Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому? Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть возможности, которые дает нам жизнь. Благодаря знакомству с разными культурами и проведению социальных...
ISBN: 978-5-04-200844-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства вины и разочарования. Книга также выходит под названием "Уйти, чтобы...
ISBN: 978-5-04-194673-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эффективная методика, модифицированная в соответствии с требованиями времени. Она не требует специальной подготовки, посещения дорогостоящих курсов или семинаров. Она занимает минимум времени и позволяет людям легко и просто достигать поставленных перед...
ISBN: 978-5-17-179179-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления разбились на два лагеря.Адепты лагеря латентных параноиков возопили, что доктор хитрый, он сейчас посеет зерна неуверенности и подсадит червей сомнения в неокрепшие умы, а потом как пойдет собирать себе...
ISBN: 9785171537876
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2023
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера "Измени свой мозг – изменится и жизнь!" доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться...
ISBN: 978-5-04-201964-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2024
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышленияЕсли вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете нежелательные, тревожные и повторяющиеся мысли. Эти негативные мысли часто основаны на гневе, вине, стыде, беспокойстве, унижении, негодовании или сожалении. И чем больше вы пытаетесь получить контроль над...
ISBN: 9785446123292
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2023
Детское поведение можно встретить в каждом из нас. В своей книге Анна Ященко, создатель многочисленных курсов на тему личной эффективности, просто и без лишнего самокопания объясняет, как замечать в себе и в других признаки "недодали" и что помогает освободиться от груза обид и вечных недопониманий.
ISBN: 9785041818166
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2023
Книга, призванная вернуть радость в отношения с деньгами. Она не про инвестиции, экономию, копание в прошлом, "энергию" и "расширение денежного канала" она дает практические инструменты, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои "страшно", "стыдно" и "сложно" в понятный алгоритм действий. Помогает разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и набраться смелости жить из позиции "уважаю...
ISBN: 978-5-04-206091-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Роман Митча Элбома о силе веры и надежде будет держать вас в напряжении до последней строчки. Книги Митча Элбома восемь раз становились бестселлерами "Нью-Йорк Таймс". И были проданы тиражом более 40 миллионов экземпляров по всему миру. С потерпевшей крушение яхты спасаются только десять человек и оказываются на спасательной шлюпке одни посреди бескрайнего океана. Знаменитая миллионерша, повар, стюард,...
ISBN: 978-5-04-184690-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
70% людей чувствуют себя неполноценными из-за чужих успехов в интернете. Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у них все получается легко, без ошибок и провалов, без слез и сожалений. Но так ли это? Неудачи, факапы и срывы случаются у блогеров тоже. Эта книга – лекарство от...
ISBN: 978-5-04-197576-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Виктор Шейнов — конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Общий тираж книг В.П. Шейнова — более 880 000 экземпляров, он один из самых читаемых отечественных психологов. Автор более 350 научных работ, 40 книг по практической психологии. Доктор социологических наук, профессор, академик Международной академии информационных технологий. Перед вами исследование современных приемов, которые используются...
ISBN: 978-5-17-163754-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2024
В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы, и могли за ночь подготовиться к экзамену. Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что работа мозга замедлилась:— с трудом запоминаются нужные номера и названия— вылетают из памяти из фамилии— все чаще теряются ключи, очки, телефон— становится сложнее разобраться в инструкции по...
ISBN: 9785041178758
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Нелли Макаровна Власова — кандидат психологических наук, бизнес-тренер, личный консультант десятков успешных бизнесменов, основательница Центра "Харизма". Автор более 20 бестселлеров о рекламе, маркетинге, личностном росте и предпринимательском мастерстве. Опыт бизнес-консультанта помогает Н. Власовой давать полезные советы по управлению, продажам и деловым переговорам. В ее книге "Манипуляция и...
