Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду. Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади, оно - сейчас. В этой книге вы найдете десятки...
ISBN: 978-5-04-197131-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии,...
ISBN: 9785041604547
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Как часто после неприемлемого предложения или сложного вопроса у нас наступает оцепенение и приступ немоты. Разум лихорадочно ищет ответ, а тело не способно двигаться, следует потеря дара речи, и вы говорите "да", хотя на самом деле отчаянно желаете сказать "нет". Эта книга поможет разобраться в ваших эмоциях и правильно реагировать на непростые ситуации. Как только вы поймете правила игры, все изменится....
ISBN: 978-5-04-121646-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
Екатерина Мириманова — автор системы похудения и самосовершенствования "Минус 60", уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна - она кулинарно-психологическая. Здесь вы не только найдете пошаговую инструкцию для выхода из любой сложной ситуации, но и вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, да, порой...
ISBN: 978-5-04-186064-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты и депрессия не отпускает – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбратиться из...
ISBN: 9785041667702
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Красочный планинг-раскраска с отрывными листами для заметок, планирования встреч и внесения другой важной информации. Созерцание разнообразных этнических и культурных мотивов, украшающих каждую неделю планинга, позволит оставаться сосредоточенным и одновременно сохранять спокойствие даже в самых напряженных рабочих ситуациях.
ISBN: 978-5-00100-293-2
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2016
Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга – это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили.
ISBN: 9785041878375
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500 — это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель — мудрый плотник Джей — рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.
ISBN: 9785041166359
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) — основоположник бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. В своей знаменитой работе "По ту сторону свободы и достоинства" он отстаивает собственную философию, в основе которой заложена уникальная теория о технологии человеческого поведения.Дискуссионные мысли о свободе, личности и наказании раскрывают взгляд признанного классика мировой...
ISBN: 9785041868772
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Представьте, что ваша жизнь — это сложная компьютерная программа, а вы — ее главный пользователь. Каждый прожитый день вносит в эту программу коррективы на основе ваших решений. Но иногда бывает так, что система сбоит, и программа перестает работать вам во благо. Перед вами — книга-навигатор, которая шаг за шагом приведет вас к внутреннему благополучию и гармонии через проработку жизненного сценария. В...
ISBN: 978-5-17-168371-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Последние 15 лет Игорь был счастливым человеком. Добился успеха, достатка, уважения, много путешествовал. Меньше всего ему хотелось вспоминать прошлое, которое казалось кошмарным сном, где каждый день как последний, а панические атаки не дают дышать. Но неожиданно начался коронавирус, и в страхе стал жить весь мир. А еще один за другим стали умирать друзья, которые были смелыми, сильными и жизнерадостными...
ISBN: 978-5-600-04484-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.
ISBN: 978-5-04-177301-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Тоскана - настоящий рай на земле, уникальное сочетание истории, культуры и традиций. В этот регион Италии хочется возвращаться снова и снова. Что и сделала Фрэнсис Мэйес. Не устояв перед соблазном купить фермерский дом в окрестностях Кортоны, она вырвалась из суеты Сан-Франциско и решила наслаждаться солнцем, ароматами фруктов и трав, изучать этрусские традиции, мечтать и постигать тонкости местной...
ISBN: 9785041802905
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Ответ. Хочешь, чтобы проекты оборачивались успехом и личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? В этом вам поможет проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" – Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга даст ответы на вопросы: почему я оказался там, где нахожусь, чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить. Кругом одни...
ISBN: 978-5-04-177835-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2023
ПОЗНАЙ СИЛУ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЛЕНИ С ПОДАРОЧНЫМ КОМПЛЕКТОМ, В КОТОРЫЙ ВОШЛИ КНИГА И ЛЕНИВЫЙ ПЛАНЕР.1) Живи как ленивец. Уроки целительного пофигизма от самых счастливых созданий на ЗемлеЗнаете, почему ленивцы все время улыбаются? Они счастливы. Знаете, почему они счастливы? Потому что никуда не спешат. Им не знаком ни стресс, ни перегрузки. Они плевать хотели на дедлайн, обхват талии, карьеру и новую машину...
ISBN: 9785041178970
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2020
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не...
ISBN: 978-5-04-223077-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Книги Эндрю Мэтьюза, австралийского психолога, художника и писателя, — это не только эффективное средство против плохого настроения, но и вдохновляющее руководство к достижению успеха в любви, дружбе, карьере и учебе. Они показывают, что каждая проблема имеет решение, и если решение еще не найдено, все равно можно проживать эту жизнь легко и радостно. Конкретные и нестандартные советы подкреплены...
ISBN: 978-5-04-196623-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
В подарочный комплект входят 3 книги о путешествии Джона в кафе на краю земли, сборник его озарений, или как он их называет сам - "ага"-моментов - и блокнот со стикерами. Книги Джона Стрелеки - бестселлеры на протяжении 10 лет и переведены на 40 языков. Книги упакованы в короб с красивой сквозной иллюстрацией - это отличный подарок для друзей и близких. Кафе на краю земли - уютное место с вкусной едой, добродушными...
ISBN: 978-5-04-205545-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Манипулятор в овечьей шкуре. Клинический психолог Джордж Саймон 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Благодаря его книге вы научитесь чувствовать, когда вами манипулируют, возьмете под контроль свою жизнь и станете менее уязвимыми к уловкам манипулятора.Слова, которые меняют сознание. Шелл Роуз Шарве, НЛП-тренер и бизнес консультант, в своей книге дает набор...
ISBN: 9785041776213
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Комплект из 3-х книг: Ответ. Хочешь, чтобы проекты оборачивались успехом и личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? В этом вам поможет проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" – Барбарой и Алланом ПИЗ. Эта книга даст ответы на вопросы: почему я оказался там, где нахожусь, чего я на самом деле хочу от жизни и как это...
ISBN: 978-5-04-179082-0
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: июнь 2023
Их одевают и воспитывают как мужчин. Они - нерожденные сыновья, внуки и братья. Каждый в Афганистане знает их секрет, но никогда не говорит об этом вслух. Ежедневно они бросают вызов шариатскому порядку. Бунтарки и одновременно узницы собственного тела, которое с каждым годом все больше выдает их секрет. Их жизнь - воплощенная провокация. Их награда - свобода, которой они лишатся, как только наденут паранджу....
ISBN: 978-5-04-198404-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Этот тренинг создан Виктором Найтом и Валерием Гофманом, чтобы систематизировать глубокие знания Джона Кехо по работе с подсознанием.Уникальные советы, несложные практики и упражнения авторского тренинга помогут любому человеку овладеть методикой управления силой подсознания. Каждый может изменить свою жизнь и судьбу, научиться исполнять свои желания и добиться успеха, воспользовавшись методами...
ISBN: 9785171598891
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2023
