Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие.

ISBN: 978-5-222-10914-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Андрей Кочергин сегодня - один из самых востребованных специалистов по боевой подготовке. Специальная физическая и психическая подготовка, огневая тактика, ножевой и прикладной рукопашный бой - это немногие элементы системы боевой подготовки. Андрей Кочергин проводит мастер-классы и семинары, которые за честь почитают посещать личные охранники президентов, выпускники полицейских академий,...

ISBN: 978-5-699-57649-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2012

Книга представляет собой введение в основы бокса для любителей этого вида спорта всех возрастов и способностей. Приводятся краткие сведения об особенностях любительского и профессионального бокса, описание техники защиты и нападения (стойки, движения, удары) и советы по тренировке боксера (работа со снарядами, со спарринг-партнером, общефизическая подготовка).

ISBN: 978-5-17-063338-8
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2012

Цель книги — воспитание человека средствами олимпийского вида спорта — бокса. Поэтому содержание включает методику решения задач, имеющих место в процессе многолетней подготовки боксера. Выбраны лучшие решения из сущесвующих. Книга предназначена специалистам и любителям.

ISBN: 5-94988-001-3
Издательство: Шатон
Дата выхода: февраль 2003

В этом сборнике, продолжающем серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1906—1979), основное внимание уделено методике, технике и тактике бокса. В работах А. Г. Харлампиева (1888—1936), А. Ф. Гетье (1889—1937) и К. В. Градополова (1904—1983) подробно освещены вопросы обучения и тренировки, а также тактики, стратегии, организации и...

ISBN: 5-8183-0999-1
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2006

Это учебно-методическое пособие написано для тех, кто хочет серьезно заниматься боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге вы найдете все необходимое — от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание...

ISBN: 5-8183-0279-2
Издательство: Гранд
Дата выхода: январь 2001

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.

ISBN: 978-5-222-11767-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2008

В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым — их в природе не существует. Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по руко­пашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках — простых, надежных и эффективных.

ISBN: 978-5-17-053000-7
Издательство: АСТ/Астрель
Дата выхода: август 2008

Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - пятый том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта - БОКСУ.

ISBN: 978-5-699-57421-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2012

Уникальный материал, высококачественные иллюстрации и систематизация подачи материала помогут вам за 12 недель изучить основы школы бокса. Пошаговое, детальное описание и план каждой тренировки делают данную книгу эффективным самоучителем.

ISBN: 5-222-08077-3
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2006

В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути  формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного...

ISBN: 978-5-85840-030-1
Издательство: Инсан
Дата выхода: февраль 2012

Мирный воин на своем пути должен познать все качества силы - силы любви и силы ненависти, силы страдания и силы счастья, силы успеха и силы неудачи, силы добра и силы зла. Познавать эти качества воину помогают весь наш мир и воля Того, кто всех нас на этот путь ставит. К концу пути воин должен стереть различие между всеми проявлениями и обрести три главных качества силы - мудрость, терпимость и любовь.

ISBN: 978-5-222-17442-5
Издательство: Феникс
Дата выхода: сентябрь 2010