книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца

Код 624171

Нет в продаже

Аннотация к книге "Почему японцы не стареют: Секреты страны Восходящего Солнца"

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2008
ISBN: 978-5-386-01022-5
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 544 страниц
Масса: 565 г
Размеры(высота, ширина), см: 21 x 16
Обложка: мягкая
Переводное издание +
Язык оригинала: английский

Книга находится в категориях

Здоровый образ жизни, самолечение Восточная медицина Здоровье

Вместе с этой книгой покупают