Светлана Бозрова — кандидат биологических наук, выпускница биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, автор многочисленных статей и публикаций, научный редактор с диагностированным БАР (биполярным аффективным расстройством) II типа. За 10 лет жизни с диагнозом Светлана перестала бояться своей болезни, научилась справляться с перепадами настроения и обрела хрупкий, но долгожданный баланс. В...
ISBN: 978-5-17-168679-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2025
Эта книга – о том, как владеть вниманием вашей аудитории онлайн и оффлайн. Вы выступаете публично? Делаете посты в соцсетях? Публикуете видео? Теперь ваша аудитория не сможет не слушать вас. Вы узнаете, как удержать их надолго, а не просто "зацепить". Как говорить интересно о скучном, просто о сложном. Как говорить с теми, кто заранее решил вас не слушать. Как держать внимание тех, на кого нельзя “шикнуть”....
ISBN: 978-5-04-215060-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Эту женщину жизнь проверяла на прочность с самого детства. "Я всегда чувствовала, что в момент моего рождения Бог наверняка моргнул. Он пропустил это событие, так и не узнав, что я появилась на свет". Регина была одиннадцатым ребенком в семье и чувствовала себя "забытым котенком из большого помета". В 16 лет она уже запивала свои проблемы алкоголем, в 21 родила и воспитывала дочь одна, а в 41 у нее обнаружили рак...
ISBN: 978-5-04-203860-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune-100". Новаторская книга Робина Шармы по-новому раскрывает понятие богатства. Вы сможете жить богато и при этом оставаться собой. Откройте эту...
ISBN: 978-5-17-168374-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
В течение последних лет Г.Н Сытин упорно работает над проблемой создания вечной молодости и бессмертного физического тела. Он сделал важные научные открытия: как использовать стволовые клетки без хирургических операций, каким путем создавать и применять гигантскую эмбриональную энергию размножения-деления клеток в целях возрождения новорожденной цельности отдельных органов и всего физического тела....
ISBN: 978-5-9573-2399-0
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2011
Используя самые современные методики передовых педагогов и психологов, мы все равно воспитываем ребенка по-своему. И, не разбираясь в педагогике, рассчитывая лишь на интуицию, мы нередко идем неправильным путем. Как отличить неправильное воспитание от правильного? И может ли вообще быть воспитание неправильным? Однако как бы это ни звучало парадоксально, может... Не допустить ошибки при воспитании...
ISBN: 978-5-17-057455-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2009
В комплект входят книги:• Нургалиева К. Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без• Алборова А. Уютная кухня — сердце дома. Как найти путь к изобилию через уют, порядок и чистоту• Корнилов Г. Переходи в Online. Практическое руководство от блогера-миллионника• Лилло И. Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания• Набокова Н. Мозгоеды. Что в головах у тех, кто...
ISBN: 9785171600136
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2023
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия. Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь...
ISBN: 978-5-00195-704-1
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: сентябрь 2022
Джо тяжело переживает смерть наставника и лучшего друга. Но вскоре знакомится с харизматичным главой неординарной компании, которая уже 30 лет воплощает принципы работы "Большой пятерки". Джо находит вдохновение и учится снова смотреть на жизнь свежим, полным надежды взглядом. Фантастическая встреча вымысла и реальности.
ISBN: 978-5-04-104153-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2019
"Большая пятерка для жизни" — авторская разработка всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Ее суть проста: у каждого в жизни есть пять вещей, которые человек больше всего хочет сделать, увидеть или испытать в своей, чтобы почувствовать себя удовлетворенным и состоявшимся.Предпринимателям, чтобы добиться успеха, важно не только сформулировать "большую пятерку" для себя и своей компании, но и не забывать...
ISBN: 9785041926502
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2023
Рассказано о принципах, применяя которые, одна американка достигла головокружительных высот в бизнесе и помогла тысячам таких же, как она сама, успешно стартовать. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-483-087-X
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2003
В этой книге представлена уникальная система для развития и укрепления памяти.Особенность системы тренировки Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый комплекс упражнений: разминка на тренажерах Келли и Шульте и основная тренировка, закрепляющая результат.Регулярно выполняя простые упражнения, предложенные в книге, вы быстро заметите прогресс в запоминании информации,...
ISBN: 9785171341084
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2020
Перед вами - два знаменитых тренажера мозга, основанных на уникальных разработках ученых. Множество людей во всем мире уже использовали их, и это помогло им сделать свой ум быстрее, острее, эффективнее! Занятия с тренажерами займут совсем немного времени - всего 5-10 минуту в день - зато результат превзойдет ваши самые смелые ожидания! Ведь дополнительным эффектом при работе по этим уникальным методикам...
ISBN: 978-5-17-078991-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2013
Развивайте интеллект, внимание и память еще быстрее с инновационной системой тренировок Антона Могучего, направленной на улучшение работы мозга, внимания и памяти! Увеличенный размер "таблиц Шульте" 10 х 10 открывает новые возможности для интеллектуального роста на продвинутом уровне и делает тренировки в два раза более эффективными. Ощутите, как ваш мозг работает на максимум уже после первых занятий! С...
ISBN: 978-5-17-173269-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2025
Застряли в "дне сурка"? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что перемены в жизни всегда начинаются с самого себя. Может быть, вам не хватает немного дисциплины,а может быть – веры в себя? Формирование полезных привычек и внедрение их в свою жизнь – кропотливый процесс, но только подумайте, каких высот он поможет...
ISBN: 978-5-17-172182-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2025
Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она...
ISBN: 978-5-17-151812-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2022
Книга «Вопрос на миллион» явилась результатом более чем 10-летней работы автора как психолога и сексолога. В сорока вопросах систематизирована практика, включающая не только соблазнение, но и удержание отношений с девушками, и правила бесконфликтного расставания с ними. Следуя советам и рекомендациям этой книги, читатель получит возможность не только добиться успеха в отношениях с женщинами, но и...
ISBN: 978-5-17-145280-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.Перед нами честное и прямое руководство по...
ISBN: 978-5-17-138124-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2021
Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с правильной ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от...
ISBN: 978-5-04-119403-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
Комплект из 2-х книг: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Ежедневные практики Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это...
ISBN: 9785041749590
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2022
Комплект из 2+ предметов: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Мне все льзя. Ежедневник Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой —...
ISBN: 978-5-04-176489-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром...
ISBN: 9785041578091
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром...
ISBN: 9785041781606
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
“Мелочи, от которых другие чувствуют себя чуть лучше” — невероятная книга, которая рассказывает об обычных людях, оказывающих необычайное влияние. Здесь собраны трогательные, правдивые истории о том, как один маленький поступок может изменить тысячи жизней. Вы познакомитесь с удивительным доставщиком кофе; группой бабушек, штопающим одежду бездомным; бригадой тайных сант, спасающих рождество;...
ISBN: 978-5-17-148120-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
