"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, психолог, писательница — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства...

ISBN: 978-5-04-192078-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2024

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам....

ISBN: 978-5-4461-1216-6
Издательство: Питер
Дата выхода: ноябрь 2019

Автор книги — профессор и доктор психологических наук Павел Пискарев — предлагает нам новый метод движения вперед, к целям и достижениям. В основе метода лежит аналитическая система четырех квадратов. Которая позволяют увидеть весь пул задач и перспектив — с совершенно разных углов и в полном объеме. Книга, безусловно, рассчитана на интеллектуального читателя. Изучение ее потребует от вас усилий и...

ISBN: 978-5-04-178998-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2023

Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучаются этим вопросом, пытаясь понять, чем они готовы пожертвовать. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская убеждена: быть хорошей матерью и реализовать себя в любимой работе — возможно! Дети приходят в нашу жизнь и сильно меняют ее, но они не требуют посвятить ее всю родительским обязанностям. У работающих мам вырастают замечательные дети!...

ISBN: 9785171551889
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2023

ISBN: 978-5-04-117255-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2021

У американского психолога Лоры Шлессингер своя программа на радио. Десятилетиями к ней в программу обращаются женщины с вопросами о личной жизни. Лора поняла, что многие из них, независимо от возраста, внешности или социального статуса, склонны повторять одни и те же ошибки, словно "запрограммированы" на определенную модель отношений. Она выявила 10 типичных ошибок, которые приводят к разочарованиям в...

ISBN: 978-5-04-193163-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023

Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от...

ISBN: 978-5-17-164059-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2025

Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от...

ISBN: 978-5-17-165170-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2025

Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune-100". Его книга — одновременно простая и мудрая, эмоциональная и вдохновляющая. Она расширяет горизонты, помогает посмотреть в лицо своим...

ISBN: 978-5-17-160696-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024

100 увлекательных головоломок, которые помогут понять уровень ваших интеллектуальных способностей и увеличат мозговую активность для любого типа работы. С каждой задачей уровень сложности повышается, поэтому вы сможете применить творческий подход и узнать весь потенциал своего интеллекта.

ISBN: 9785041738853
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2023

Из-за одного случайного отказа автор этой книги потеряд веру в себя. Шли годы, а он буксовал, не решаясь на смелые проекты Фсовнав это, Джиа Джианг бросил себе вызов - в течении 1в0 дней провоцировал окружающих говорить ему "нет". Он просил охранника в бизнес центре одолжить денег, продавца фастфуда - выдеть бесплатный бургер, владельца наугад выбранного дома - посадить розы в его дворе. Все это продолжалось до...

ISBN: 978-5-04-196367-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2024

В эпоху изобилия материальных благ и поверхностных удовольствий, когда мы порой забываем о настоящих ценностях, эта книга становится настоящим откровением. В ней автор, редактор и журналист Ольга Сафонова, отправилась в уникальное путешествие по жизни десяти женщин, каждая из которых отметила столетний юбилей. Эти бабушки, ровесницы века, делятся с нами своими воспоминаниями, тревогами, радостями и...

ISBN: 978-5-04-196896-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2025

Первая любовь — неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело.В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение.Авторы этой книги бережно и не преуменьшая...

ISBN: 9785001696537
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2021

Эта книга - о Вас. О девочках, девушках, женщинах, бабушках (и даже о мужчинах!), которые мне пишут ежедневно, на чьи вопросы я отвечаю в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и общечеловеческие страхи: страх остаться одной, страх старости, страх смерти, страх так и не стать хорошей матерью, страх так никогда и не научиться рисовать ровные стрелки. … Эта книга - о том, как превратить свою жизнь из "я...

ISBN: 978-5-17-117872-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2019

Новая книга Антона Могучего — известного автора тренингов для повышения эффективности работы мозга — содержит увеличенный объем проверенных временем и прекрасно зарекомендовавших себя тренажеров на основе классических методик Келли и Шульте. Регулярные занятия помогут вам повысить эффективность всех мыслительных процессов, развить память, творческое мышление, приобрести стрессоустойчивость и...

ISBN: 9785171546663
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2023

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь...

ISBN: 978-5-04-154072-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить. Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь...

ISBN: 978-5-04-199273-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2024

Мария Манакова, международный гроссмейстер и шахматный педагог, научит мыслить стратегически, сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях и всегда верить в себя. И шахматы тут почти ни при чем! Игра в шахматы — это метафора жизни, где каждый ход становится выбором, который формирует наш путь. Узнав, как справляться с сомнениями и принимать взвешенные решения, вы сможете не только блистать за шахматной...

ISBN: 978-5-17-165538-9
Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2024

"В сердце каждой трудности кроется возможность" – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.Именно об этом...

ISBN: 9785041860585
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2023

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни.Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни материальное богатство, ни отношения с другими людьми не приносят нам полную удовлетворенность. Самое главное...

ISBN: 9785041696573
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2024

ДВА ЧЕРНЫХ БЕСТСЕЛЛЕРА. Подарочный комплект, в который вошли книги, которые уберегут вас от общения с психопатами и расскажут, как поправить свое финансовое положение.

ISBN: 9785041092696
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2020