В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса. Предполагаемая методика значительно обогатит и внесёт многообразие в объём технических приёмов бокса и может с успехом найти применение в практике бокса. Настоящая работа может...
ISBN: 978-5-9500182-0-6
Издательство:
Владос
Дата выхода: март 2019
В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного...
ISBN: 978-5-85840-030-1
Издательство:
Инсан
Дата выхода: февраль 2012
Второе издание энциклопедии является наиболее полным изданием, рассказывающим обо всех аспектах, людях (спортсменах, тренерах, журналистах, функционерах), соревнованиях любительского и профессионального мирового и российского бокса. После выхода первого издания прошло 12 лет, и за это время в спорте произошло много интересных событий, появились новые имена, прошло много соревнований. И все это авторы...
ISBN: 978-5-903639-26-7
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: апрель 2011
Настоящая книга является первым с советского времени переизданием знаменитого учебного пособия К.В.Градополова. В нем фактически обобщен и изложен опыт работы ведущих специалистов бокса 1920-1950 гг. Текст глав печатается в полном соответствии с оригиналом (К.В.Градополов. Бокс. - М.: Гос. изд. "Физкультура и спорт", 1951). В связи с естественно произошедшими изменениями понятий, терминологии, правил соревнований...
ISBN: 978-5-85840-019-6
Издательство:
Инсан
Дата выхода: май 2010
РАШИД КАМАЛЕТДИНОВ, как самостоятельный автор книг по методике бокса, начал издаваться еще в конце прошлого века. Наряду с выходом в свет его методических пособий, автор проявил себя как прозаик и поэт в сфере художественной литературы, где героями его новелл и повестей по прежнему остаются боксеры и спортсмены вообще. Проза Камалетдинова остра и актуальна. По литературной стилистике очевидно, что автор...
ISBN: 5-98724-001-8
Издательство:
ТВТ Дивизион
Дата выхода: январь 2004
В этой небольшой книге речь пойдет о наиболее распространенных заболеваниях опорно-двигательного аппарата - ревматизме, остеохондрозе, полиартрите, артритах и подагре. Лечение этих заболеваний сложно и длительно. Но нельзя постоянно насыщать организм таблетками и лекарствами - этого не выдержит ни одна печень. Поэтому траволечение при ревматизме и других суставных заболеваниях может явиться своего...
ISBN: 5-88475-465-5
Издательство:
Проф-Пресс
Дата выхода: декабрь 1999
Пауль – очень сообразительный, активный, добрый, забавный и непосредственный малыш. Иногда он шалит, иногда ленится, иногда упрямится, словом, как и любой нормальный ребенок, он неидеален. В каждой происходящей с ним истории Пауль узнает что-то новое. О том, что иногда недостаточно просто извиниться, чтобы исправить ситуацию. О том, какое это счастье – быть старшим братом (хотя сначала может показаться...
ISBN: 978-5-17-104698-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2017
В новом романе популярного петербургского прозаика открывается взгляд на земную жизнь сверху – с точки зрения Господствующего Божества. В то же время на Земле "религиозный вундеркинд" старшеклассник Денис выступает со своим учением, становясь во главе Храма Божественных Супругов. В модную секту с разных сторон стекаются люди, пережившие горести в жизни, - девушка, искавшая в Чечне пропавшего жениха,...
ISBN: 5-227-01490-6
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2001
"Больше не овца" — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных методов посмотреть на все аспекты повседневности с точки зрения злоумышленника, чтобы лучше защитить себя. После прочтения вы сможете сделать осмысленные прогнозы, кто и почему, возможно, захочет атаковать вас, где и когда могут произойти атаки, и как атака может...
ISBN: 9785040912896
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
В учебнике вы найдете самые нужные правила и техники, необходимые в шахматной игре:Раздел для начинающих:Основы стратегии;Основы тактики;Основы эндшпиля;Сборник дебютов;Компьютерные шахматы;Книга предназначена как для начинающих, так и для опытных шахматистов. Им эта книга поможет разложить опыт по полочкам и систематизировать знания. Большое количество задания для самостоятельного решения, позволит...
