Все наши беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими...
ISBN: 978-5-04-155184-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Автор книги Юлия Тертышная — бизнес-коуч, медиатор конфликтов — поможет понять, как работает ваш мозг, научит фокусировать свое внимание на важном и замечать хорошее в жизни. Прочитав эту книгу, вы перестанете спешить и мысленно застревать в сожалениях, тревогах, недосказанности. Практики от Юлии Тертышной помогут контролировать время и то, как вы его проживаете.
ISBN: 978-5-04-196920-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Михаил Литвак – ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров. Он вывел правила психологии и логики, которые помогают быстро справляться со всеми проблемами, пользуясь особыми методами манипуляции. Для того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. В книге "Практики психологии. Как добиться успеха" автор рассказывает,...
ISBN: 978-5-17-165628-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему — самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей — практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг "Предназначение" для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.
ISBN: 978-5-04-201302-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
Роберт Рингер - успешный американский предприниматель, автор нескольких бестселлеров, посвященных деловому миру, в своей книге разрушает традиционные представления о способах достижения цели. Рингер утверждает, что вы всего добьетесь, осуществляя на практике особые простые привычки, которые всегда ведут к успеху. Основываясь на личном богатейшем опыте делового человека, автор убеждает, что успех - это...
ISBN: 978-5-227-05941-3
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2015
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга —...
ISBN: 978-5-04-194578-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Валентина Корнева — практикующий психолог, автор терапевтических книг и тренингов, схема-терапевт, коуч. Надоело наступать на одни и те же грабли и все время выбирать "не тех"? Хочешь построить гармоничные отношения, но постоянно попадаешь в замкнутый круг зависимости или отчуждения? Влюбляешься в тех, кто делает больно, или, наоборот, не можешь никого к себе подпустить? На страницах этой книги ты найдешь...
ISBN: 978-5-17-158587-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Знаете ли Вы, как важно заботиться о себе? Ведь весь окружающий мир является зеркальным отражением нас самих. Чтобы обрести счастье снаружи и внутри себя, попробуйте постепенно и комплексно работать над позитивным настроем. "Прими свою редкость" — это авторский ежедневник, который поможет сам принести гармонию в свою жизнь и привить здоровые и полезные привычки. o Следите за своим эмоциональным...
ISBN: 978-5-17-156096-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам "перезагрузиться" и создать новую версию себя — осознанную,...
ISBN: 978-5-04-220403-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2025
Эта книга - руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять смелость и не бояться быть Бунтаркой - той, чье главное оружие - ее внутренняя сила. В книге автор предлагает собственную трансформационную методику, благодаря которой вы без искажения посмотрите на себя и сможете эффективно инвестировать свой потенциал.
ISBN: 978-5-04-203783-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2025
Сделать модным осознанное потребление. Приучить страну пить кофе вместо чая. Заставить молодежь интересоваться политикой... Деймон Чентола, социолог и профессор Школы коммуникаций Анненберга, объясняет, как влиять на поведение больших групп людей. На основе масштабного исследования таких движений, как #Metoo и #Black Livs Matter, а также работы Google, он выявил 7 стратегий создания глобальных изменений в обществе. В...
ISBN: 978-5-04-198736-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Принцип рычага поможет вам жить той жизнью, о которой вы мечтали, но не решались попробовать. Занимайтесь только тем, что действительно важно для вас и что вы умеете и на работе, и в личной жизни, а все остальное отдайте на аутсорс.
ISBN: 9785001176213
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2018
80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще богаче и успешнее.За 24 года с момента первой публикации книга "Принцип 80/20" стала классикой деловой литературы и мировым...
ISBN: 9785041203146
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2021
Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, - признанный эксперт в области межличностного взаимодействия. Он провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный Центр человеческих отношений. По всему миру было продано более миллиона экземпляров его книг. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как заводить друзей и...
ISBN: 978-5-04-171923-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Михаил Литвак — современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями). Член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Благодаря оригинальным психоаналитическим методикам автора тысячи людей избавились от...
ISBN: 978-5-17-170811-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях. Это программа поможет вашему...
ISBN: 978-5-04-112105-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2022
Почему не получается сбросить лишний вес? Как научиться слушать свое тело? Как жить в гармонии с собой и принять себя? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге "Про тело. Как сохранять тело здоровым и молодым в любом возрасте". Юлия Хадарцева, психолог-расстановщик, поможет глубоко разобрать актуальную проблему лишнего веса через авторские практики, медитации и расстановки. Наше тело — не...
ISBN: 978-5-17-163607-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя какого-либо рода травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы...
ISBN: 978-5-04-160633-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
Женственность — это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, чтобы все эти слова были сказаны о ней. Любому мужчине — чтобы именно такая была рядом. Книга психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность. И 20 лет, и в 60 можно стать Женщиной, но для этого придется честно ответить на многие...
ISBN: 978-5-17-117874-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2019
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая — такой хочет ощущать себя любая женщина. И ей будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы. Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя и сможете...
ISBN: 978-5-04-197571-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН...» — а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность. Следуя инструкциям из книги: Разберитесь со своими комплексами, Займитесь своим здоровьем, Постройте здоровые...
ISBN: 978-5-17-159545-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2024
Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной психологии Сергей Вольский переживает кризис среднего возраста. Неожиданно для него возникает предложение, от которого впервые он хочет отказаться: ехать придется туда, куда зарекся не возвращаться никогда - на его малую родину. Сергей называет такую цену, от которой клиент точно откажется сам. Но он, точнее, она соглашается!Водоворот событий:...
ISBN: 9785041138141
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг — это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума, тогда эта книга для вас.
ISBN: 978-5-04-184289-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.Это программа поможет вашему мозгу...
ISBN: 9785041768119
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
