Перестаньте откладывать свою жизнь на потом! Книги Джен Синсеро помогут встряхнуться, по-новому взглянуть на свои возможности, разработать план достижения феерического успеха и главное — начать его выполнять. В каждой из 4 книг собраны проверенные автором на собственном опыте методики работы над собой, которые помогут повысить уровень энергии, сохранить осознанность и мотивацию даже в самые трудные...
ISBN: 978-5-04-166081-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2001
Быть в мире с собой - значит, ощущать внутреннюю целостность. Альтернатива - всепоглощающая пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. А на самом деле путь, по которому стоит идти - это путь к внутренней целостности. Автор предлагает 13 шагов по преодолению...
ISBN: 978-5-04-199278-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Светлана Гурьянова, филолог, преподаватель русского языка и автор блога istoki_slova, в своей книге развенчивает главные мифы о русском языке и выводит на чистую воду всех, кто придумывает о нем небылицы. А еще дает множество контраргументов, которые усмирят даже самых яростных граммар-наци!Без сухих учительских наставлений, но с опорой на последние научные исследования в области лингвистики автор...
ISBN: 9785041203818
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди...
ISBN: 978-5-17-100221-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2016
19 альпинистов-любителей отправляются в Непал, чтобы покорить Эверест. Это приключение стоит 65 000 долларов. Каждого клиента ведет опытный гид по четко спланированному маршруту. Исход малейшей ошибки известен всем, но желание попасть на вершину затмевает разум. Однако... Последнее слово остается за горой. Там, на высоте 8 848 метров, в разреженном воздухе, мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски...
ISBN: 978-5-04-174050-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Попробуй ответить себе на следующие вопросы:1. Чего ты хочешь от жизни в целом и чего ты хочешь от жизни каждый день?2. Чем ты отличаешься... скажем, от осла? Он ест, спит, справляет нужду, занимается сексом, защищается, почуяв угрозу, и трудится за морковку. Что уникального делаешь ты?3. Зачем ты живешь? Ты уже нашел смысл своей жизни? Каково твое предназначение? Что полезного ты можешь сделать в этом...
ISBN: 9785171080297
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор "К себе нежно", книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя."В точке покоя" — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою "точку покоя" и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий....
ISBN: 9785041225193
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021
Ника Набокова — писатель, публицист, автор книг-бестселлеров в жанре "популярная психология" с суммарным тиражом почти 600 тысяч, СЕО и создатель приложения для поддержки ментального здоровья — Mindspa, блогер с полумиллионной аудиторией. Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего" человека, любовь — дело плевое. Врут. Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, "своего"...
ISBN: 978-5-17-172816-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Валентина Корнева — психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи. Большинство наших представлений о мире, о...
ISBN: 9785171500757
Издательство:
Corpus
Дата выхода: ноябрь 2022
Вызов, эмоциональная встряска, "волшебный пендель" - или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны другие методы. В этой книге вы на ярких примерах познакомитесь со случаями из практики провокативных психологов....
ISBN: 978-5-17-153023-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2022
Это вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер "Вальс Гормонов" продан рекордным тиражом. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и...
ISBN: 978-5-17-110842-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Подарочный комплект для тех, кто хочет добиться экстремального успеха за нереально короткий срок! Методики, изложенные в этих книгах помогут поверить в свои силу, ощутить прилив вдохновения и добраться до вершины социальной лестницы. Присоединяйся к восстанию против рутины и управляй привычками, которые день за днем будут приближать тебя к успеху и помогать в достижении высоких результатов!
ISBN: 978-5-04-109284-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2020
Перед вами - вся жизнь, и настал черед сыграть активную роль в построении собственного будущего. Авторы книги «Ваш ход!» - специалисты по имиджу Синди Макси и Джилл Бремер - рассматривают жизнь по аналогии с карточной игрой и предлагают действенные варианты стратегии для улучшения вашего бизнеса и личной жизни. У каждого игрока есть шанс сделать удачный решающий ход. Ключ к успеху лежит в умении построить...
