Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
ISBN: 5-699-02904-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2003
ISBN: 5-699-05627-0 Издательство: Эксмо-Пресс Дата выхода: май 2004
Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восста -новить не только физическое здоровье, ной возвращает душевное равновесие и спокой -ствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Дыхательные упражнения по системе йоги помогают избавиться от самых разнооб -разных заболеваний, на первый взгляд никак не связанных с дыханием:...
ISBN: 5-699-03293-2 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2003
В книге приводятся дыхательные упражнения, оказывающие положительное влияние на сердечную деятельность, частоту пульса, пищеварение и эмоциональное состояние. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-877-8 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 1999
Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она не только помогает восстановить физическое здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют и много радости и удовольствия. Американская ассоциация йоги разработала комплексную программу лечент сердечно-сосудистых заболеваний, помогающую не только поддержать работу...
ISBN: 5-699-02894-3 Издательство: Эксмо Дата выхода: май 2003
В книге приводятся дыхательные упражнения, оказывающие поло-.жительное влияние на сердечную деятельность, частоту пульса, пищеварение и эмоциональное состояние. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-692-9 Издательство: Попурри Дата выхода: декабрь 1999
ISBN: 5-699-02019-5 Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2003
Вибрационное единоборство - это уникальная система раскрытия потенциала человеческого организма. Его основу составляют тайные знания человечества о телесной волне и о вибрациях, которые являются универсальными для любых физических систем. Книга предназначена не только для специалистов по боевым искусствам, она будет полезна всем, кто интересуется движением, в том числе его специальными, лечебными...
ISBN: 5-94435-308-2 Издательство: Весь Дата выхода: январь 2003
Перед вами первая книга, в которой таинственная сила восточных мудр становится доступной каждому. Действием мудр - сложением особым образом пальцев рук - можно воздействовать на энергетические потоки в нашем организме и перенаправлять энергию к больным органам. Сабрина Меско, профессиональный целитель, научит вас 52 наиболее важным мудрам, которые помогут вам поправить физическое и эмоциональное...
ISBN: 5-04-007411-5 Издательство: Эксмо-Пресс Дата выхода: июнь 2001
Эта книга подробно познакомит вас c самыми известными и популярными дыхательными гимнастиками по А.Н. Стрельниковой, Б.С. Толкачеву, К.Н. Бутейко, а также с гимнастиками Комо, йоги и многими другими. Дыхательные гимнастики помогут вам избавиться от многих недугов, освоить правильное дыхание, реабилитироваться после тяжелых болезней, восстановить силы, похудеть, навсегда забыть о лекарствах.
ISBN: 5-17-039566-3 Издательство: АСТ Дата выхода: октябрь 2006
Цель йоги - устранить негативную энергию и при помощи последовательности поз и правильного дыхания разбудить мощные силы нашего организма для восстановления гармоничной связи между телом и разумом. Комплекс упражнений для любого уровня подготовки - серии поз, дыхания, глубокой релаксации и визуализации основной, средней и повышенной сложности. Эффективная помощь в лечении заболеваний...
ISBN: 978-5-699-29297-4 Издательство: Эксмо Дата выхода: ноябрь 2008
Мудры — йога для рук — это идеальное средство для исцеления организма от различных недугов. Они известны своей способностью лечить и предотвращать заболевания. Но главное — это духовное возрождение, постепенно достигаемое с помощью мудр. Данная книга подробно описывает различные мудры и их целебные свойства, и наиболее полно рассматривает вопрос о физическом и духовном исцелении. Правильное питание,...
ISBN: 5-17-040350-X Издательство: АСТ Дата выхода: ноябрь 2006
Целительная система, продлевающая жизнь, существует давно. Она была известна еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры — гимнастика для пальцев. Без изнуряющих тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.
ISBN: 978-5-459-00440-3 Издательство: Питер Дата выхода: март 2011
В книге описан проект "Здоровый малыш", посвященный физическому воспитанию и развитию детей раннего возраста, разработанный на базе МКДОУ "Детский сад №3 "Аленушка"" (г.Киров). Даны разработка основных направлений проекта, программа, нормативные документы. Приложения включают календарное и перспективное планирование мероприятий физкультурно-оздоровительной работы с детьми первой младшей группы,...
ISBN: 978-5-89814-956-7 Издательство: Детство-Пресс Дата выхода: октябрь 2013
В монографии актуализируется проблема поиска причин снижения уровня здоровья российской студенческой молодежи и стратегий его повышения, которая видится автору в изменении ценности здоровья в студенческой среде и в кризисном состоянии института физической культуры и спорта в российском обществе. На этом основании обосновывается идея о том, что институт физической культуры и спорта в современной...
ISBN: 978-5-4365-1417-8 Издательство: Проспект Дата выхода: декабрь 2016
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь...
ISBN: 5-9900301-7-7 Издательство: Тулома Дата выхода: сентябрь 2008
Самая захватывающая и революционная книга из тех, которые получала беговая общественность за последнее десятилетие. - Тоби Тенсер, автор книги "Train Hard, Win Easy", тренер и член правления Нью-йоркского клуба любителей бега по шоссе, марафонец с результатом из 2:20 Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные...
ISBN: 978-5-9900301-7-7 Издательство: Тулома Дата выхода: октябрь 2008
Тело хранит все ваши переживания, все ваши мысли и чувства. Травмы и блоки служат свидетельством того, что вы неправильно двигаетесь, поскольку движение - это метафора вашей жизни. Когда тело напряжено, Ци не может течь. Эта книга научит вас использоватьсвое тело и Ци в качестве средства, способствующего духовному росту и исцелению. Ци-фитнес проведет вас шаг за шагом через процесс управления своей...
ISBN: 5-9550-0047-X Издательство: София Дата выхода: январь 2003
Книга посвящена уникальной древнекитайской оздоровительной системе цигун. Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, рассказывает, как с этой помощью древней системы обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги авторский, полностью соответствует классическим основам цигун, ранее нигде не публиковался. Древние медики рассматривали...
ISBN: 5-314-00129-2 Издательство: Питер Дата выхода: февраль 2003
Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром. Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить...
ISBN: 5-9550-0005-4 Издательство: София Дата выхода: январь 2002
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовым упражнениям цигун. Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры. Учебное...
ISBN: 5-222-04322-3 Издательство: Феникс Дата выхода: январь 2004
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1048-7 Издательство: Эксмо Дата выхода: август 2010
"Цигун для женщин" - это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное с учетом уникальных особенностей женской анатомии. Автор познакомит читательниц с последовательностью удобных поз и несложных упражнений, приводящих в гармонию разум, тело и душу. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0978-8 Издательство: Попурри Дата выхода: май 2010
Цигун — это одно из направлений традиционной китайской медицины, представляющее собой систему методов управления дыханием и движением. Он основан на понятии ци — животворящей энергии, питающей вселенную. Посредством осознанного взаимодействия с этой вселенской энергией можно восстановить свою иммунную систему, успокоить рассудок и повысить энергетику. Эта книга научит вас медитации, очищению...
ISBN: 5-8183-0966-5 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: ноябрь 2005
Название этой книги по-восточному емко и афористично раскрывает ее содержание.Простые и доступные комплексы упражнений помогут вам поддерживать свое тело в тонусе с самого момента пробуждения, и в течении всего дня.
ISBN: 5-222-02995-6 Издательство: Феникс Дата выхода: январь 2003
