Над этой книгой самый, пожалуй, колоритный хоккейный тренер России Сергей Михалев трудился несколько лет. Началась эта работа, когда он возглавлял еще череповецкую "Северсталь", которую привел к первым в ее истории бронзовым, а затем и серебряным медалям чемпионата страны. И уже тогда видел название книги именно таким - "Тренер золотой мечты". Похоже, уже тогда Сергей Михайлович не сомневался в том, что эта...

ISBN: 978-5-699-30602-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2008

ISBN: 978-5-04-160281-9
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022

Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо. если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер -тогда эта книга для вас.

ISBN: 5-222-06146-9
Издательство: Феникс
Дата выхода: май 2005

Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игру и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потерю времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим путем ведет к цели. Каждая из 320 заботливо подобранных...

ISBN: 978-5-94693-519-7
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2017

ISBN: 5-278-00698-6
Издательство: Физкультура и спорт
Дата выхода: январь 1999

В учебном пособии приведена общая характеристика и анализ направлений современной системы подготовки юных футболистов, рассмотрена система спортивных соревнований. Основой издания настоящей книги послужили современный отечественный и зарубежный опыт, собственные исследования, данные научных экспериментов, которые в течение многих лет проводились в Высшей школе тренеров Российского...

ISBN: 978-5-9746-0078-4
Издательство: Физическая культура
Дата выхода: январь 2007

В этом практическом руководстве, рассчитанном на самый широкий круг

ISBN: 5-17-027397-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

В этом необычном учебном пособии представлена всесторонняя информация для тренеров, работающих с юными хоккеистами: правила игры, важнейшие приемы техники и тактики, принципы тренировки, разнообразные упражнения для вратарей, защитников и нападающих. Помимо уже давно завоевавшего популярность у нас в стране хоккея с шайбой, большое внимание уделяется новому виду спорта - хоккею на роликах. Книга...

ISBN: 5-17-017692-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2003

Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль!   Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят...

ISBN: 978-5-9684-1918-7
Издательство: Вектор
Дата выхода: март 2012

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с...

ISBN: 978-5-8029-2117-3
Издательство: Аркаим
Дата выхода: июнь 2008

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный миллионами экземпляров по всему миру!

ISBN: 978-5-496-00537-1
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2017

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.   Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных...

ISBN: 978-5-699-81107-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2015

ISBN: 5-93127-086-8
Издательство: Терра-Спорт
Дата выхода: январь 2001

Долгожданная вторая часть бестселлера «Тренировочная зона»! На этот раз освещаются более сложные варианты тренировок для развития предельного уровня силы. Книга будет востребована как читателями первой части, так «продвинутыми» атлетами, которые хотят пер

ISBN: 978-5-496-00807-5
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2017

Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым, активным и полным сил.

ISBN: 5-94299-067-0
Издательство: Олимпия Пресс
Дата выхода: ноябрь 2005

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с...

ISBN: 978-5-8029-2114-2
Издательство: Аркаим
Дата выхода: июнь 2008