Эта книга, написанная клиническим психологом и регрессологом Мариной Арапиди, призвана "перерешить" жизнь, выбрав другой сценарий. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.
ISBN: 978-5-04-201693-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и мысли. Ваша история со всеми взлетами и падениями — только ваша, и,...
ISBN: 978-5-00195-015-8
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2022
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, поможет вам найти внутреннюю опору в мире, где все меняется слишком быстро. Вы узнаете: - Где прячутся настоящие корни страха и тревоги (спойлер: они не всегда там, где мы думаем). - По каким сценариям может развиваться тревожность,...
ISBN: 978-5-17-172947-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Используя истории из практики, психологические, философские и культурологические идеи и ценности автор создает единую теорию возрастных циклов идеального развития личности, благодаря которой читатель узнает, как изменяются мотивы и интересы, смыслы и предназначения в каждый период жизни. В книге описаны причины закручивания жизни в тугую спираль - возникновения личных и профессиональных кризисов,...
ISBN: 978-5-17-982875-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2018
Если вам нелегко – вы в этом не одиноки. В книге "Жизнь жестче" американский философ Киран Сетия на личных примерах рассказывает, как мы сталкиваемся с физической болью, горем из-за утраты близких, ощущением, что каждый день происходит худшее, и ничего не изменишь. Но отчаиваться не стоит. Призывая на помощь Аристотеля и Канта, Теодора Адорно и Симону Вейль, а также внушительный корпус мировой литературы,...
ISBN: 9785907696242
Издательство:
Popcorn Books
Дата выхода: февраль 2024
В этой уникальной книге вы найдете пересечение упражнений и реальных историй, которые помогут раскрыть ваш внутреннии потенциал, осознать самые сокровенные мечты и увидеть свою лучшую жизнь. Вас ожидает увлекательное погружение в прошлое, наполненное смехом, слезами и удивительными поворотами судьбы героев. Вместе с ними вы проидете через нелегкие испытания, которые помогут разобраться в том, кем вы...
ISBN: 978-5-600-04169-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
«Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума» – самая полезная книга для людей, которые любят себя и хотят стать лучше. Вы не найдете в этой книге пустых красивых фраз и ложных обещаний: Елена привыкла называть вещи своими именами и не скрывает, что для красивой фигуры потребуется много времени и сил, а также неотступное следование основным правилам здорового образа жизни....
ISBN: 978-5-17-102734-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние — удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об...
ISBN: 9785040899913
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
Каждый может тратить на работу втрое, а то и в четверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хаятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет, как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком -...
ISBN: 978-5-04-192641-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Бруно Понтекорво — выдающийся итальянский и советский физик. Его жизнь — удивительна: родился в Пизе, окончил университет в Риме, работал вместе с Энрико Ферми и Жолио-Кюри. Во время Второй мировой войны эмигрировал в США, где работал в нефтяной компании и изобрел метод нейтронного каротажа нефти. Понтекорво участвовал в английском атомном проекте Tube Alloys, и, когда в 1950 г. он с женой и тремя детьми...
ISBN: 978-5-60-521011-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Мы часто боремся с жизнью вместо того, чтобы отдаться ее силе и мудрости. В итоге испытываем разочарование, фрустрацию, теряем целостность и связь с самими собой. Эта книга призвана помочь читателю увидеть принципы устройства нашей реальности и осознать свое уникальное место в мире.Написанная кандидатом наук, исследователем, продюсером и музыкантом Дмитрием Норманом, она поможет обрести утраченное...
ISBN: 9785041843946
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Подарочные открытки от Ольги Примаченко. В наборе 15 открыток с уникальными иллюстрациями от Ани Мартыненко. Каждая открытка содержит сюжет, который поможет выразить вам чувства к тому, кому вы ее дарите.
ISBN: 978-5-04-214703-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2025
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоит ься. • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. • Авторский пунктирный метод для достижения...
ISBN: 978-5-4461-2259-2
Издательство:
Питер
Дата выхода: июль 2022
Бестселлер знаменитого американского психиатра полностью перевернут наш взгляд на "человеческие проблемы" и предложит совершенно новый подход, позволяющий вам сохранить психическое здоровье. В настоящем сборнике, где представлены избранные главы из его основных трудов, Эрик Берн объясняет, как, используя этот революционный метод, научиться испытывать радость от понимания самого себя и других, строить...
ISBN: 978-5-04-158348-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Книга Анны Кирьяновой о том, как вернуть душевное равновесие и поверить, что самые сокровенные мечты могут сбыться. Мудрые эссе и истории о безусловной любви, тихом счастье и бескорыстном добре словно солнце озарят путь и напомнят, что каждое утро - это прекрасная возможность сделать жизнь лучше.
ISBN: 978-5-04-215774-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Эта книга — нежное, честное и вдохновляющее приглашение вернуть себе радость, почувствовать вкус каждого дня и, наконец, заняться любовью… с самой жизнью. Полина Завьялова, популярный коуч, блогер и автор женских практик, делится своим многолетним опытом и предлагает пошаговый путь к внутреннему ресурсу, лёгкости и удовольствию от жизни. Полина исследует глубинные причины усталости, напряжения,...
Робин Шарма — известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune 100". Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа,...
ISBN: 978-5-17-145776-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2023
У Гарта Каллахана почти нет шансов увидеть, как его дочь Эмма взрослеет, заводит друзей, впервые влюбляется, танцует на выпускном балу. Он не знает, сколько еще дней проведет вместе с ней и любимой женой. Но он нашел способ оставаться на связи с близкими каждый день, даже если не сможет быть рядом. До окончания школы осталось 826 дней, и каждый день Эмма будет получать записку на салфетке, что бы ни случилось.
ISBN: 9785699982226
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2017
В этой книге представлены две методики, эффективность которых подтверждена опытом сотен тысяч людей по всему миру — это тренажер Келли и таблицы Шульте, дополненные упражнениями для развития интеллекта, памяти, внимания, воображения и интуиции. Регулярные занятия не только дадут вам возможность заметно улучшить способности к запоминанию и осмыслению информации и повысить свой уровень интеллекта, но и...
ISBN: 9785171371944
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2021
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками...
ISBN: 978-5-04-215059-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками...
ISBN: 9785041896492
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения, продвигаться...
ISBN: 978-5-00195-441-5
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2022
Творческая визуализация — техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете. Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные аффирмации, медитации и упражнения, которые помогут почувствовать естественную доброту и щедрость жизни.
ISBN: 978-5-04-214310-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
Анна Иванникова — врач, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ. Автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию "Познай самого себя" с аудиторией более 100 000 слушателей, в котором открыто и простыми словами рассказывает о тайнах человеческого мозга, эффективном мышлении и техниках личностного роста. Каждый из...
ISBN: 978-5-17-160502-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
Робин Шарма — известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune 100". Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа,...
ISBN: 978-5-17-156351-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2023
