Мозг каждого из нас работает не в полную силу. Его скрытый потенциал невероятен. Но недостаточная развитость одной из когнитивных способностей: восприятия, анализа информации, внимания, памяти или речи, может помешать нашей продуктивности. Представьте, что вы могли бы овладеть навыком, о котором давно мечтали, и прокачать любую сферу жизни. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм...
ISBN: 978-5-04-102306-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2024
"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма, - изучение актуальных...
ISBN: 978-5-04-196607-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар - его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановится, он стал изучать работу мозга. Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой...
ISBN: 978-5-04-200191-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Книга для тех, кто хочет разобраться в природных механизмах человеческого организма. В книге раскрываются следующие темы: принципы строения мозга, пищевое поведение, любовь, секс привязанность, поддержание здоровья, терморегуляция, страх и др. "Мозг и его потребности" написана известным лектором, доктором биологических наук, профессором Вячеславом Дубыниным,
ISBN: 978-5-04-187992-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Как сохранить ясный разум, крепкую память и устойчивое внимание? Алексей Москалев, российский ученый-биолог, подробно и при этом максимально понятно ответит на эти вопросы и расскажет о том, как устроен мозг, как остановить его старение и какие факторы влияют на когнитивные способности. В этой книге собраны самые передовые и эффективные методики для поддержания когнитивного здоровья, основанные на...
ISBN: 978-5-04-185777-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Книга для тех, кто хочет разобраться в природных механизмах человеческого организма. В книге раскрываются следующие темы: принципы строения мозга, пищевое поведение, любовь, секс привязанность, поддержание здоровья, терморегуляция, страх и др. "Мозг и его потребности" написана известным лектором, доктором биологических наук, профессором Вячеславом Дубыниным,
ISBN: 978-5-04-215931-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2025
Новая книга доктора медицины, психиатра и психоаналитика Нормана Дойджа является продолжением его бестселлера "Пластичность мозга". Она посвящена одному важному открытию: человеческий мозг имеет уникальную способность исцелять себя. Здесь много реальных историй и анализа, размышлений и парадоксальных выводов. Большинству пациентов, о которых идет речь в книге, врачи ставили безнадежные диагонозы. Но...
ISBN: 978-5-04-161752-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2022
"Еда и новизна" - первая книга серии "Мании 21 века". В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на...
ISBN: 978-5-04-195024-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Wall Street Journal назвал эту книгу одной из пяти научных работ, обязательных к прочтению. Ученые, преподаватели, исследователи и читатели говорят о ней как о революционной, переворачивающей представления о мозге. В нашей культуре принято относиться к мозгу как к главному органу, который формирует нашу личность, отвечает за успехи и неудачи, за все, что мы делаем, и все, что с нами происходит. Мы приравниваем мозг к...
ISBN: 978-5-17-117010-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2019
Как быть, если мама болеет и всё, что ты можешь для неё сделать, — читать любимую книгу о динозаврах? Главной героине сказки тяжело в одиночку справляться с переживаниями, но однажды в её жизни появляется Тури — большой говорящий динозавр. С ним весело играть и можно поговорить о самом важном и сокровенном. Но что, если Тури придётся покинуть свою подругу? Совместное чтение терапевтической сказки об...
ISBN: 978-5-04-186735-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2024
В своей книге Роберт А.Джонсон, известный юнгианский аналитик, автор бестселлеров "Он", "Она", "Мы", "Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты тёмной стороны психики" делится с читателем своим богатым опытом работы со сновидениями в ходе аналитической терапии и в процессе личностного роста. Он описывает разработанный им четырёжфазовый подход при работе со сновидениями, а также подробно знакомит читателя...
ISBN: 9785882300493
Издательство:
Институт общегуманитарных исследований (ИОИ)
Дата выхода: январь 2019
Каждый родитель хочет видеть своего ребенка процветающим и финансово независимым. Но мало кто знает, что успех в карьере может быть заложен еще в детстве. Главное – правильно настроить мышление. Саидмурод Давлатов разработал авторский курс по воспитанию финансовых гениев. Дети, прошедшие его программу, уже к 27 годам зарабатывают миллионы и обретают абсолютную финансовую независимость.
