Физкультура и спорт
11690
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
10000 советов. Пилатес
Пилатес — уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса — базовый, средний и усложненный.
ISBN: 978-985-16-4934-7
10000 советов. Массаж
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам массаж биологически активных точек. С помощью этой книги вы сможете избавиться от болезней, помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье.
ISBN: 985-13-2591-0
1001 блестящий способ выигрывать в шахматы
Более 50 лет шахматисты со всего мира совершенствуют навыки игры благодаря интерактивному задачнику Фреда Рейнфельда. Материал систематизирован по темам: "Жертва ферзя", "Двойной шах", "Превращение пешки" и многие другие. Переводчик: Ионов Вадим Эрикович.
ISBN: 978-5-04-119436-9
1001 блестящий способ выигрывать в шахматы
Многие шахматисты с любовью вспоминают книги Фреда Рейнфельда. Издания этого автора охватывают все аспекты шахмат — от дебюта до эндшпиля. Кроме того, книги Рейнфельда рассказывают о жизни величайших шахматных мастеров. В "1001 блестящем способе выигрывать в шахматы" Рейнфельд охватил бОльшую часть игровых вариаций. Автор систематизировал материал по темам — "жертва ферзя", "двойной шах", "превращение...
ISBN: 978-5-04-091075-5
1001 упражнение для здоровья и физического развития
Общеподготовительные упражнения широко используются в качестве развивающих упражнений при разносторонней физической подготовке всех желающих вести здоровый образ жизни, сохранять и улучшать свою работоспособность, предупреждать раннее старение и продлитьтворческое долголетие. Они также выполняются в начале разминки спортсменов всех возрастов, как в тренировке, так и перед выступлением в...
ISBN: 5-17-012505-4
1001 момент футбольной истории
От учреждения первых правил игры в футбол, его распространения и развития по всему миру и до феномена современной популярности футбола - вы совершаете удивительное путешествие в историю игры и знакомитесь с самыми памятными и значительными моментами. В книге охвачены многочисленные аспекты футбола: исторические игры и голы, легендарные игроки и тренеры, происшествия на поле и за его пределами,...
ISBN: 978-5-17-052826-4
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Манакова М.Б.
Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодоление страхов и комплексов, контроль времени, восстановление психологического равновесия после поражения. Книга написана живо и остроумно, без занудства и педантизма, которыми часто грешат шахматные пособия....
ISBN: 9785171492915
101 пикантная эротическая фантазия
Войдите в мир, где воображение и желание вступают в изящный союз с множеством потрясающих цветных фотографий. В изысканной книге «101 пикантная эротическая фантазия» уделено внимание всем главным темам и объектам фетишизма — от визуальных и тактильных до виртуальных и эмоциональных, которые требуют обостренного восприятия. Эта книга в художественных образах и фразах позволяет по-новому взглянуть на...
ISBN: 978-5-699-25561-0
101 упражнение для юных футболистов
Это вторая книга известного английского специалиста Малькольма Кука, предназначенная для юных футболистов. На этот раз автор рассказывает о подготовке игроков в возрасте от 12 до 16 лет.
ISBN: 5-17-010166-X
101 упражнение для юных футболистов 7-11 лет
Книга известного английского специалиста Малькольма Кука представляет большой интерес для широкого круга читателей - не только юных футболистов, но и тренеров детских Дом, быт, досугивных школ и секций, школьных преподавателей физкультуры, родителей юных футболистов.
ISBN: 5-17-009744-1
108 движений кругового самомассажа. Избранные практики йоги и цигуна
В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В ней используются универсальные принципы целостного оздоровления, запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма. Комплекс может быть рекомендован людям любого возраста, независимо от исходного состояния организма и физической подготовки, как для восстановления и...
ISBN: 5-94435-090-3
111 баек для тренеров: истории, мифы, сказки, анекдоты
Цель данного издания — помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Предлагаемая вам книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе...
ISBN: 5-469-00591-7
111 баек для тренеров: истории, анекдоты, мифы, сказки
Цель данного издания - помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные...
ISBN: 978-5-4237-0058-4
111 тренировок в месяц. Как найти и удержать клиента
Александр Шумилин, Евгений Быков
Книга представляет собой руководство для тренеров фитнес-клубов. Опираясь на собственный богатый опыт и знание коммуникативных техник, авторы в доступной и увлекательной форме раскрывают секреты работы с клиентами и повышения уровня продаж фитнес-услуг. Руководство дополнено специальным набором упражнений, а приведенные в приложении примеры их выполнения способствуют лучшему усвоению материала.
ISBN: 978-5-9614-1306-9
12 раундов фитнеса
Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам и женщинам. Для женщин также предлагается дополнительная...
ISBN: 5-9550-0228-6
12 уроков тенниса
Доступный минимум для начинающего теннисиста.
ISBN: 5-93127-026-4
122 избранные партии. Шахматная исповедь лидера сб
Ларсен Б.
Перед вами одна из лучших книг в истории шахмат. В богатой карьере автора есть победы над всеми чемпионами мира от Ботвинника до Карпова. Бент Ларсен - один из самых успешных турнирных игроков XX века. В этой книге один из ярчайших представителей шахматного Запада подробно комментирует свои 122 лучшие партии. Комментарии Ларсена всегда поучительны, по делу, часто с юмором.
ISBN: 978-5-94693-539-5
13+1 дурная привычка
Идеал современного общества - преуспевающий во всем, современный человек. Он зарабатывает больше других людей, ест вкуснее, продвигается по службе быстрее, имеет более привлекательную партнершу. Все у него хорошо, да вот беда - счастья нет. В этой книге изложены основы философского образа жизни, построенного на реализации принципа "тише едешь - дальше будешь". Это философия несовершенных людей, которые не...
ISBN: 978-985-16-2459-7
150 способов спастись в экстремальной ситуации
Книга, благодаря удобному карманному формату, незаменима в походах и дальних путешествиях. В иллюстрированном пособии содержится масса советов и рекомендаций по поведению в экстремальных ситуациях: - Подготовка и снаряжение. - Обеспечение жизнедеятельности. - Выживание в горах. - Выживание в пустыне. - Выживание в полярных условиях. - Выживание на море. - Выживание в тропиках. - Выживание в условиях...
ISBN: 5-486-00282-3
150 шахматных задач и этюдов
Акопян В.
Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении. Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и...
ISBN: 978-5-94693-456-5
16 чемпионатов мира по футболу
В этой книге подробно рассказывается обо всех 16 чемпионатах мира по футболу, состоявшихся в XX столетии, освещаются ход борьбы (как на стадии отборочных игр, так и в финальных турнирах) и наиболее интересные матчи. Книга содержит богатый татистический материал. Отдельно выделены данные о выступлениях на чемпионатах мира сборных СССР и России. Чемпионаты мира - самые престижные соревнования по футболу,...
ISBN: 5-278-00694-3
164 победные миниатюры чемпионов мира
В настоящее издание вошли 164 победные партии-«короткометражки» чемпионов мира – от В. Стейница до М. Карлсена, сыгранные в крупнейших шахматных турнирах, в том числе в матчах за шахматную корону. Рассчитана на широкий круг любителей шахмат. Особенность книги в том, что ее можно просто читать, не пользуясь доской и фигурами, а партии разыгрывать по диаграммам в самолете, метро или загорая на пляже.
ISBN: 978-5-906839-51-0
Показать еще
