Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:• Эмоциональный интеллект –...
ISBN: 9785041008291
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
Твое тело - твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, покладистой, уступи. Люби кого хочешь и как хочешь. Но помни о правилах хорошего брака и идеального материнства. Равноправие наступило? Елена Низеенко, психолог, гендерная исследовательница, создательница канала "Без стыда",...
ISBN: 978-5-00116-601-6
Издательство:
Питер
Дата выхода: август 2021
Путь к успеху и счастью всегда тернист. И зачастую нас тормозят не внешние факторы, а мы сами. Мы не верим в себя, ждем оценки окружающих, гонимся за чужими ценностями и не доверяем жизни.В этой книге Айрат Бульхин рассказывает о важных закономерностях разных этапов жизненного пути, учит задавать себе правильные вопросы и помогает выработать иной взгляд на привычные вещи. С помощью авторской методики "5...
ISBN: 9785605109808
Издательство:
Элби
Дата выхода: январь 2024
В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О...
ISBN: 978-5-389-11770-9
Издательство:
Азбука
Дата выхода: ноябрь 2016
Манифест современной эпохи, My Dear Vagina является настоящим признанием в любви ко всем вульвам и в целом — к человеческой анатомии. Призывая ценить разнообразие, книга, словно гимн природе, обретает единственную цель — восславить красоту и уникальность тела во всем его великолепии. Созданная в виде дневника My Dear Vagina связывает признания женщин всех возрастов, профессий, разных стран и 365 вульв,...
ISBN: 978-5-370-05140-1
Издательство:
Metamorphoses
Дата выхода: октябрь 2022
Прекратите искать оправдания - начинайте жить!Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга?Автор международного бестселлера "Unfu*k Yourself" Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство...
ISBN: 9785041216344
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2021
Прекратите искать оправдания - Начинайте жить!Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга?Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по...
ISBN: 9785041136048
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2020
Представляем вам новое руководство XXI века по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эту книгу. Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в прошлое, в современном мире у вас есть всего несколько минут чтобы донести свою мысль до слушателей. В...
ISBN: 978-5-699-90961-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2016
Представляем вам новое руководство XXI века по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, просто обязан прочесть эту книгу.Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в прошлое, в современном мире у вас есть всего несколько минут чтобы донести свою мысль до слушателей. В...
ISBN: 9785041077310
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2020
Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может...
ISBN: 978-5-88230-230-5
Издательство:
Институт общегуманитарных исследований (ИОИ)
Дата выхода: март 2010
Эстер Войжицки, или, как ее обычно называют Woj, – человек-легенда. Она стала знаменитой благодаря трем обстоятельствам. Преподаванию в школе Пало-Альто, которая изменила жизнь тысяч детей. Тем, что она вдохновила таких мегазвезд Силиконовой долины, как Стив Джобс, и работала консультантом по образованию в Google. А также воспитала трех дочерей, каждая из которых стала суперуспешной: Сьюзен – генеральный...
ISBN: 978-5-04-101592-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
Отыскать сильные стороны своей семьи иногда бывает сложнее, чем увидеть недостатки. Однако семья — это настоящая сокровищница с ценными дарами, это ваша надежная опора и мощный источник ресурсов. Как распределяются роли в семье, из чего складываются эмоциональная безопасность и психологический климат, как переживать трудные периоды и выстраивать здоровые границы — об этом и многом другом расскажут...
ISBN: 978-5-17-163606-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того, что вы любите и любимы. Как построить доверительные отношения и избежать созависимости, как сделать связь крепкой и вовремя понять, что может ей навредить, — вот что волнует каждую пару. Разобраться с этим вам помогут собранные в книге карточки-помощники,...
ISBN: 978-5-17-163604-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетарианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и...
ISBN: 978-5-17-105588-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Ваби-саби - это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби - это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать...
ISBN: 978-5-04-099803-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2019
Эпическая история Уилла Смита, рассказанная от первого лица.Кажется, что актер, музыкант, филантроп и просто красавчик Уилл Смит никогда не унывает. Глядя на его улыбку трудно представить, что в детстве он терпел побои отца, в юности с трудом находил общий язык с ровесниками, а взрослая личная жизнь была далека от совершенства. В своей автобиографии он не наводит глянец и не подчищает правду. Вместо...
ISBN: 978-5-04-157381-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может. Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни. Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей? Как быть хрупкой...
ISBN: 978-5-04-199530-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
Комплект из трех книг: Племя. Себастьян Юнгер. военный журналист и режиссер, уверен, что нас травмируют не войны, личные потери или природные катаклизмы — а разобщенность. В своей книге автор понятно объясняет, как устройство современного общества влияет на психику человека, и дает простой и одновременно бесконечно сложный рецепт исцеления. Черно-белое мышление. Мы живем в мире ограничивающих установок:...
ISBN: 978-5-04-177647-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни — это...
ISBN: 978-5-04-197638-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Книга рассказывает про опыт "Ста дней отрицания", который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом "нет" урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложений (Krispy Kreme Джиа предложил выпустить пончики в форме олимпийских колец) научили автора не бояться самых...
ISBN: 9785041106195
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020
...Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест и получится ли у героев, благодаря своим проводникам-аватарам, найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя? Новая Книга Владимира...
ISBN: 978-5-04-186946-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Представьте себе, что можно обратиться в агентство и заказать исполнение ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ! Пройтись по красной дорожке на неделе моды? Пожалуйста. Спеть вместе с любимой рок-группой? Легко. Посмотреть гонки "Формулы 1" из королевской ложи? Проще простого! Такое агентство действительно существует. На страницах этой книги его создатель и директор Стив Симс рассказывает о буднях бизнеса, профиль которого -...
ISBN: 978-5-04-204146-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Адвент-календарь на 2024 год по мотивам книги Ольги Примаченко "Всё закончится, а ты нет"30 идей, чтобы позаботится о себе, успокоить ум и найти опоры.
ISBN: 9785041937218
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Из века в век люди искали счастье, старались создать свой эликсир здоровья и долголетия, к чему-то шли, во что-то верили. И каждый раз все найденное и созданное успешно забывали. На этих страницах вы найдете основные принципы построения здоровья и счастья, которые на протяжении всей нашей истории помогали человеку жить и созидать.
ISBN: 5-88503-101-0
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2003
![[покет-серия] Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь](https://files.books.ru/pic/5506001-5507000/5506861/005506861.jpg)