ISBN: 978-5-17-133821-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2020
Он стал одним из самых успешных бизнесменов России, приехав в СССР студентом из Туниса. Променял карьеру в Швеции на любовь, возродил лесную промышленность и стал первым поставщиком морепродуктов в нашей стране. Построил сеть лучших рыбных ресторанов, обойдя конкурентов и преодолев все ловушки постсоветского пространства. Москвич из Карфагена Меди Дусс делится своими рецептами успеха.
ISBN: 978-5-04-154510-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2022
Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. "Починить" как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке. В своей книге "Ненавредители" Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от...
ISBN: 9785041211677
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2022
Мыть или не мыть - вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов - от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: “Тут живет лентяй и неряха!”. Но милый дом - не...
ISBN: 978-5-04-179061-5
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: март 2024
Деньги приходят тогда, когда соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, расскажет, как сделать "нормой" то, о чем вы могли только мечтать. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой книге Юлия объясняет, как изменить свою жизнь, привлекая в нее достаток и излучая уверенность, что следующий день будет лучше...
ISBN: 9785041929787
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Как это не парадоксально звучит, но деньги приходят тогда, когда они соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, знает это не понаслышке. Она сама прошла путь от бедности к богатству, и провела по нему тысячи своих учеников. В этой книге Юлия объясняет, как изменить свою жизнь, привлекая в нее достаток и излучая уверенность, что следующий день будет лучше...
ISBN: 978-5-04-156187-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит ответить на вопрос: "Почему вы здесь?". На этот раз ему особенно трудно дать ответ, ведь,...
ISBN: 9785041619473
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2022
Автор, опираясь на теорию типов темперамента, современные достижения типологии и собственную авторскую концепцию, помогает читателю понять самого себя, свои взаимоотношения и на этой основе проанализировать свое ближайшее деловое окружение. Поняв законы, определяющие наше взаимодействие с окружающим миром, мы получаем точку опоры, которая позволит нам скорректировать наше общение. Познакомившись с...
ISBN: 978-5-222-21979-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2014
Это не руководство «Как стать Леди»; не мотивационная мотивация, разлитая по бокалам глав; не инструкция по достижению успешного успеха. Это настоящая жизнь человека, который «умер» и возродился, как феникс. Это история о том, как перестать бояться смерти и начать жить здесь и сейчас. Как принять, что после вкуса победы может настичь горечь поражения, важно лишь сбросить оковы страха неудачи и идти...
ISBN: 978-5-17-117455-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
Полный взгляд на происходящее с обеих сторон: невероятное возрождение Кати Мартыновой и доскональное исследование психологии маньяка."Много раз мы могли умереть. Но цеплялись за жизнь из последних сил и ждали. Такие как Мохов рано или поздно всегда ошибаются..."Суббота. Маленький российский городок Скопин. В одном из дворов виден гараж. На уровне земли медленно и осторожно сдвигается металлическая...
ISBN: 9785041740498
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Столкновение с проблемами и их решение – болезненный процесс, которого большинство из нас пытается избежать. Люди ленивы и склонны сторониться перемен, что приводит к еще большей боли и блокировке личностного роста. Опираясь на обширный профессиональный опыт, психиатр доктор Пек показывает, что преодоление трудностей и страдание от изменений – единственный способ достичь более высокого уровня...
ISBN: 9785042129988
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2025
Современные книги учат мыслить позитивно и жить на "светлой стороне". Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд? Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства — причина наших проблем. Умная, откровенная,...
ISBN: 978-5-17-162917-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Эта книга для тех, кто сбился с маршрута, нуждается в опоре, а иногда и в трамплине, для того чтобы наладить свою жизнь. Перед вами — тонкий инструмент, который поможет вам вернуться к себе и найти выход из душевного кризиса. Эта история, написанная по мотивам популярной игры "Лила", даст возможность наладить связь с собой и осознать ваше истинное предназначение. В моменты неопределенности и сомнений эта...
ISBN: 978-5-17-180190-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025
