книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Фитнес, шейпинг, аэробика

Йога на фитболе. 100% подтяжка для тела с помощью фитнес-мяча

Код 564806

  • ISBN: 978-5-9684-0714-6
  • 160 страниц
  • март 2008
  • Вектор
  • 170 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога на фитболе. 100% подтяжка для тела с помощью фитнес-мяча"

Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени.
С фитнес-мячом можно работать смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя по телефону с подругой. Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности.
Книга адресована тем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая времени на тренировки.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Дата выхода: март 2008
ISBN: 978-5-9684-0714-6
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 170 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 22 x 15 x 1
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают