В учебном пособии представлена подборка упражнений из игровой практики мирового хоккея, которая поможет тренерам в создании собственных упражнений для повышения качества спортивного мастерства игроков своей команды. Пособие содержит упражнения для обучения игроков базовым умениям (катание, выполнение передач, владение клюшкой, броски по воротам), а также развития качеств специальной физической...
ISBN: 978-966-8708-32-9
Издательство:
НБФиС
Дата выхода: март 2011
Учебно-методическое пособие "Тренировочный процесс в настольном теннисе" объединяет важнейшие главы двух предыдущих изданий автора - "Беседы о настольном теннисе" (совместно с Вартаняном, 2010) и "Настольный теннис глазами тренера" (2012), которые существенно переработаны и дополнены. В новой книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе,...
ISBN: 978-5-9718-0699-8
Издательство:
Советский спорт
Дата выхода: январь 2014
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна. Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максимально эффективно наращивать мышечную массу. Для достижения...
ISBN: 978-5-496-01846-3
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2016
Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо. если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер -тогда эта книга для вас.
ISBN: 5-222-06146-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2005
Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для того, чтобы значительно повысить силу игру и добиться прекрасных результатов. Она поможет избежать потерю времени на случайное чтение, сулящее лишь спорадическое улучшение игры, и кратчайшим путем ведет к цели. Каждая из 320 заботливо подобранных...
ISBN: 978-5-94693-519-7
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2017
В учебном пособии приведена общая характеристика и анализ направлений современной системы подготовки юных футболистов, рассмотрена система спортивных соревнований. Основой издания настоящей книги послужили современный отечественный и зарубежный опыт, собственные исследования, данные научных экспериментов, которые в течение многих лет проводились в Высшей школе тренеров Российского...
ISBN: 978-5-9746-0078-4
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2007
В этом необычном учебном пособии представлена всесторонняя информация для тренеров, работающих с юными хоккеистами: правила игры, важнейшие приемы техники и тактики, принципы тренировки, разнообразные упражнения для вратарей, защитников и нападающих. Помимо уже давно завоевавшего популярность у нас в стране хоккея с шайбой, большое внимание уделяется новому виду спорта - хоккею на роликах. Книга...
ISBN: 5-17-017692-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2003
Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль! Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят...
ISBN: 978-5-9684-1918-7
Издательство:
Вектор
Дата выхода: март 2012
"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с...
ISBN: 978-5-8029-2117-3
Издательство:
Аркаим
Дата выхода: июнь 2008
Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный миллионами экземпляров по всему миру!
ISBN: 978-5-496-00537-1
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2017
Купленный в дорогущем магазине гламурный тренчкот с глянцевой обложки недолго согревал душу милой журналистки Юли. Радость часто идет под руку с бедой — жених, как случайно выяснилось, собирается уйти к другой, а лучшая подруга, с которой не пуд, а тонну соли вместе съели, похоже, вовсе и не подруга... Просто удивительно, как некоторые красивые и умные современные женщины порой умудряются осложнить себе и...
ISBN: 978-5-9524-3429-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008
Победитель XII чемпионата мира по переписке рассказывает о своей шахматной карьере и подробнейшим образом комментирует лучшие партии. Автор рассматривает методы подготовки, а также спортивные, психологические, этические и иные аспекты борьбы. Книга была использована известным тренером Марком Дворецким при работе с гроссмейстерами, но будет интересна и широкому кругу любителей шахмат. Удивительная...
ISBN: 978-5-94693-884-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: сентябрь 2020
Компактная книга из прочного безопасного картона с тремя кнопками для прослушивания. Любимые авторы, народные фольклор, истории по мультфильма, и конечно, 3 песенки! Внимание! Самая милая и очаровательная музыкальная книжка ищет своего юного владельца! Изюминка этой замечательной книги кроется и в том, что на обложке – нас встречают узнаваемые, любимые персонажи вашего ребёнка – три кота из...
ISBN: 9785506026969
Издательство:
УМКА
Дата выхода: июль 2019
В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов ХХ века. Комментарии к большинству партий принадлежат М.М. Ботвиннику. Остальные прокомментированы В.В. Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-8137-0122-2
Издательство:
Галерия
Дата выхода: январь 2004
Книга 1 Три матча Ботвинник - Смыслов В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов XX века. Комментарии к большинству партий принадлежат М.М.Ботвиннику. Остальные прокомментированы В.В.Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные. Книга 2 Портреты Галерея портретов всех чемпионов...
ISBN: 978-5-94693-292-9
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: август 2012
Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон — сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и...
ISBN: 978-5-00146-001-5
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2019
Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км. Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим...
ISBN: 978-5-91657-333-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2012
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты иссле едований особенностей тренировки в триатлоне в условиях Красноярского края. Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям и участию в них, а также по организации гигиенических мероприятий. В...
ISBN: 978-5-16-013136-8
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: август 2017
Одно из немногих профессиональных периодических изданий по футболу, охватывающее широкий спектр проблем футбольной подготовки. В каждом выпуске публикуются профессиональные наработки отечественных тренеров, анализируются тренинговые наработки зарубежных специалистов, дается анализ лучших матчей из истории футбола с точки зрения игровой тактики и стратегии. В выпусках также освещаются...
ISBN: 978-5-903639-25-0
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: октябрь 2010
Одно из немногих профессиональных периодических изданий по футболу, охватывающее широкий спектр проблем футбольной подготовки. В каждом выпуске публикуются профессиональные наработки отечественных тренеров, анализируются тренинговые наработки зарубежных специалистов, дается анализ лучших матчей из истории футбола с точки зрения игровой тактики и стратегии. В выпусках также освещаются...
ISBN: 978-5-904885-09-0
Издательство:
Аквариум-Принт
Дата выхода: сентябрь 2010
Материалы, подготовленные сыном знаменитого альпиниста Евгения Абалакова, об истории гибели отца, скрываемой десятки лет органами госбезопасности. «Книга не ставит последнюю точку в истории гибели Абалакова, так как наиболее важные архивные документы проводившегося в конце 1940-х гг. предварительного дознания скрываются органами госбезопасности уже более 58 лет. Но выводы по происшедшей трагедии вполне...
ISBN: 5-901-049-57-8
Издательство:
Гр-н Балабанов Игорь Владимирович
Дата выхода: октябрь 2008
