Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер, Кэрри И. Финли
О книге Практичная и научно обоснованная программа питания, которая поможет сформировать здоровые пищевые привычки. Вы узнаете, как правильно составлять свой рацион, ставить реалистичные цели, связанные с питанием, весом и здоровьем, вознаграждать себя за достижения и бороться с триггерами, которые подталкивают к нездоровой пище. А кроме того вы научитесь: Правильно планировать покупки; Соблюдать...
ISBN: 978-5-00117-456-1
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2019