В книге дана краткая характеристика наиболее распространенных заболеваний, обозначены основные причины заболеваний, даны общие рекомендации в отношении немедикаментозного подхода к лечению: точечный массаж, банки, баночный массаж, старинный русский мыльный массаж, специальные физические упражнения. Все указанные способы лечения выполнимы в домашних условиях, в каждом конкретном случае они описаны...
ISBN: 978-5-9757-0175-6
Издательство:
У-Фактория
Дата выхода: ноябрь 2007
Владимир Иванович Васичкин -- профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг; «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин -...
ISBN: 978-5-17-099053-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2016
?Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок. Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает...
ISBN: 978-5-699-97041-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2017
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-483-145-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: май 2004
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-664-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: ноябрь 2002
Каждая женщина мечтает довести тело до совершенства и сделать формы наиболее аппетитными для мужского взора. Начнем заниматься собой. Быстро и эффективно сбросим вес, улучшим обмен веществ, укрепим иммунную систему и сделаем тело упругим и рельефным. В книге представлены комплексы упражнений, которые помогут поддержать в идеальном состоянии грудь, талию, бедра, ноги. Здесь вы найдете последние модные...
ISBN: 5-699-16012-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2006
Тай-цзи - уникальная древнекитайская оздоровительная гимнастика, которая доступна всем, независимо от пола и возраста, и особенно благотворно воздействует на здоровье пожилых людей. Простая и доступная методика гимнастических упражнений, представленная в этой книге, поможет вам избавиться от многих застарелых недугов и болезней, головных и мышечных болей, восстановить защитные силы организма,...
ISBN: 5-7905-3067-2
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2005
Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь. Всего 15 минут в день дадут любой женщине возможность подарить своему телу красоту и здоровье,...
ISBN: 978-5-17-098352-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2017
Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А.Котешевой....
ISBN: 978-5-305-00224-9
Издательство:
Владос
Дата выхода: январь 2009
Эта книга была написана для тех, кто вступил на путь самопознания и самосовершенствования, для тех, кто хочет через освоение оздоровительных техник хатха-йоги и медитативные практики раджа-йоги узнать свои физические возможности и научится управлять внутренними резервами организма. Её текстовой материал изложен простым для понимания языком и подкреплён большим количеством фотографий. Практические...
ISBN: 978-5-905948-70-1
Издательство:
Сам полиграфист
Дата выхода: январь 2013
Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос - как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой привлекательной и успешной. Этому посвящено данное издание, состоящее из двух равноценных частей - книги и DVD. В книге подробно рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья, физического и психического состояния будущих мам, даются полезные рекомендации по...
ISBN: 5-94387-464-2
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: март 2008
Приступая к любому делу, вы, наверное, мысленно задаете себе вопросы: "Зачем мне все это? Что я буду делать для решения данной задачи? Как я буду это делать?". По такому принципу и построена эта книга. Она посвящена физкультуре для самых маленьких детей (от рождения до 3 лет). Наберитесь терпения и внимательно прочитайте раздел "Значение движений в жизни ребенка". Из него вы узнаете, зачем нужно заниматься...
ISBN: 978-5-86775-993-3
Издательство:
Мозаика-Синтез
Дата выхода: декабрь 2013
В учебном пособи в соответствии с типовой программой "Медицинская реабилитация" для студен-тов педиатрических факультетов медицинских заведений описаны возрастные этапы формирования физических функций и двигательных навыков ребенка первого года жизни, даны основы и методы гимнастики и массажа для здорового ребенка, а также для детей с врожденной патологией опорно-двигательного аппарата, пупочной...
ISBN: 5-222-06624-X
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Безопасная, специально разработанная программа упражнений поможет вам хорошо перенести беременность, достигнуть большей безмятежности духа, придаст силы и выносливости, которые позволят вам пережить роды и быстро восстановиться после них.
ISBN: 5-88503-195-9
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2004
У каждой современной женщины очень много забот, но почему-то, даже если целый день "некогда присесть", фигуре это не идет на пользу, и иногда от взгляда н асебя в зеркало тянет впасть в депрессию. Уделите себе несколько минут в день, и с помощью этой книги вы сможете делать косметическую гимнастику и массаж, улучшите осанку и станете стройнее. Специальные комплексы упражнений помогут сохранить хорошую...
ISBN: 5-699-05770-6
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: май 2004
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так...
ISBN: 978-5-9906369-0-3
Издательство:
Кодекс
Дата выхода: январь 2015
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе. Книга будет интересна как любителям фитнеса, так...
ISBN: 978-5-600-00259-3
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2014
Вы даже не задумываетесь, как дышите, - правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер?Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер - один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования)...
ISBN: 978-5-17-134959-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2021
Новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед ее последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь...
ISBN: 5-7905-4315-4
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июль 2006
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80% женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Роберте. Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд - результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров. Но это не означает, что ваши мечты о точеной фигуре останутся только мечтами....
ISBN: 978-5-222-11756-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2007
В этой книге собраны лучшие упражнения для тренировки мышц живота, предназначенные специально для женщин. Комплексная программа включает классические аэробные и силовые упражнения, мягкие техники йоги, элементы пилатес, стретчинга, лечебной гимнастики, а также новые методики, разработанные в свете последних медицинских данных о строении и функциях человеческого организма. Она рассчитана на всех...
ISBN: 5-699-15610-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2006
В.Т. Нилакантан рассказывает о встречах с Сатгуру Крийя Бабаджи в 1953 г. в Мадрасе и Гималаях. Автор дословно записал серию бесед с Бабаджи. Эти встречи и беседы раскрывают путь Крийя Йоги к реализации Бога, к единству в разнообразии.
ISBN: 978-5-903851-20-7
Издательство:
Ганга
Дата выхода: июль 2010
Книга «Голос Бабаджи: Трилогия о Крийя Йоге» представляет собой сгруппированное переиздание трех книг «Голос Бабаджи и отомкнутый мистицизм», «Универсальный ключ Бабаджи к избавлению от всех болезней (Крийя)» и «Крийя Бабаджи: смерть смерти», первоначальн
ISBN: 9785903851201
Издательство:
Ганга
Дата выхода: июнь 2017