На Западе эта книга гроссмейстера Джона Нанна - претендента на мировую корону, олимпийского чемпиона в составе сборной Англии и по совместительству доктора математики - давно уже стала бестселлером. Новое, заметно расширенное издание наконец-то выходит и на русском языке. Как правильно рассчитывать варианты и бороться с зевками, как грамотно атаковать и защищать худшие позиции, как построить свой...

ISBN: 978-5-94693-243-1
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: январь 2012

Книга, написанная пятым чемпионом мира по шахматам Максом Эйве, посвящена ответу на вопрос: почему один шахматист уровня мастера и выше побеждает другого. На примере партий между сильными мастерами и гроссмейстерами ведется подробный разбор идейного содержания борьбы, причем акцент делается на мотивах принятия решений. Выявляются те незначительные ошибки сильных шахматистов, которые решающим...

ISBN: 978-5-94693-700-9
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018

Авторы книги предлагают читателю окунуться в увлекательный мир русской партии и постичь ее сокровенные тайны. Русская партия – один из самых популярных открытых дебютов – постоянно встречается на всех крупнейших соревнованиях, включая матчи на первенство мира.

ISBN: 978-5-94693-074-1
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: ноябрь 2007

Формула-1 - это отдельный микрокосмос, со своими законами и правилами жизни, богатой историей, языком, даже со своей моралью. Я всегда рада рассказывать всем, кто еще "не в клубе", насколько Формула-1 уникальна и увлекательна - нужно лишь разобраться, что вообще здесь происходит! :) Так что предлагаю вашему вниманию легкую энциклопедию самого сложного технического вида спорта. Enjoy!

ISBN: 978-5-04-192821-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024

О чём книга «Семь главных игр в истории человечества: шашки, шахматы, го, нарды, скрабл, покер, бридж» В книге рассматриваются семь игр: шашки, представление о которых как о детской игре вуалирует их завораживающую глубину; шахматы — классическая и повсеместно распространенная военно-стратегическая игра; го — утонченная и сложная восточная игра на окружение; нарды — лучшая и самая беспощадная игра из тех,...

ISBN: 978-5-00139-787-8
Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: август 2022

Пособие посвящено проблеме адаптации сердечно-сосудистой системы у спортсменов к физическим нагрузкам, рассматриваются теоретические и практические вопросы медико-биологического тестирования в спорте и массовой физической культуре, обсуждаются вопросы, связанные с комплексом структурных и функциональных особенностей сердечно-сосудистой системы, обеспечивающих высокую производительность при...

ISBN: 978-5-8114-9746-1
Издательство: Лань
Дата выхода: май 2022

Пособие посвящено проблеме адаптации сердечно-сосудистой системы у спортсменов к физическим нагрузкам, рассматриваются теоретические и практические вопросы медико-биологического тестирования в спорте и массовой физической культуре, обсуждаются вопросы, связанные с комплексом структурных и функциональных особенностей сердечно-сосудистой системы, обеспечивающих высокую производительность при...

ISBN: 978-5-8114-4358-1
Издательство: Лань
Дата выхода: июль 2019

Автор этой книги Т.К.В.Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи - йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б.К.С.Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви - основатели авторитетных йогических школ. Дешикачар тоже создал свою школу, основанную на фундаментальном принципе учения Кришнамачарьи: не человек должен перекраивать себя под...

ISBN: 978-5-906749-44-4
Издательство: София
Дата выхода: октябрь 2014

Я, Аделина Сотникова, первая в российской истории олимпийская чемпионка в женском одиночном катании в индивидуальном зачёте, хочу поделиться с вами самой честной историей своего пути. Вы поддержали меня на олимпийском льду, и в том числе благодаря вам я получила свою самую дорогую золотую медаль. Вы узнаете что стояло за каждым выступлением, каким трудом давался каждый прыжок, чего стоил каждый балл на...

ISBN: 9785041178697
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020

Перед Вами легендарный учебник, вошедший в золотой фонд мировой шахматной литературы. Он написан выдающимся гроссмейстером, блестящим литератором и посвящен последовательному изучению всех приемов и стадий игры в миттельшпиле – от комбинационных возможностей каждой фигуры до перехода в эндшпиль, включая типовые пешечные структуры.  Автор четко систематизирует весь материал и дает понятные...

ISBN: 978-5-94693-955-3
Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: январь 2021

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный...

ISBN: 9785988571810
Издательство: Профит Стайл
Дата выхода: февраль 2019

Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу...

ISBN: 978-985-15-4705-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: ноябрь 2020

Точечный массаж, или акупрессура, - это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных принципах использования...

ISBN: 978-5-9573-2732-5
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2014

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить...

ISBN: 978-5-389-16402-4
Издательство: Азбука
Дата выхода: май 2021

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.

ISBN: 978-5-906839-59-6
Издательство: Clever
Дата выхода: июль 2016

ISBN: 978-5-907225-86-2
Издательство: Спорт
Дата выхода: март 2022

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес. Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое...

ISBN: 9785001469384
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2020

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых...

ISBN: 978-985-15-4649-3
Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020