Фитнес - путь к совершенству
В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнеса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности. Большое внимание уделено психологическому здоровью и советам по питанию.
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2001
