

бумажная книга

"Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекаловка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни?...

ISBN: 5-94157-879-2
Издательство: BHV-СПб
Дата выхода: апрель 2006

1.18 USD
0.87 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Гимнастика для ленивых: делаем с удовольствием

Н. И. Петров

Гимнастика для ленивых: делаем с удовольствием

бумажная книга

Движение необходимо каждому, но оздоровительные программы и комплексы физических упражнений необходимо подбирать индивидуально, потому что характер двигательной активности определяется генетическими особенностями каждого из нас. Вы определенно не ошибетесь, если предпочтете выносливость мощи, то есть подберете себе один из интеллектуальных, дыхательных или медитативных комплексов упражнений...

ISBN: 978-5-222-11291-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

3.78 USD
На складе

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Голая и красивая

Мишель Промолайко

Голая и красивая

бумажная книга

Момент истины: вы выходите из душа и бросаете взгляд на свое обнаженное тело. Исследования показывают, что лишь одна из пяти женщин довольна тем, что видит. Хотите быть ею — той самой обладательницей стройного и подтянутого тела, счастливой и уверенной в себе? Тогда откройте книгу «Голая и красивая»! На ее страницах вы познакомитесь с планом питания, тренировок, ухода за собой и повышения самооценки,...

ISBN: 978-985-15-1365-5
Издательство: Попурри
Дата выхода: июнь 2011

16.51 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Грибы. Иллюстрированная энциклопедия. Собираем и готовим

Татьяна Ильина

Грибы. Иллюстрированная энциклопедия. Собираем и готовим

бумажная книга

Грибы в России собирают традиционно, испокон веков, и так же традиционно используют в пищу, поэтому грибная кухня у нас разнообразна как нигде. Но прежде чем отправляться на «тихую охоту» в заповедные леса, необходимо знать растущие в них съедобные грибыи уметь отличать их от ядовитых. Данная книга содержит характеристики практически всех видов грибов, растущих в Cредней полосе России, и описания...

ISBN: 978-5-699-21727-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2007

9.29 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе

Е. Мякинченко

Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе

бумажная книга

Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это достигается, кроме прочего, обеспечением индивидуального подхода и налаживания более тесного контакта клиентов с персоналом клуба. Такие задачи могут решать персональные тренеры, менеджеры, «фитнес-консультанты», но успешнее всего...

ISBN: 978-5-98724-071-7
Издательство: ТВТ Дивизион
Дата выхода: сентябрь 2009

14.85 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Дневничок. Наши заметки о нашем ребенке

Евгений Комаровский

Дневничок. Наши заметки о нашем ребенке

бумажная книга

Дневничок, который вместе с доктором Комаровским ведут мама и папа, - это очень важная и очень нужная информация: что можно и чего нельзя, что было и что будет, что сделать и с кем встретиться, когда и куда прийти. Конкретные цифры и факты, лекарства и дозы, симптомы и названия болезней, дни рождения и телефоны. Дневничок - это жизнь, но рассмотренная под вполне определенным углом зрения; жизнь, в которой удачи...

ISBN: 978-5-85597-121-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2009

11.18 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


1 отзыв
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Лена Миро

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

бумажная книга

Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж..! Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!   Внимание! Содержимое этой...

ISBN: 978-5-699-55341-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2012

6.98 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Заботьтесь о своей груди

Збигнев Вронковски

Заботьтесь о своей груди

бумажная книга

Всякой женщине необходимо овладеть сведениями, изложенными в этой книге, и применять их на практике, чтобы оставаться красивой и здоровой на протяжении многих лет жизни.

ISBN: 985-438-749-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: июнь 2003

0.73 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Западные массажные мануальные техники Триар-массаж

Борис Киржнер, А.Г. Зотиков

Западные массажные мануальные техники Триар-массаж

бумажная книга

ТРИАР-массаж (3R - Relax, Release, Rehabilitaton, или Расслабление, Освобождение, Восстановление (оздоровление)) - интегрированная массажная методика, комплексно решающая широкий круг конкретных проблем эстетического и физиологического характера (профилактика заболеваний и поддержание здоровья, улучшение адаптации к окружающей среде и др.) В настоящее время известно более 200 техник массажа. Все большее...

ISBN: 978-5-94387-475-8
Издательство: Наука и техника
Дата выхода: февраль 2009

7.61 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Джиллиан Майклз

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за...

бумажная книга

Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас!   Для чего нужна эта книга: определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или...

ISBN: 978-5-699-79248-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2015

15.35 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Идеальная попка за 5 дней

Татьяна Кожевникова

Идеальная попка за 5 дней

бумажная книга

Что более всего заботит и беспокоит женщину, когда она утром смотрится в зеркало? Можно ли считать, что 90x60x90 - это идеальные формы? Вовсе нет. Автор постарается убедить вас в этом и предложит комплекс тренировки, который поможет вам в самые короткие сроки превратить свои бедра, ягодицы в близкие к идеальным именно для вас. Так что не теряйте времени, из отдельных кирпичиков - ежедневных упражнений,...

ISBN: 978-5-88503-947-5
Издательство: Диля
Дата выхода: март 2010

1.49 USD
1.29 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Идеальная фигура

Ольга Николаевна Трюхан, Елена Львовна Исаева

Идеальная фигура

бумажная книга

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам выбрать правильное направление на пути к вашей мечте - обрести идеальную фигуру. Вы набрали лишние килограммы – не беда, у вас недостаточная масса тела – и это поправимо. Будьте терпеливы, следуйте советам специалистов – и уже через 3-4 недели вы заметите изменения, которые порадуют вас.

ISBN: 978-5-486-01067-5
Издательство: Мир книги
Дата выхода: декабрь 2006

5.13 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD с видеокурсом)

Игорь Игоревич Молотов

Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD с видеокурсом)

бумажная книга

С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!

ISBN: 978-5-49807-676-8
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2010

7.8 USD
6.24 USD
На складе

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов
Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе"

Оладжайд-мл. Майкл

Избавляемся от "ушей", "боков", "галифе"

бумажная книга

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес и Хью Джекман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые...

ISBN: 978-5-9910-3196-7
Издательство: Клуб семейного досуга
Дата выхода: март 2015

4.86 USD

В корзину

включить функцию
Заказ в 1 клик


0 отзывов

Скачать прайс-лист категории
"Фитнес, шейпинг, аэробика"