Красивое тело и отличное самочувствие – главные признаки того, что человек не отказывается от занятий спортом. Если и вам не чуждо высказывание «В здоровом теле – здоровый дух», берите на заметку книги из этого раздела: Технология оздоровительной физической культуры, Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче, Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм помогут в короткие сроки достичь поставленных целей. Спортивные достижения будут не за горами вместе с изданиями Спортивное питание победителей, Футбол. Методика совершенствования "техники эпизодов игры". Путь к здоровью откроет Йога для всех: путь к здоровью, а Йога с Валерией расскажет о секретах известной певицы, помогающих ей оставаться такой молодой и красивой.
ISBN: 2-7114-1769-7 Дата выхода: март 2009
Вы никогда не задумывались, что происходит с вашими мышцами во время силовой тренировки? «Анатомия бодибилдинга» — это идеальное пособие по увеличению объема мышц и приданию им желаемой формы. Благодаря подробнейшим инструкциям по выполнению упражнений и уникальным цветным иллюстрациям, на которых показано, какие именно мышцы участвуют в том или ином движении, вы сможете сами, подобно скульптору,...
ISBN: 978-985-15-0110-2 Издательство: Попурри Дата выхода: май 2008
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации.
ISBN: 978-985-18-4277-9 Издательство: Харвест Дата выхода: март 2020
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль...
ISBN: 978-985-15-2873-4 Издательство: Попурри Дата выхода: март 2016
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-4176-4 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 2018
ISBN: 978-985-15-2857-4 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 2016
В книге впервые изложено миофасциальное единство строения человеческого тела, данное описание подробно представлено в виде описания графических схем, рисунков. Данная книга - это авторское представление на миофасциальное строение человеческого тела, выраженное в видении линейного, единого представления о мышечно-фасциальной взаимосвязи. Автор описывает 12 миофасциальных меридианов человеческого...
ISBN: 978-5-903707-05-8 Издательство: Меридиан-С Дата выхода: апрель 2008
ISBN: 5-7695-1715-8 Издательство: Академия Дата выхода: январь 2004
Предлагаемый атлас анатомии человека предназначен для преподавателей и студентов медицинских учебных заведений, научных работников, специалистов-медиков всех категорий, а также для всех, кто интересуется строением человеческого тела. Атлас отличает продуманная структура: каждый новый раздел начинается с описания клеточного строения ткани, формирующей анатомические объекты данной системы органов....
ISBN: 978-5-699-24695-3 Издательство: Эксмо Дата выхода: декабрь 2007
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на...
ISBN: 978-985-15-4691-2 Издательство: Попурри Дата выхода: сентябрь 2020
В учебнике кроме анатомических данных включены материалы по возрастной, конституциональной и спортивной морфологии, половому диморфизму, основным анатомо-антропометрическим методам исследования и методам обработки научной информации. Текст подготовлен по 5-му изданию.
ISBN: 5-93127-180-5 Издательство: Терра-Спорт Дата выхода: февраль 2003
Учебник написан в соответствии с программой по анатомии для вузов физкультурного профиля и полностью отвечает требованиям государственного образовательного стандарта. В учебник, кроме современных анатомических данных, включены базовые материалы по спортивной морфологии. Большое внимание уделено анатомическому анализу спортивных упражнений, морфологическим критериям спортивного отбора и...
ISBN: 5-225-04655-X Издательство: Медицина Дата выхода: май 2004
В учебнике кроме анатомических данных включены материалы по возрастной, конституциональной и спортивной морфологии, половому диморфизму, основным анатомо-антропометрическим методам исследования и методам обработки научной информации.
ISBN: 978-5-907225-51-0 Издательство: Спорт Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 978-985-15-2758-4 Издательство: Попурри Дата выхода: ноябрь 2015
В учебнике на основе авторских разработок представлена технология обучения (самообучения) по дисциплине «Анатомия человека». В нем изложены особенности функциональной анатомии человека (опорно-двигательного аппарата, органов систем обеспечения двигательной деятельности, органов систем регулирования и управления двигательной деятельности) с учетом целевой аудитории издания. Представленные в...
ISBN: 9785534042474 Издательство: Юрайт Дата выхода: апрель 2017
Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и выделяют мышцы, которые при этом активно работают. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1272-6 Издательство: Эксмо Дата выхода: март 2011
УЧЕБНИК ПРОДАЕТСЯ ТОЛЬКО ДВУМЯ ТОМАМИ! ЦЕНА УКАЗАНА ЗА ДВА ТОМА! 1224 стр. в двух томах. В учебнике, состоящем из двух книг, представлена всеобъемлющая информация, в которой объединена совокупность фундаментальных и прикладных знаний по анатомии и физиологии. В первой книге описаны структура человеческого тела, скелетная и мышечная системы, проанализированы системы интеграции и контроля. Во второй книге...
ISBN: 966-7133-90-7 Издательство: Олимпийская литература Дата выхода: декабрь 2007
Издание в увлекательной манере рассказывает о том, что представляет собой бокс, как начать заниматься этим видом спорта, какие соревнования проводятся среди боксеров, чем различаются любительский и профессиональный бокс и как устроено спортивное закулисье. Проводником читателей в мир бокса стал российский спортсмен Георгий Балакшин – заслуженный мастер спорта по боксу (2002), бронзовый призер...
ISBN: 978-5-9904064-8-3 Издательство: PressPass Дата выхода: ноябрь 2014
Книгу могут использовать как начинающие в качестве одного из учебных пособий по хатха-йоге, так и опытные мастера йоги в качестве - удобного справочника. Пособие поможет инструкторам, преподающим йогу, специалистам по физической реабилитации и лечебной гимнастике, а также людям, занимающимся самостоятельно.
ISBN: 978-5-222-14711-5 Издательство: Феникс Дата выхода: сентябрь 2008
Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека...
ISBN: 5-8183-0644-5 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: январь 2004
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга «Анатомия упражнений на растяжку» создана специально для этого. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки...
ISBN: 978-985-15-0109-6 Издательство: Попурри Дата выхода: май 2008
Эта книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера 1997 года. Глубокое знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль рассказа, а также юмор - все это присутствует в пособии, предлагаемом для самостоятельной подготовки к самообороне.Материал книги включает вводный курс (10 связок приемов), семь блоков практических ситуаций (85...
ISBN: 978-985-18-4278-6 Издательство: Харвест Дата выхода: март 2020
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-3709-5 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 2016
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1640-3 Издательство: Эксмо Дата выхода: май 2012
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объяснят, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на...
ISBN: 978-5-699-47796-8 Издательство: Эксмо Дата выхода: март 2011
