Благодаря этому дневнику вы сможете отыскать лучик солнца даже в самый пасмурный день. Всего 10 минут ежедневной практики благодарности изменят ваше отношение к жизни и докажут, что каждый день приносит радость.А интересные дополнительные задания и чек-листы помогут вам стать еще счастливее!
ISBN: 9785041079727
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2019
Почти не выдуманные истории подскажут Вам, как действовать в разных местах и ситуациях (даже дома, в семье), чтобы оставаться "на высоте". Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-483-142-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2004
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут...
ISBN: 978-5-04-193623-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы посвященные актуальным проблемам. Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего?...
ISBN: 978-5-04-164671-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
В книге рассказывается обо всех базовых признаках лжи и способах их распознавания. Все разъяснения построены на строго научной основе, но вместе с тем доступно и ясно. Многолетние исследования психологии и феноменологии лжи позволили автору значительно расширить представления о феномене лжи, дополнить известную классификацию новыми феноменами. В отличие от американского психолога Пола Экмана, он...
ISBN: 9785222316023
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2019
Книга "Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму" — о том как эффектно и эффективно выступать перед аудиторией и перед камерой. Тамара Карташева делится техниками, которые основаны на классических правилах риторики, а также на ее личном профессиональном опыте. Вы научитесь грамотно и ярко презентовать себя перед любой аудиторией, брать интервью и снимать life-видео. Закрепить полученные знания вам...
ISBN: 978-5-17-163995-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Gap year, академический год — перерыв в обучении между школой и колледжем/университетом. В США и Европе это довольно распространенная практика, так как зачисление в высшие учебные заведения происходит заранее, у первокурсника до начала учебы есть как минимум полгода-год. Этот перерыв — очень важное время, чтобы осознать свои желания и цели, получить опыт стажировок, лучше подготовиться к первому семестру в...
ISBN: 978-5-17-157381-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Gap year, академический год — перерыв в обучении между школой и колледжем/университетом. В США и Европе это довольно распространенная практика, так как зачисление в высшие учебные заведения происходит заранее, у первокурсника до начала учебы есть как минимум полгода-год. Этот перерыв — очень важное время, чтобы осознать свои желания и цели, получить опыт стажировок, лучше подготовиться к первому семестру в...
ISBN: 978-5-17-157383-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает писатель Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти...
ISBN: 978-5-9614-6565-5
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2017
Эта книга покажет вам мужчин и женщин через призму их восприятия противоположным полом. Научит видеть в противоположном поле не соперника, а союзника, объяснит одним, что стоит за поведением других. Она расскажет вам о том, какой он на самом деле, этот противоположный пол, и то, что вас так пугало и отталкивало до этого, поможет лучше понять его сущность, а может, и лучше познать себя. Надеемся, что книга даст...
ISBN: 978-5-222-14122-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: декабрь 2008
365 советов — по одному на день, каждый из которых поможет на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Подойдут всем, независимо от пола и возраста.
ISBN: 9785001176794
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июль 2019
Обложка книги проиллюстрирована одним из самых популярных российских художников - Викторией Кирдий, внутри - веселые картинки талантливого живописца Александра Заварина (эксклюзив - единственный опыт известного художника в иллюстрации книг!). Цветные страницы, позитивные картинки, качественная бумага. Открывать блокнот и писать в нем - сплошное удовольствие. Советы психолога и цитаты, подобранные к...
ISBN: 978-5-17-092125-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2015
Книга какао с маршмеллоу "Люби себя" научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым.Эта книга – легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, создал простую и эффективную программу развития любви к себе, которую используют миллионы людей в России и за рубежом.
ISBN: 9785041899585
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой...
ISBN: 978-5-04-167731-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2022
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой...
ISBN: 978-5-04-118004-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
Олеся Галькевич — практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг "ЛитРес" "Это факт!". Почему у многих из нас как-то... не получается заботиться о себе? Потому что есть привычка обесценивать себя и заниженная самооценка. А еще есть самоОТНОШЕНИЕ. Как я отношусь к себе? Как к нехорошей девочке,...
ISBN: 978-5-17-166406-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а после уже отказываемся от "себя" как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся "Исчезающими женщинами". Книга Беверли Энгл...
ISBN: 978-5-04-162036-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2022
"Любить то, что есть" покажет вам шаг за шагом, на ясных и ярких примерах, как именно использовать этот РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД для себя. Вы увидите, как люди работают с Кэйти над широким спектром повседневных трудностей: от жены, готовой бросить мужа, потому что он хочет больше секса, до рабочего, парализованного страхом терроризма. Многие люди через 4 простых вопроса и переворот открыли для себя способность...
ISBN: 978-5-04-201299-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
"Любить то, что есть" покажет вам шаг за шагом, на ясных и ярких примерах, как именно использовать этот РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД для себя. Вы увидите, как люди работают с Кэйти над широким спектром повседневных трудностей: от жены, готовой бросить мужа, потому что он хочет больше секса, до рабочего, парализованного страхом терроризма. Многие люди через 4 простых вопроса и переворот открыли для себя способность...
ISBN: 9785041058890
Издательство:
Эксмо-Пресс
Дата выхода: октябрь 2020
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а после уже отказываемся от "себя" как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся "Исчезающими женщинами". Книга Беверли Энгл...
ISBN: 978-5-04-204178-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
«Время мужчин, забивающих мамонтов, прошло. Дед Мороз придуман, фея-крестная улетела в теплые страны и больше не вернется. Больше никто ничего не решит за вас. Не будет ПАПИКОВ, мужчин-«каменных стен», олигархов, спускающихся с неба на вертолете и одаривающих дорогими подарками. Мы все давно выросли». Так обращается к своим читательницам популярный блогер под ником Морена. Она ведет свой блог уже...
ISBN: 978-5-17-105100-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2018
Психологическое насилие одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся эмоциональному насилию, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В книге Беверли Энгл, используя свою высокоэффективную программу снижения чувства стыда, помогает читателям ускорить...
ISBN: 9785041727796
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Благодаря чтению этих стихов, вы сможете получить заряд энергии, настроиться на новый день или важный разговор, а главное - почувствовать в себе силы и желание жить.
ISBN: 978-5-04-189011-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