ISBN: 9785041778323
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до...
ISBN: 978-5-906154-20-0
Издательство:
Ганга
Дата выхода: январь 2017
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы.В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской...
ISBN: 978-5-94693-849-5
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: ноябрь 2019
В данной книге, посвященной творчеству Бориса Спасский, примеры расположены в хронологическом порядке. Все диаграммы снабжены дополнительной пометкой - цифрой от 1 до 4. Данная классификация позволит использовать книгу в качестве помощника как для тренеров и педагогов на занятиях со своими учениками, так и для самостоятельных тренировок.
ISBN: 978-5-94693-429-9
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: март 2017
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также психологии шахматной борьбы. В этой книге Борис Гулько в увлекательной форме раскрывает секреты своего мастерства и обучает Джоэла Снида премудростям королевской...
ISBN: 978-5-94693-841-9
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: февраль 2020
Накануне летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро случилась целая серия управленческих, коррупционных и допинговых скандалов, показавших, что прежняя система управления мировым спортом утратила эффективность. Эта книга о том, как такое великое явление человеческой цивилизации, как спортивная борьба, оказалась под угрозой исчезновения, но в кратчайшие сроки сумела выйти из кризиса. И Россия возглавила...
ISBN: 978-5-699-98000-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017
В наше время наиболее распространены такие виды как: борьба самбо, японская борьба дзю-до, борьба вольного стиля, греко-римская борьба. Все перечисленные виды борьбы за исключением борьбы самбо входят в программу Олимпийских игр. Существуют и малоизвестные виды борьбы и далеко не массовые, такие как борьба куреш, культивируемая различными тюркскими народами, живущими на территории России и за ее...
ISBN: 978-5-98857-206-0
Издательство:
Профит Стайл
Дата выхода: май 2011
Автор книги, международный мастер Максим Четверик, затрагивает важный аспект теории шахмат, касающийся позиционной игры. В большинстве трудов, посвященных позиционной игре, стратегические элементы рассматриваются по отдельности, тогда как стратегические планы (и, особенно, противоборство планов) разобраны ощутимо реже. Труды классиков в этой области не устарели, но полезен современный взгляд на...
ISBN: 978-5-906254-62-7
Издательство:
Андрей Ельков
Дата выхода: июль 2019
Практическое руководство по бросковому бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.
ISBN: 978-5-222-16037-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2010
Наши суставы, например колени, сгибаются и разгибаются тысячи раз в день! Мы ходим, не считая шагов, встаем и садимся, поднимаемся и спускаемся по лестнице, нажимаем на педали, подбрасываем ногой мяч. При этом хрящи выполняют свою повседневную работу, снижая трение в местах соприкосновения костей и... постепенно стираются. Чтобы уберечь хрящи от разрушения, необходимо восстановить их полноценное питание....
ISBN: 978-5-85407-153-6
Издательство:
Метафора
Дата выхода: июнь 2018
Велосипед можно использовать по-разному. Одни преодолевают на нем огромные расстояния, любуясь живописными пейзажами, другие покоряют «бездорожье» в поисках приключений, третьи ездят на работу мимо автомобильных пробок, четвертые просто катаются по выходным со всей семьей. Однако неизменным остается тот факт, что велосипед является отличным средством передвижения и улучшения здоровья и самочувствия....
ISBN: 978-5-904791-02-5
Издательство:
Тулома
Дата выхода: июль 2010
Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки — до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз — вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями,...
ISBN: 978-5-85407-154-3
Издательство:
Метафора
Дата выхода: декабрь 2018
Молодость и красота превратились в товар. Реклама клиник пластической хирургии, БАДов, косметических средств заполнила СМИ. Все эти процедуры и препараты стоят баснословных денег и, к сожалению, дают лишь мимолетный эффект. Но у нас есть дешевые, безопасные и очень эффективные средства для борьбы со старостью - натуральные витамины и микроэлементы. Из этой книги вы узнаете о том, какая пища содержит...
ISBN: 978-5-94693-839-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: июнь 2019