ISBN: 9785041098131
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2020
Милтон Эриксон - несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы ввести их в транс и помочь разобраться с их проблемами, так и своим коллегам, чтобы познакомить их со своими принципами работы. Из этой книги вы узнаете: - как...
ISBN: 9785041215361
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2021
Дневник благодарности станет вашим помощником в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций – позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. За 90 дней вы вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые, научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций, заведете список...
ISBN: 978-5-04-197567-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Сегодня про удаленную работу трубят на каждом шагу. И с каждым днем появляется все больше желающих перейти на такой формат труда. Ориентироваться в митре "удаленки" с ее нормами и законами порой бывает непросто. Это книга-квест, выполняя задания которой вы сможете найти работу мечты, не выходя из дома. Двигаясь шаг за шагом, вы уже совсем скоро сможете променять неудобную офисную обувь на комфортные тапочки.
ISBN: 978-5-04-123238-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2021
Дневник благодарности станет вашим помощником в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций – позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. За 90 дней вы вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые, научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций, заведете список...
ISBN: 978-5-04-197565-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Когда дело касается психиатрического лечения, в голове возникает миллион вопросов: к кому обратиться, а вдруг поставят на учет, а что если я "подсяду" на таблетки Антон Слонимский, врач-психиатр, максимально коротко и ясно объясняет – бояться не стоит! Ведь психиатрия в РФ, как и любая другая сфера медицины, направлена на помощь человеку и его близким. Вы узнаете о видах психотерапии, о лекарствах, которые...
ISBN: 978-5-04-190847-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Эта книга — автобиография Аллена Карра, история жизни и превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего мирового эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час; между перекурами он испытывал страшные муки...
ISBN: 978-5-98124-360-8
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: май 2008
Эта история поможет вам лучше понять себя, осознать свои страхи, радости, желания и мечты. Встреча с вашим внутренним ребенком позволит по-новому взглянуть на свои внутренние переживания, расчистить пространство для развития, простить себе слабости и принять свои сильные стороны.
ISBN: 978-5-04-200425-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Ежедневно тысячи людей задаются вопросом "почему же я не богат?" Казалось бы, хорошее образование, работа 24/7, стабильный заработок, а денег все нет... Чтобы узнать секрет обогащения, авторы книги исколесили почти всю Америку, опросив более 500 миллионеров и свыше 11 000 респондентов с высокими доходами. Это исследование началось более 20 лет назад, но принципы финансового процветания работают до сих пор. Если вам...
ISBN: 978-5-04-208928-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Под обложкой — тема сепарации и психологического взросления. Популярный итальянский психотерапевт Стефания Андреоли разбирает типичные проблемы молодых взрослых: тревогу, конфликты со старшим поколением, поиск своего собственного места в жизни, трудности профессионального развития и романтических отношений. Ее наблюдения и комментарии создают чувство поддержки, принятия...
ISBN: 978-5-00214-568-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2024
Миллионные цитирования, тысячи упоминаний, удивительная глубина смыслов, простота и ясность мысли. Наконец в одной книге собраны самые известные и популярные фразы таинственной и загадочной Аму Мом — женщины-мудреца, слова которой проникают глубоко душу, дарят надежду и помогают найти ответы на самые сложные жизненные вопросы.В этой Книге живут мысли, нанизанные, как бусины, на нить жизни и тщательно...
ISBN: 978-5-17-137293-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2021
Робин Шарма — всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации, его клиенты — знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune-100". Что такое подлинный успех и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов?...
ISBN: 978-5-17-161752-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе...
ISBN: 978-5-17-114456-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе...
ISBN: 978-5-17-114452-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
