Люди — социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе.В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество — проблема...
ISBN: 9785041928926
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2023
Предлагаемая вашему вниманию книга безусловно выделяется из огромного количества произведений, в том числе автобиографических, написанных выдающимися личностями нашего времени. Ее автор — основатель одного из самых популярных и эффективных методов психотерапии — гештальт-терапии. Благодаря этому методу сотни тысяч людей во всем мире обрели уверенность в своих силах и возможностях, стали...
ISBN: 978-5-4461-0389-8
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2018
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Основатель терапии принятия и ответственности обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах...
ISBN: 978-5-04-205070-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, нутрициолог, блогер с аудиторией 30 000 подписчиков. Внутреннего света в тебе — хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать! "Внутри меня солнце" — это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и...
ISBN: 978-5-17-164874-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Вовлеченная команда — краеугольный камень в работе любой компании. Если у сотрудников горят глаза и болит душа за общее дело — бизнес растет и процветает. Если опускаются руки — буксует на месте.Эта книга — руководство по повышению вовлеченности коллектива с учетом российского менталитета. Автор, HR-эксперт Анна Егорова, более 10 лет разрабатывала и проверяла свою методику, сотрудничая с бизнесом...
ISBN: 9785041596033
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве — от младенчества до подросткового возраста.В своей культовой книге "Возвращение домой" Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства — раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения...
ISBN: 9785041606275
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Никогда не опускайте руки. Даже когда, казалось бы, все надежды на будущее утрачены, попробуйте наслаждаться настоящим моментом, и тогда все обязательно станет лучше. Любые проблемы вам будут по плечу, если вы сохраните в себе веру в любовь, добро и красоту. Рассказы Анны Кирьяновой обязательно помогут вам в этом, ведь ее мудрость вдохновляет. А тысячи читателей от души благодарят ее за истории, от которых...
ISBN: 9785041021351
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2019
Как часто вокруг вас возникают недопонимания, ссоры, разногласия? И как часто вы страдаете из-за этого? В книге "Возможно общаться" Кирилл Жданов, специалист по риторике, коммуникациям и ораторскому искусству, рассказывает, как нивелировать любой разлад и отражать словесную агрессию. Также он предлагает 52 конкретных приема бесконфликтного общения и упражнения на отработку, которые помогут быстрее...
ISBN: 9785041731267
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Как это — жить в Потоке? Это когда легко. Когда приходят нужные люди, деньги, ресурсы, встречи, состояния души, эмоции, события. Удача раз и навсегда поселилась в твоей жизни. И ей с тобой так хорошо! Когда ты осознаешь и понимаешь, и принимаешь все сложности, которые встречаешь на своем пути. Поток — это быть в Гармонии. У каждого человека есть прекрасное будущее. Если твоя жизнь не такая, как ты хочешь — начни...
ISBN: 978-5-17-105638-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из под контроля.В своей новой книге автор бестслеллера"Wabi Sabi" Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно."Волшебный Новый год" поможет...
ISBN: 9785041743925
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Часто случается, что родители, посвящая все время физическому и умственному развитию ребенка, забывают о его внутренних переживаниях. И однажды наружу выползают многочисленные страхи и комплексы, неспособность справляться со стрессом или ладить с одноклассниками. Для того чтобы преодолеть эти трудности, а то и вовсе избежать их, существуют психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории,...
ISBN: 978-5-04-198715-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
Наполеон Хилл - автор знаменитой книги "Думай и богатей" и многих других мировых бестселлеров, покорявший сердца и умы читателей на протяжении десятилетий и ставший классиком мотивационной литературы. С помощью его программ миллионы людей обрели счастье, осуществили свои мечты, достигли процветания. Вы тоже сумеете многого добиться, по зернышку собирая мудрость и взращивая собственные семена...
ISBN: 978-5-222-17805-8
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2011
Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом, не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы...
ISBN: 978-5-04-189104-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось давать советы самому себе, пока у его жены Мэрилин Ялом, не обнаружили рак. В этой книге Мэрилин и Ирв делятся тем, как они вступили в глубокую новую борьбу: Мэрилин, чтобы умереть достойной смертью, Ирв, чтобы...
ISBN: 9785041196295
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2021
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги "Взрослый снаружи, взрослый внутри" убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги. Хотите стать человеком, который точно...
ISBN: 978-5-04-211809-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Какие решения приближают нас к успеху? Какие цели делают невозможное возможным? Как переосмысливать ситуации таким образом, чтобы вместо проблем видеть скрытые возможности? Как открыть свой разум новым, креативным идеям? Как ускорить процесс обучения за счет замедления потока данных? Чарлз Дахигг дает ответы на эти и другие вопросы в своей книге "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше". Восемь...
ISBN: 978-5-17-167631-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2024
В своей второй книге "Воспитание разума" автор учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой.Эта книга для тех, кто стремится превратить свою "фантазию" о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца.Автор также подскажет, как:•...
ISBN: 9785041842567
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Эта книга о наших с вами корнях, которые мы когда-то потеряли, но сейчас начинаем обретать снова. Автор в доступной увлекательной форме рассказывает о том, как вновь обрести Силу и Богатство, Жизнь и Смерть, Мудрость и Любовь.
ISBN: 5-8174-0440-0
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2003
Взгляните на самооценку по-новому! Эта книга: • Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих. • Для всех, кто интересуется самооценкой. • Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию. • Для поклонников книг Альберта Эллиса. • Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию. Альберт Эллис (1913–2007) — доктор философии,...
ISBN: 978-5-17-162904-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Наше внимание — это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса.И что же останется, если убрать из жизни все это?Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики...
ISBN: 9785041182595
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и...
ISBN: 9785171585907
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2023
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить...
ISBN: 978-5-04-197256-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
