Фитнес, шейпинг, аэробика
840
Фитнес, шейпинг, аэробика
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу...
ISBN: 978-985-16-6059-5
Анатомия силовых упражнений с использованием
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри»,...
ISBN: 978-985-15-3288-5
Анатомия фитнеса
Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц. Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела? Листайте дальше — и увидите, какие мышцы работают, а какие — нет, при выполнении тех или иных упражнений. Анализируя...
ISBN: 978-5-222-12468-0
Анатомия человека. Карманный атлас
Данное, уже 3-е исправленное, издание книги «Карманный атлас анатомии человека» фактически объединяет в себе собственно атлас (т.е. достаточно полный набор рисунков и схем) с подробным описанием анатомических органов и их систем, а, кроме того, учебник и справочник. Атлас отличает лаконичность и доступность изложения материала в сочетании с подробностью изложения и академичностью. В издании имеется также...
ISBN: 978-5-699-23343-4
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения...
Контрерас Б.
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов....
ISBN: 978-985-15-2152-0
Анатомия силовых тренировок для женщин
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и...
ISBN: 9789851532878
Анатомия силовых упражнений с использованием, 2-е
Контрерас Брет
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов....
ISBN: 978-985-15-2670-9
Анатомия силовых упражнений для женщин
Получившее признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные...
ISBN: 978-5-386-00028-8
Анестезиология и реаниматология. Конспект лекций
Представленный вашему вниманию конспект лекций предназначен для подготовки студентов медицинских вузов к сдаче зачетов и экзаменов. Книга включает в себя полный курс лекций по анестезиологии и реаниматологии, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро подготовиться к экзамену и успешно его сдать.
ISBN: 978-5-699-23687-9
Антибиотики-убийцы
Жертвами бактерий и вирусов пало куда больше человеческих жизней, чем во всех войнах с начала времен. Казалось бы, в XX веке панацея была найдена - изобретены вещества, способные противостоять опасным микробам. Началась эра антибиотиков. Но все оказалось не так просто. Спасители сами со временем превратились в угрозу для нашего здоровья, а иногда и жизни. Почему антибиотики не являются панацеей от всех...
ISBN: 5-699-19284-0
Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц
Согласно неумолимой статистике около 85% европейских женщин страдают от целлюлита. Современная индустрия моды и красоты превратила типичную особенность женщин европеоидной расы в страшное бедствие. И сегодня в погоне за идеальными формами мы всеми мыслимыми способами воюем с "апельсиновой коркой". Однако нередко наши силы, деньги и время пропадают впустую: дело в том, что борьба с целлюлитом может быть...
ISBN: 978-5-386-00867-3
Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения
Дмитрий Мурзин – вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии «Фитнес-профессионал-2010». Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и...
ISBN: 978-5-699-53891-1
Артрология
Для студентов мед. ВУЗов
ISBN: 978-5-699-24690-8
Астрофит
"...Теперь я могу поделиться с вами своей программой омоложения, которая работает для астронавтов. И будет работать для всех вас. То, что я предлагаю, - революционно; это программа, которая позволяет всем нам на земле управлять скоростью процесса старения. Она называется Астрофит". (Уильям Дж. Эванс)
ISBN: 5-17-025279-X
Атлас глазных болезней
Атлас глазных болезней - уникальное издание, переведенное на восемь языков мира и получившее множество положительных отзывов от международных журналов по медицине. Атлас выдержал уже пять изданий и дополнялся новыми современными методиками исследования. Последовательность и простота изложения, начиная с методов обследования, позволят быстро и правильно установить диагноз заболевания. Представлена...
ISBN: 978-5-699-35322-4
Атлас профессионального массажа
Впервые в систематизированном наглядном виде профессионально представлена вся информация по профилактическому и лечебному массажу. Оптимальное освоение практических приемов массажа достигается благодаря крупным фотографиям и схемам. Необходимые основы анатомии человека, диагностика опорно-двигательного аппарата приведены в базисном, кратком, изложении. В текстовых фрагментах книги обосновано...
ISBN: 978-5-699-29622-4
Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства
Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая атлетика", разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Его уникальным методикам отдают предпочтение Лариса Долина, Андрей Макаревич, Юлия Началова, Елена Старостина, Антон Макарский и многие другие деятели...
ISBN: 978-5-386-01571-8
Аштанга-йога
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавится от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса,...
ISBN: 5-699-08787-7
Аэробика. В 2-х томах. Том 1. Теория и методика
Издание предназначено для специалистов по физическому воспитанию, тренеров-инструкторов по фитнесу и аэробике, студентов физкультурных вузов. Книга хорошо иллюстрирована, что делает ее доступной и полезной и для широкой аудитории - людей различного возраста, решивших активно заняться физической культурой, приобщиться к здоровому образу жизни, укрепить свое здоровье, улучшить фигуру, продлить...
ISBN: 5-9500020-1-6
Аэробика для глаз
Существует неверное устоявшееся представление о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании аэробики для глаз, позволяющей существенно улучшить...
ISBN: 5-699-07517-8
Аэробика для кожи и мышц лица
Книга посвящается моей дорогой подруге Джоан. Ее внутренняя красота и прекрасная внешность многие годы служили для меня источником вдохновения. Я также посвящаю книгу Джине и Джасмине, двум юным красавицам, которые помогли мне сохранить молодость души и понять, что для заботы о внешности и самочувствии нельзя быть слишком молодой. Посвящаю также книгу Мэрилин — ее особая, идущая из глубины мудрость...
ISBN: 978-5-699-39207-0
Аэробика дома
В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-17-038317-7
Показать еще
