Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и...
ISBN: 978-5-04-205777-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли своё призвание или "свою стаю"? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным? Выполнив 52 упражнения, вы научитесь: создавать образ желаемого будущего, который наполнит вас энергией; располагать к себе людей, заводить полезные знакомства, налаживать контакты; проявлять...
ISBN: 978-5-04-207613-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Перед вами книга о психологическом взрослении человека. Том самом, которое, в отличие от физиологического, может и не произойти... Какие ключевые моменты на этом пути нужно пройти? Как не ошибиться в выборе? Что делать, если в какой-то момент ошибка все же была допущена? В конце концов, как мужчине чувствовать себя Мужчиной, а женщине - Женщиной, вне зависимости от того, что было в прошлом и что происходит...
ISBN: 978-5-222-26193-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2016
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью проверенной действенной методики. Устали жить "на автомате" и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь...
ISBN: 978-5-17-162935-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Аму Мом — единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете; биоэнерготерапевт, мастер Дзен, космоэнергет. Чакры — энергетические центры в теле, которые притягивают и распределяют космическую энергию. Но секретные приемы и техники работы с тонкой материей известны лишь истинным мастерам. Когда человек наполняет свою жизнь негативом, гармония работы чакр...
ISBN: 978-5-17-161744-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
После затяжной финансовой турбулентности 2014-го года экономика страны вошла в период депрессии, которая, по всей видимости, ожидает быть не слабее приснопамятных кризисов 2008 и 1998 годов. Основные проблемы еще впереди, а паника среди населения уже разгорается вовсю и, как обычно бывает, приносит куда больше вреда, чем собственно экономическая нестабильность. Овладевшие массами опасения понятны. Люди не...
ISBN: 978-5-222-25010-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2015
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. "Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих...
ISBN: 978-5-17-153747-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2023
Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить? Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости. Эта книга — поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений. Каринэ Аванесян — психолог с многолетним опытом работы...
ISBN: 978-5-17-172096-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Книга "Галактика Ломброзо" исследует влияние итальянского интеллектуала Чезаре Ломброзо на социальную политику в Латинской Америке в конце девятнадцатого века. Автор раскрывает роль "галактики" вокруг Ломброзо, которая способствовала распространению его идей за океаном и формированию культуры категории "прирожденный преступник". Книга освещает влияние этих идей на репрессивную, тюремную и...
ISBN: 978-5-17-157219-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Это книга о нашем гениальном современнике Алексее Васильевиче Бояршинове и его открытии, способном изменить жизнь каждого человека и всего человечества. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
ISBN: 5-207-00121-3
Издательство:
КМК
Дата выхода: январь 2002
Ольга Коробейникова — психолог, нутрициолог, эксперт по психосоматике, основатель Академии осознанного мышления. На ее счету более 30 000 благодарных клиентов и уникальный 10-летний опыт. В своей новой книге Ольга делится собственной методикой правильного стояния на гвоздях и рассказывает, как высвободить скрытые ресурсы тела; проработать целый спектр блоков, мешающих вам "расправить крылья"; обрести...
ISBN: 978-5-04-198102-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Если вам наскучила повседневная рутина, если вы стремитесь к переменам и если у вас есть чувство юмора, вам обязательно нужно прочесть эту книгу. "Где мой сыр?" - это притча о том, как пробираться по запутанным лабиринтам жизни и получать заслуженные награды за свои усилия. Под "Сыром" здесь понимается все, чего человек добивается в жизни, - будь то хорошая работа, любовь, деньги, собственность, здоровье или...
ISBN: 9789851556522
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2024
Иногда так случается, что все идёт наперекосяк и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнёшься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня ещё и на кассе нахамят.Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини разработала уникальную систему борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой и создала дневник,...
ISBN: 9785041598853
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Эта книга, основанная на исследованиях популярных компаний, рассказывает, как отстроиться от конкурентов с помощью архетипов – запоминающихся образов. В ней Кэрол Пирсон и Маргарет Марк предлагают инструменты для эффективного продвижения бренда, формирования уникального стиля коммуникации и корпоративной культуры. В книге приводится опыт формирования архетипов таких компаний как Levis, Nike, Barilla, Coca-Cola,...
ISBN: 9785041728151
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Занимаясь на этом тренажере 50 дней без перерыва, вы накачаете свой мозг, как мускул — повысив уровень внимания, логики, аналитического и критического мышления, эмоционального и социального интеллекта, индукции и дедукции. Но это будут не просто механические тренировки — каждая глава этой книги направлена на развитие гибкости ума, адаптивности, и состоит из полезной теории, совета дня и двух задач,...
ISBN: 978-5-17-170085-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2025
Книг про то, как начать карьеру разработчика, написано много, а вот про то, как удержаться в сфере IT и постоянно повышать свою ценность на рынке — единицы. Джон Сонмез решил исправить это недоразумение и написал книгу "Гибкие навыки", которая поможет начинающим разработчикам учиться новому, развиваться и постоянно держать руку на пульсе. Перед вами исчерпывающее руководство по саморазвитию, где вы найдете...
ISBN: 9785041747404
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с...
ISBN: 9785041842796
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с...
ISBN: 978-5-04-201158-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
