Все мы любим побаловать себя чашкой горячего кофе или чая. Но мало кто задумывается о том, насколько может быть полезен такой привычный напиток. Ольга Романова рассказывает о том, как часто и в каком количестве можно пить чай и кофе, какие имеются противопоказания, приводит вкусные и полезные рецепты напитков, которые уже много лет успешно служат кофе- и чаезаменителями.
ISBN: 978-5-9684-1462-5
Издательство:
Вектор
Дата выхода: май 2010
Иван-чай или кипрей — кладезь витаминов! Его используют в косметических целях, готовя из растения маски для лица и паровые ванночки. Кипрей содержит огромное количество витамина молодости — витамина С и является мощным природным очистителем. А благодаря своим противовоспалительным свойствам, иван-чай положительно влияет на процесс заживления ран и язв. С помощью этой книги, вы узнаете, как сделать свою...
ISBN: 978-5-386-07159-2
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2014
В листьях иван-чая или кипрея содержится большое количество витамина С, витамина группы В, а также множество других минеральных веществ. Благодаря этому, средства, сделанные на его основе, направленно питают, укрепляют и улучшают структуру волос, а также полезны при их выпадении и ускоряют рост. В книге вы найдет лучшие рецепты средств для ухода за кожей головы и волосами с использованием иван-чая.
ISBN: 978-5-386-07158-5
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2014
Иглотерапия, мануальная терапия (остеопатия), физиотерапия, психотерапия и некоторые другие методы лечения относятся к немедикаментозным. В последнее время они становятся все более популярны, так как позволяют излечить различные болезни без насыщения организма химическими веществами, чем так увлечена современная медицина. В этой книге представлены практические рекомендации по лечению более 250...
ISBN: 978-5-699-24924-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2008
Перед вами надежное и доходчивое руководство по древнекитайскому искусству исцеления - рефлексологии. Целительный массаж, лежащий в основе этого искусства, незаменим при снятии различных болей: головной, мышечной, а также болей в спине. Простые, доступные и эффективные приемы массажа, иглотерапии, гипноза помогут при стрессах, мышечном и нервном напряжении, стимулируют движение крови, окажут...
ISBN: 5-7905-2844-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2005
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно...
ISBN: 9785171390297
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые...
ISBN: 978-5-17-107843-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2019
Игорь Воронов - детский невролог, кандидат медицинских наук. В своей книге "Записки детского невролога" автор делится историями, которые посвящены медицине, детям, пациентам и их недугам. Медицина - это не только радостные и благодарные пациенты, врачи в красивых халатах, работающие в симпатичном интерьере клиники, как часто показывают в фильмах. Медицина - это и слезы потери, отчаяния, боль, кровавые пятна...
ISBN: 978-5-17-119779-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
"Пять минут смеха продлевают жизнь на час", "Курение сокращает жизнь", "Плохая экология отрицательно влияет на здоровье" - банальности, всем давно известные. Однако, как обычно, в каждой шутке есть только доля шутки. Медицина за последние годы шагнула так далеко вперед, что, исходя из привычек и образа жизни каждого конкретного человека, может действительно дать относительно точный прогноз, насколько долгую...
ISBN: 978-5-699-61881-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2013
В методическом пособии представлена авторская программа "Играйте на здоровье" для детей 3-4 лет. Она базируется на использовании игр с элементами спорта, создана на основе содержательной восьмилетней экспериментальной работы в дошкольном образовательном учреждении № 69 Белгорода. Она адресована воспитателям младших и средних групп детского сада, инструкторам по физической культуре, может быть...
ISBN: 5-296-00425-6
Издательство:
ГНОМ
Дата выхода: апрель 2004
В книге описаны оздоровительные игры для детей в возрасте от трех до шести лет, которые позволят родителям, медицинским работникам и воспитателям дошкольных учреждений проводить лечебно-профилактические занятия в веселой, занимательной форме. В эти удивительные игры можно играть и одновременно лечить ребенка. Они помогут справиться с такими проблемами, как ОРЗ, сердечно-сосудистые заболевания,...
ISBN: 978-5-9951-1481-9
Издательство:
Стрекоза
Дата выхода: июль 2012
Три мифа о похудении: меньше есть и больше двигаться — значит быстро сбросить вес. Если есть жирную пищу, мгновенно поправишься. Чем меньше углеводов, тем меньше лишнего веса. Три закона похудения: калории превращаются в энергию. Потребление натуральных продуктов помогает сбросить лишние килограммы. Обмен веществ можно восстановить без голодания. Идеальную программу потери веса за два месяца подскажет...
ISBN: 978-5-17-047279-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2008
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как...
ISBN: 9785041609986
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Книга представляет собой первую попытку в современной медицинской и психолого-педагогической науке создать комплексную программу для родителей и педагогов, направленную на укрепление здоровья, развитие детей от 4 до 7 лет и подготовку их в школе.
ISBN: 5-09-013235-6
Издательство:
Просвещение
Дата выхода: январь 2004