ISBN: 966-8644-53-0
Издательство:
Баланс Бизнес Букс
Дата выхода: октябрь 2005
Каждый день мы сталкиваемся практически с одними и теми же задачами: проснуться,умыться, поесть, подумать о том, что приснилось, успеть на электричку, метро, маршрутку,успеть на работу. Многие действия мы делаем уже автоматически. Что такое жизнь? Можно
ISBN: 9785413017555
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: октябрь 2017
С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во "Введении" Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формирование, какие этапы развития проходит младенец и как они впоследствии отражаются на его жизни, что есть сны и неврозы, каковы скрытые причины алкоголизма, склонности к беспорядочным связям, затяжным депрессиям...
ISBN: 978-5-04-163095-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы с...
ISBN: 978-5-04-153973-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2021
Новое издание бестселлера известного американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома. Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей, просто обычно мы стараемся выкинуть мысли о конечности нашей жизни из головы, не думать, не помнить об этом. Теперь у вас в руках очень действенный инструмент борьбы с...
ISBN: 978-5-04-102121-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2019
Вдребезги! Все разбилось вдребезги. Ваши совместные планы, мечты об общем будущем и воспоминания о прекрасных моментах в прошлом. Можно ли починить сердце, разбитое после тяжелого расставания? Можно ли вылечить боль, которую причинил близкий человек? Расставание может казаться вам катастрофой, трагедией, которую невозможно пережить. Но это не так! Важно помнить, что неудачи в личной жизни временны, и их...
ISBN: 978-5-17-159111-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2024
Иногда, чтобы сделать свой день чутьчку лучше, достаточно просто купить ведерко мороженого. Все мы живем сердцем и, когда трудно, очень нуждаемся в душевном слове, подсказке и мудром совете. Мы звоним близким, идем к лучшим друзьям или ищем ответы в любимой книге. Истории, которые пишет Анна Кирьянова, уже вдохновили тысячи людей. Ее небольшие пронзительные тексты – разрешение вечных вопросов о том, что же...
ISBN: 9785040997824
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2019
Это книга о проектном подходе к моделированию желаемого будущего. О сложных самоорганизующихся социоматериальных системах, в числе которых Россия. О том, что наша национальная идея — это судьба, выбранная предками. Анализируя различные проекты, мы делаем выводы о роли и целях великорусского, русско-российского, русского, евразийского народов в объединяющемся мире.
ISBN: 9785600033528
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Вербальное дзюдо — это боевое искусство ума и речи, которое подготовит вас к любой перепалке. Слушайте и говорите более эффективно, вовлекайте людей в диалог, избегайте наиболее распространенных ошибок в общении и используйте проверенные стратегии, которые позволят вам успешно донести свою точку зрения и одержать верх в большинстве споров. Вербальное дзюдо предлагает творческий подход к конфликтам,...
ISBN: 978-5-04-211806-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2025
Самый щедрый жест по отношению к себе и к тем, кто вас окружает, – стать счастливым. Эта книга – лидер продаж в Испании — предлагает вам при помощи инструкций и упражнений научиться чувствовать себя хорошо и воплощать в жизнь свои истинные желания и устремления. Для писателя и тренера личностного роста Курро Каньете счастье – это не только пункт назначения, но и путь, который мы все должны преодолеть,...
ISBN: 978-5-04-192996-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество...
ISBN: 9785041207489
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Иногда произведение научной фантастики бывает настолько визионерским, настолько приближенным к научным достижениям завтрашнего дня, что невзначай угадывает грядущие научные прорывы и становится отправной точкой для потрясающих воображение открытий и разработок. Так и повесть В. Винджа «Подлинные имена», опубликованная в 1981 году, вдохновила на дискуссию ведущих авторитетов в области искусственного...
ISBN: 978-5-17-136620-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2021
