Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного рос та? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа "не пробовал — не стоит и начинать", автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в...
ISBN: 978-5-04-115656-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения,...
ISBN: 9785001694854
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2021
По воле судьбы четырнадцатилетняя Хана в ненастный вечер встречается с Джоном и попадает в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку… и вместе с тем манят.В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о юной героине, которой...
ISBN: 9785041661298
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, "несломленности" и...
ISBN: 978-5-17-162903-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Газлайтинг — распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, "безобидные" комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что "что-то не так", мучительные сомнения в себе и своем мнении. А...
ISBN: 978-5-17-158422-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Ицхак Пинтосевич – коуч №1 на русскоязычном пространстве, автор 15 книг по личной эффективности.Новый Код Коучинга – книга-практикум и собрание лучших инструментов для оказания помощи себе и другим на пути достижения успеха.Включает современную и практическую интерпретацию лучших идей гештальт-терапии, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса, и многих других систем прикладной психологии. Готовая...
ISBN: 9785041767242
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Эта книга – самый популярный в мире учебник "чтения мыслей окружающих". В его основу лег знаменитый бестселлер "Язык телодвижений", впервые вышедший свет в 1978 году, а затем переведенный на 48 языков и разошедшийся огромными тиражами. Ни один жест не остался без внимания: мимика, позы, манеры, походка, взгляд – авторы дают полную расшифровку всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие...
ISBN: 978-5-04-209078-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном...
ISBN: 978-5-00195-328-9
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2021
Элис Вернон, автор книги «Ночные кошмары», несколько раз в неделю, просыпаясь, обнаруживает в своей спальне незнакомцев. Ее с детства преследуют зловещие галлюцинации, страшные сны и эпизоды лунатизма. Неудивительно, что расстройства сна — парасомнии — и их репрезентация в культуре стали предметом ее научных изысканий. Она исследует, как на протяжении истории эти расстройства осмысляли...
ISBN: 978-5-00223-212-3
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2025
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет."Ныть или жить" — это авторский еженедельник, с помощью которого вы сможете грамотно распределять свои задачи 24/7, всегда видеть цели и уверенно двигаться вперед.
ISBN: 9785041953263
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, "Ныть или жить", он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без...
ISBN: 9785041898670
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
Беррес Фредерик Скиннер (1904—1990) — яркий представитель бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. Развивая идеи Ивана Павлова и Джона Уотсона, он вызывал острые дискуссии своими работами и заставлял задуматься над природой человеческого поведения. Его выдающийся вклад в популяризацию бихевиоризма широко используется и сегодня, начиная от дрессировки животных, и заканчивая...
ISBN: 978-5-04-168739-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Автор книги, один из известных и авторитетных экспертов в области мотивации, предлагает вам преодолеть неуверенность, которая мешает вам достичь своих целей, быть успешными и счастливыми, поверить в себя и стать хозяевами своей жизни.
ISBN: 978-5-88503-701-3
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2017
Нет ничего более ценного в становлении личности, чем волшебные сказки, — уверен знаменитый американский психоаналитик и психиатр Бруно Беттельхейм. Передающиеся из уст в уста в течение многих столетий, они содержат важные сообщения для нашей психики. В этой культовой книге Беттельхейм рассматривает с позиций психоанализа как популярные («Белоснежка», «Три медведя»,...
ISBN: 978-5-00214-379-5
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2024
Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быта. Эта книга показывает, что совершенно нормально желать изменений, разбираться в себе и своих желаниях, говорить "Я" вместо "Мы" каждый раз, когда возникает конфликт собственных и чужих интересов. Мир предъявляет к женщинам поколения X множество требований,...
ISBN: 9785041153564
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Автор книги, один из известных и авторитетных экспертов в области мотивации, предлагает вам открыть законы, которые управляют успехом, деньгами, счастьем, любовью, бизнесом, мотивацией и всеми другими аспектами самореализации, а затем использовать их, чтобы навсегда изменить свою жизнь.
ISBN: 978-5-88503-700-6
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2015
"Сама виновата". "Ты его спровоцировала". "В следующий раз одевайся скромнее", "А что ты сделала: чтобы он тебя не бил?"Эта книга — большое исследование фиктимблейминга и попытка показать, как наша культура, правовая система и психика сформировали целый набор когнитивных искажений и предубеждений, которые позволяют насильникам оставаться безнаказанными, направляя вину в сторону жертв.Экс-прокурор и...
ISBN: 9785041662110
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Яркий, стильный и необычный, этот картхолдер сделан по мотивам бестселлера, покорившего российский книжный рынок. Качественное исполнение, доступная цена.
ISBN: 9785041788315
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Китайская серия от Lemon Psychology — самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Общий онлайн-поток продуктов платформы превысил 800 миллионов, количество пользователей достигло 5 миллионов, а аудио "5 минут психологии", которое выпускает платформа, занимает первое место в списке образовательных и учебных программ и является абсолютным лидером в категории "Женская...
ISBN: 9785001959274
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2023
Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой — способы справиться со своими эмоциями, преодолеть комплексы, стать более раскрепощенной и открытой.Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь? Почему постоянно ною или...
ISBN: 9785001959250
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2023
Взрослыми быть непросто, взрослые иногда очень устают от жизни и от самих себя. И от этого нельзя убежать и даже нельзя зайти за кулисы и сказать: "Туки-туки! Я в домике, у меня перерыв". А иногда так хочется спрятаться в убежище хоть на десять минут. Все мы иногда черепашки, которых жизнь переворачивает на панцирь и оставляет беспомощно барахтаться лапками вверх. В такие моменты очень хочется сбежать в...
ISBN: 978-5-17-179053-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2025
