Издание предназначено для специалистов по физическому воспитанию, тренеров-инструкторов по фитнесу и аэробике, студентов физкультурных вузов. Книга хорошо иллюстрирована, что делает ее доступной и полезной и для широкой аудитории - людей различного возраста, решивших активно заняться физической культурой, приобщиться к здоровому образу жизни, укрепить свое здоровье, улучшить фигуру, продлить...

ISBN: 5-9500020-1-6
Издательство: Федерация аэробики России
Дата выхода: август 2002

Существует неверное устоявшееся представление о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании аэробики для глаз, позволяющей существенно улучшить...

ISBN: 5-699-07517-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2004

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. Для широкого круга читателей.

ISBN: 5-17-038317-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2006

Аюрведа - это древняя универсальная система оздоровления и лечения, наука о здоровом образе жизни человека в гармонии с самим собой и окружающим миром. Она зародилась в Индии несколько тысяч лет тому назад и может с успехом применяться в современной культуре любым человеком. Новая книга фокусирует внимание на проблемах здоровья и благополучия женщины в нашем скоростном мире...

ISBN: 5-7905-2398-6
Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: сентябрь 2004

Книга "Аюрведическое питание для всех зон вашего тела" сочетает в себе древнюю мудрость Аюрведы, направленную на исцеление и достижение здоровья организма, с современным научным подходом к типированию физиологии тела. Концентрируя внимание на трех базовых, типах тела и соответствующих им зонах физиологических функций, эта книга предлагает практические решения различных проблем, начиная с хронических...

ISBN: 5-222-07920-1
Издательство: Феникс
Дата выхода: февраль 2006

Полный справочник, содержащий самую точную и современную информацию по представленным на данный момент в продаже биологически активным добавкам. Приведены подробные данные по продукции 56 фирмиз 23 стран — как по БАДам, улучшающим качество жизни, так и являющимся лекарственными средствами. Представлены описания состава препаратов и форм выпуска, их потребительских свойств. Даны четкие, подробные...

ISBN: 978-5-699-21297-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2007

Стройное тренированное тело будет выглядеть привлекательно в любом возрасте. Освоив методику фитнеса, вы сможете похудеть и при этом укрепить ваши мышцы, почувствовать себя бодрой и полной сил. В данной книге приводятся подробные рекомендации, касающиеся выбора упражнений для каждой группы мышц, а также общие сведения о фитнесе. Регулярное проведение тренировок позволит вам быстро добиться...

ISBN: 978-5-486-01704-9
Издательство: Мир книги
Дата выхода: октябрь 2007

Дэвид Кирш - персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу "The Ultimate New York Body Plan" - ударный 14-дневный курс, включающий комплекс упражнений, не требующих тренажеров, систему питания и мотивационные установки, способные преобразить любого. Благодаря этой книге один из самых дорогих фитнес-тренеров мира, месяц...

ISBN: 978-5-17-046851-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2008

В вашей жизни наступила самая ответственная и интересная пора — вы беременны и скоро станете мамой очаровательного малыша. В этот период у каждой женщины возникает множество вопросов. Что происходит с моим телом и станет ли оно потом таким же, как было раньше? Правильно ли развивается ребенок и как узнать, все ли с ним в порядке? Какими будут роды и как к ним подготовиться? Что ожидает меня после выписки из...

ISBN: 978-5-699-25844-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2008

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения о беременности. Описаны изменения, происходящие в организме жен-шины в течение девяти месяцев. Большое внимание уделено заболеваниям и патологиям, приведены методы их предупреждения и лечения. Полезными окажутся и советы по питанию, физическим нагрузкам, а также - ежедневному уходу за новорожденным. Практические рекомендации...

ISBN: 978-5-699-35534-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2009

Все о беременности и родах под одной обложкой! Эта книга состоит из шести частей, каждая из которых содержит самую свежую и актуальную информацию для будущих родителей.

ISBN: 978-5-699-22380-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2007