НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20% взрослых людей страдают...

ISBN: 978-5-04-240575-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2026

Перед вами самое эффективное руководство для коррекции зрения от известного врача-офтальмолога с многолетним стажем Олега Панкова. В своей книге он расскажет, как используя свет и его воздействие на зрительные органы, исправить зрение и укрепить мышцы глаз. Комплексные упражнения, включающие гимнастику и специальные упражнения с использованием света, помогут вам сэкономить время и деньги, а также...

ISBN: 978-5-04-240957-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2026

Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши. В основе каждой из гимнастик — система...

ISBN: 978-5-17-180760-3
Издательство: АСТ
Дата выхода: апрель 2026

Имя Валентина Дикуля уже несколько десятилетий является синонимом грамотного подхода к лечению позвоночника. Миллионы людей, страдающих от остеохондроза, грыж и протрузий, стали благодарными последователями его методик. Вам не потребуется дорогостоящее оборудование или абонемент в фитнес-центр. Все упражнения разработаны с учетом безопасности для проблемных зон и легко выполняются в домашних...

ISBN: 978-5-04-243380-1
Дата выхода: май 2026

Практическое руководство по гирудотерапии – лечению медицинскими пиявками, написанное опытным гирудотерапевтом, раскрывает основы лечения пиявками, делая акцент на комплексном восстановлении организма. Читатель узнает об универсальной схеме постановки пиявок для самостоятельного применения, правилах ухода за ними и получит конкретные рекомендации по лечению десятков заболеваний: от артрита и...

ISBN: 978-5-04-230677-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2026

Елена Выставкина – врач-ревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии. В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами. А также более подробно и глубоко разбирает ревматологические диагнозы. Книга поможет разобраться в том, стоит ли использовать разогревающие мази и придерживаться аутоиммунного протокола,...

ISBN: 978-5-04-238986-3
Дата выхода: апрель 2026

Врач-эндокринолог Ольга Деревянко в своей книге знакомит с причинами, диагностикой и современной терапией сахарного диабета, ожирения, давления и атеросклероза. Но главное — делится базовыми правилами, касающимися питания, физической активности и образа жизни, которые позволят поддержать и сохранить здоровье. Что такое предиабет? Каковы последствия атеросклероза? Почему важно сформировать здоровый...

ISBN: 978-5-04-240942-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2026