книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Путеводитель по фитнес-центру+DVD Путеводитель по тренажерам

Код 757984

Нет в продаже

Аннотация к книге "Путеводитель по фитнес-центру+DVD Путеводитель по тренажерам"

В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий.
Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы найдете в книге.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Серия: Через движение к совершенству
Дата выхода: январь 2009
ISBN: 978-5-9684-1358-1
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 160 г
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают