Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации, сценария жизни. 20 лет психологической практики и тренинговой деятельности. Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она...
ISBN: 978-5-17-151812-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2022
Книга «Вопрос на миллион» явилась результатом более чем 10-летней работы автора как психолога и сексолога. В сорока вопросах систематизирована практика, включающая не только соблазнение, но и удержание отношений с девушками, и правила бесконфликтного расставания с ними. Следуя советам и рекомендациям этой книги, читатель получит возможность не только добиться успеха в отношениях с женщинами, но и...
ISBN: 978-5-17-145280-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.Перед нами честное и прямое руководство по...
ISBN: 978-5-17-138124-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2021
Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с правильной ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от...
ISBN: 978-5-04-119403-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
Комплект из 2-х книг: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Ежедневные практики Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это...
ISBN: 9785041749590
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2022
Комплект из 2+ предметов: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило + Мне все льзя. Ежедневник Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой —...
ISBN: 978-5-04-176489-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром...
ISBN: 9785041781606
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром...
ISBN: 9785041578091
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
“Мелочи, от которых другие чувствуют себя чуть лучше” — невероятная книга, которая рассказывает об обычных людях, оказывающих необычайное влияние. Здесь собраны трогательные, правдивые истории о том, как один маленький поступок может изменить тысячи жизней. Вы познакомитесь с удивительным доставщиком кофе; группой бабушек, штопающим одежду бездомным; бригадой тайных сант, спасающих рождество;...
ISBN: 978-5-17-148120-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы. Автор книги - Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера "Сила воли не работает", считает, что помочь в этом могут регулярные послания...
ISBN: 9785041777944
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов» и интересуетесь американской политикой. Мало кому известно, что десять лет назад суперзвезда Голливуда, великий спортсмен, предприниматель и политик оказался на самом дне, но смог подняться и построить заново свою жизнь и карьеру. Справиться с...
ISBN: 9785961487633
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2023
Все, что написано в этой книге, не претендует на истину в последней инстанции. Существует множество других взглядов на жизнь. От использования советов, рекомендаций и принципов, изложенных здесь, жить легче не становится. Жить становится интереснее.
ISBN: 5-367-00261-7
Издательство:
Амфора
Дата выхода: ноябрь 2006
Книга выдающегося российского психолога и философа Сергея Рубинштейна "Бытие и сознание" посвящена одной из важнейших проблем философской мысли — вопросу о природе психического во всеобщей взаимосвязи явлений матери- ального мира, сознания и их отношения к бытию. Идеальное и материальное, субъективное и объективное, восприятие как чувственное познание мира, соотношение психического и нервного в...
ISBN: 978-5-17-146217-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2021
Страхи мешают многим свободно жить. Ограничивают пространство и время, которое могло быть использовано более продуктивно и с пользой для души человека. Много ли в вашей жизни страхов? Эта книга поможет вам расширить собственный мир, сделав его удобным и счастливым для себя и своей реализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их...
ISBN: 978-5-00053-416-8
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: август 2015
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще — перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них...
ISBN: 978-5-4461-2289-9
Издательство:
Питер
Дата выхода: ноябрь 2022
В апреле 1992 года молодой человек из обеспеченной семьи добирается автостопом до Аляски, где в полном одиночестве, добывая пропитание охотой и собирательством, живет в заброшенном автобусе - в совершенно диких условиях.. Реальная история Криса Маккэндлесса стала известной на весь мир благодаря мастерству известного писателя Джона Кракауэра и блестящей экранизации Шона Пенна. Знаменитый актер и...
ISBN: 978-5-699-80054-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2018
Даша Dollish — live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более 430 000 человек. Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект. Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд — эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять жизнь так, чтобы...
ISBN: 978-5-17-168059-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Перестаньте откладывать свою жизнь на потом! Книги Джен Синсеро помогут встряхнуться, по-новому взглянуть на свои возможности, разработать план достижения феерического успеха и главное — начать его выполнять. В каждой из 4 книг собраны проверенные автором на собственном опыте методики работы над собой, которые помогут повысить уровень энергии, сохранить осознанность и мотивацию даже в самые трудные...
ISBN: 978-5-04-166081-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2001
Быть в мире с собой - значит, ощущать внутреннюю целостность. Альтернатива - всепоглощающая пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. А на самом деле путь, по которому стоит идти - это путь к внутренней целостности. Автор предлагает 13 шагов по преодолению...
ISBN: 978-5-04-199278-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Светлана Гурьянова, филолог, преподаватель русского языка и автор блога istoki_slova, в своей книге развенчивает главные мифы о русском языке и выводит на чистую воду всех, кто придумывает о нем небылицы. А еще дает множество контраргументов, которые усмирят даже самых яростных граммар-наци!Без сухих учительских наставлений, но с опорой на последние научные исследования в области лингвистики автор...
ISBN: 9785041203818
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди...
ISBN: 978-5-17-100221-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2016
19 альпинистов-любителей отправляются в Непал, чтобы покорить Эверест. Это приключение стоит 65 000 долларов. Каждого клиента ведет опытный гид по четко спланированному маршруту. Исход малейшей ошибки известен всем, но желание попасть на вершину затмевает разум. Однако... Последнее слово остается за горой. Там, на высоте 8 848 метров, в разреженном воздухе, мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски...
ISBN: 978-5-04-174050-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Попробуй ответить себе на следующие вопросы:1. Чего ты хочешь от жизни в целом и чего ты хочешь от жизни каждый день?2. Чем ты отличаешься... скажем, от осла? Он ест, спит, справляет нужду, занимается сексом, защищается, почуяв угрозу, и трудится за морковку. Что уникального делаешь ты?3. Зачем ты живешь? Ты уже нашел смысл своей жизни? Каково твое предназначение? Что полезного ты можешь сделать в этом...
ISBN: 9785171080297
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор "К себе нежно", книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя."В точке покоя" — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою "точку покоя" и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий....
ISBN: 9785041225193
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте. С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит научиться, — это поиск нужных людей...
ISBN: 978-5-00214-336-8
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2023
