Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
Техника в окончаниях и реализация достигнутого преимущества - камень преткновения для многих, даже сильных шахматистов. В этом учебнике подробно описаны методы работы и пути совершенствования в этих важнейших компонентах практической. Высокая техника и блестящие результаты воспитанников школы Дворецкого-Юсупова подтверждают эффективность глубокого аналитического подхода авторов к исследованию...
ISBN: 978-966-637-633-9 Издательство: Факт Дата выхода: март 2010
В программе представлены годовой тематический план для ДЮСТШ и СДЮСТШ, режимы учебно-тренировочной работы, наполняемость учебных групп, темы теоретических и практических занятий. В приложениях отражены вопросы профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья школьников, даются рекомендации по организации и проведению самостоятельных занятий физическими упражнениями. Программа рассчитана...
ISBN: 978-5-9718-0246-4 Издательство: Советский спорт Дата выхода: апрель 2008
В ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия, гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств. В предлагаемом сборнике перепечатаны прекрасные пособия, описывающие технику штыкового боя и боя ножом - важнейших составных частей ближнего боя. Это брошюры отечественных авторов Н. Симкина и Г. Калачева, а также...
ISBN: 985-13-1668-7 Издательство: Харвест Дата выхода: январь 2003
Современные настенные пособия - обязательный атрибут каждого специализированного учебного кабинета. Это красочные таблицы многофункциональны - они помогут оформить кабинет и сделать процесс обучения более наглядным, запоминающимся, а значит, эффективным. Тема плаката: Техника безопасности на занятиях физической культурой и спортом. Формат: 70х100 см.
ISBN: 978-5-358-05823-1 Издательство: Дрофа Дата выхода: январь 2010
Учебное пособие содержит описание и иллюстрацию 178 имитационных упражнений, обеспечивающих овладение всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов. Выделены двигательные действия, которые необходимо контролировать и эффективно выполнять в тренировках на лыжероллерах. Комплексное использование этих специальноподготовительных средств в течение достаточно длительного бесснежного...
ISBN: 9785987241288 Издательство: ТВТ Дивизион Дата выхода: октябрь 2023
ISBN: 978-5-00129-279-1 Издательство: Колос-С Дата выхода: январь 2023
Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия развивает реакцию, глазомер, повышает чувствительность и координацию в пальцах рук и лучезапястном суставе. Оно помогает овладеть и огнестрельным оружием, поскольку мгновенный захват рукояти...
ISBN: 5-8183-0019-6 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: декабрь 1999
Книга описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ воинских искусств. Материал включает одиннадцать технических комплексов разной степени сложности, изложенных в 320 уроках. Обучающиеся могут осваивать приемы любого комплекса, в зависимости от степени своей физической и технической подготовки, или выбирать и изучать на тренировках только те...
ISBN: 5-8183-0766-2 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: сентябрь 2004
В книге изложена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) - японской борьбы в одежде, которая включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и...
ISBN: 978-985-17-0193-9 Издательство: Книжный дом Дата выхода: август 2010
Руководство рассматривает базовую технику кодокан дзюдо, нагэ но ката и катамэ но ката, а также рандори и содержит всю необходимую информацию для изучения и отработки базовых ката и схваток. При подготовке материала использованы заметки Дзигоро Кано, значительное внимание уделено духовным аспектам и этикету дзюдо кодокан. Книга хорошо проиллюстрирована и рассчитана на дзюдоистов всех уровней...
ISBN: 5-8183-0613-5 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: ноябрь 2003
Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства. Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр...
ISBN: 978-966-343-965-5 Издательство: Клуб семейного досуга Дата выхода: август 2008
Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего и среднего профессионального образования по направлениям 034300 - «Физическая культура», 034400 - «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая...
ISBN: 978-5-9718-0671-4 Издательство: Советский спорт Дата выхода: октябрь 2013
ISBN: 978-5-466-07059-0 Издательство: КноРус Дата выхода: март 2024
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для...
ISBN: 978-5-9710-8840-0 Издательство: URSS Дата выхода: январь 2021
ISBN: 978-5-4365-7815-6 Издательство: КноРус Дата выхода: апрель 2021
Материал учебного пособия крайне необходим для эффективного преподавания теории и методики плавания с учетом современных тенденций обучения и совершенствования, на основе имеющегося отечественного и зарубежного опыта работы. В учебном пособии обоснован и детально разработан практический раздел плавания с методикой преподавания, который соответствует требованиям новых учебных планов. Учебное...
ISBN: 5-8134-0104-0 Издательство: СпортАкадемПресс Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-9718-0064-7 Издательство: Советский спорт Дата выхода: ноябрь 2005
В представленной монографии автор рассмотрел процесс подготовки к соревнованиям в парусном спорте более чем за 150 лет их истории. В ней нашли свое отражение материалы, ранее недоступные широкому кругу любителей парусного спорта. Отчеты и другие материалы по подготовке сборной команды СССР носили гриф "Аля служебного пользования", издавались тиражами до 100 экземпляров и поименно распределялись только...
ISBN: 978-5-903081-10-3 Издательство: Моркнига Дата выхода: август 2010
Физическое воспитание человека, начиная с дошкольного возраста, методика сохранения и укрепления их здоровья, не должны оставаться в стороне от прогрессивных методов обучения. Чтобы добиться хороших результатов в физическом воспитании, привитии навыков здорового образа жизни, отвечающих новым запросам общества, нужны новые средства и построенные на их основе новые технологии обучения. В связи с...
ISBN: 978-5-4365-2049-0 Издательство: КноРус Дата выхода: январь 2017
ISBN: 978-5-466-08056-8 Издательство: КноРус Дата выхода: август 2024
В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать более эфективные средства и методы оздоровления, которые получили название - оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит комплексы оздоровительных упражнений,...
ISBN: 5-8134-0050-8 Издательство: СпортАкадемПресс Дата выхода: январь 2001
ISBN: 978-5-466-01344-3 Издательство: КноРус Дата выхода: июль 2022
В материалах учебного пособия отображены основные положения теории и практики подготовки хоккеистов-профессионалов, которые разрабатывались и создавались более 30 лет с использованием опыта выдающихся тренеров мирового хоккея: А.И. Чернышева, А.В. Тарасова, Ю.И. Моисеева, В.В. Тихонова, В.В. Юрзинова, а также опыта зарубежных тренеров. Предложенные методы могут быть использованы в других видах спорта,...
ISBN: 9785829106805 Издательство: Академический проект
ISBN: 978-5-466-05283-1 Издательство: КноРус Дата выхода: январь 2023
ISBN: 978-5-466-02661-0 Издательство: КноРус Дата выхода: январь 2023
