Большинство людей стремится достичь идеального веса, потому что идеальный вес - это хорошая фигура, отличное самочувствие и настроение. Эта книга, написанная известными специалистами в области диетологии и психологии, поможет вам узнать, как правильно питаться, чтобы не тревожиться о своем весе постоянно. В справочнике приведены сведения о рациональном питании и о нетрадиционных методах диетологии...
ISBN: 5-699-11505-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2004
Вы держите в руках книгу, которая поможет вам выбрать правильное направление на пути к вашей мечте - обрести идеальную фигуру. Вы набрали лишние килограммы – не беда, у вас недостаточная масса тела – и это поправимо. Будьте терпеливы, следуйте советам специалистов – и уже через 3-4 недели вы заметите изменения, которые порадуют вас.
ISBN: 978-5-486-01067-5
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: декабрь 2006
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Универсальная система Анны Миляевой позволит вам: - Создать идеальную фигуру за 10 тренировок. - Приобрести статную осанку всего...
ISBN: 978-5-699-69084-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2014
Да, безусловно, женщине, у которой действительно красивая грудь, есть чем гордиться. Но что делать тем, у кого грудь, как им кажется, далека от совершенства? Прежде всего, не отчаиваться. Любая грудь имеет свои достоинства, которые можно подчеркнуть, правильно подобранные комплексы упражнений помогут скорректировать (уменьшить или увеличить) форму груди. Нами предлагаются ряд советов, рецептов, которые...
ISBN: 5-222-03341-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июнь 2003
Ты одинока в большом мегаполисе? Работа, работа, работа… Бешеная усталость, стрессы, не хватает времени заняться собой… Стоп. Остановись. Сделай первый шаг к себе новой, и судьба протянет тебе руку! Всего две недели стильных занятий йогой, небольших, но полезных физических нагрузок, хорошей, вкусной, низкокалорийной еды, духовной концентрации, и ты — обладательница фигуры, достойной демонстрации на любом...
ISBN: 978-5-699-24741-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2008
Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того, Нина Лоза рассказывает о методах физиотерапии, диетах и секретах ухода за ногами.
ISBN: 978-5-9684-1238-6
Издательство:
Вектор
Дата выхода: ноябрь 2009
Специально разработанные методики упражнений, массажа и ухода за кожей, эпиляции и педикюра не только избавят вас от излишней полноты, неправильной осанки, целлюлита, сделают стройными и изящными, но и вселят в вас чувство удовлетворения и уверенности в себе.
ISBN: 5-7905-2452-4
Издательство:
Рипол-классик
Дата выхода: сентябрь 2004
