Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –"Когда рожать собираешься?", непрошенных советах – "Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!", в желании навязать свою точку зрения – "Поступай на юридический, зачем тебе театральный?" и посягательстве на личное – "Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной". Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других...
ISBN: 978-5-04-118089-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело, если она связана с тревожностью, депрессией или хронической болью. Хуже всего то, что она лишает нас сил наутро, мы чувствуем себя разбитыми весь день, а к вечеру валимся с ног от усталости, но заснуть все равно не удается. В книге «Усыпи свою...
ISBN: 978-5-9614-9990-2
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025
Научный журналист Микаэлин Дуклефф, разочаровавшись в западных методиках воспитания, вместе с пятилетней дочерью отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике усвоила – и успешно применила в своей семье – мудрые принципы древних культур, которые тысячелетиями помогают родителям растить...
ISBN: 978-5-04-210191-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Жизнь на вулкане — так теперь выглядят ваши отношения в семье. Потому что любое слово может привести к внезапному конфликту, и вы не знаете, как выстроить диалог с близкими и, наконец, почувствовать себя в семье спокойно. Как все исправить? Как перестать ссориться и научиться понимать друг друга? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с классиком психологии и конфликтологии, врачом-психиатром Аркадием...
ISBN: 978-5-17-161766-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
Реализация твоей Женственности — вот цель этой книги. Женщина счастлива и успешна в той мере, в которой она научилась обращаться с силой, которую называют Любовь. Самое трудное, с чем предстоит столкнуться, — изначально взрастить эту силу в себе. Юлия Свияш научит вас любить себя, ведь без этого невозможно стать счастливой! Со мной чтото не так, я должна стать другой — эти мысли преследуют словно тень, а...
ISBN: 978-5-227-07673-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2018
Уют — это не прихоть и не каприз, а мощная психологическая защита, действенное средство от невзгод. Если навалились проблемы, именно уютная атмосфера и такие же уютные, родные люди рядом помогут пережить непростые времена и сохранить жизненную силу.Можно ли обрести любовь после предательства? Утешиться в самом глубоком горе? Найти свое место в мире после потери всего?Мудрые истории Анны Кирьяновой...
ISBN: 9785041092047
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2020
Бизнес - это результат мышления людей, которые его делают. Если человек ставит перед собой цели и хочет добиться успеха, он, прямо скажем, должен быть достаточно умён для этого.Как решать сложные задачи в бизнесе и добиваться его максимальной эффективности? Как обходить ограничения, обнаруживать ресурсы и точки роста? Как работать в ситуации психологических нагрузок, стресса и неопределённости? Как...
ISBN: 9785907412545
Издательство:
СВЕТ
Дата выхода: ноябрь 2022
Исследование, которое погружает читателя в мрачную историю Российского государства, поражающего своими темными тайнами от времен империи до постсоветской эпохи.В первой части описывается развитие и раскрытие феномена серийных убийств на протяжении веков, уделено внимание историческим этапам и влиянию различной природы факторов на данное явление. Вторая часть книги представляет картотеку более 350...
ISBN: 9785041561826
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Новая книга Александра Петрова по физиогномике в большей степени заинтересует прекрасную половину читателей, хотя и мужчины смогут найти полезную информацию для себя. Пожалуй, впервые вы узнаете не только о том, что скрывается за движениями губ, внешним видом носа и бровей, формой ушей и т.д., а узнаете о комбинации тех или иных черт лица или жестов. Знания по физиогномике – все то, что простым и понятным...
ISBN: 978-5-17-120935-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Филипп Литвиненко — нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера "Альфа-женщина", консультирует звезд, постоянный эксперт на популярных ток-шоу. Не подходите к мужчинам пока не прочитаете эту книгу! Как вы знаете женщина более уязвима в отношениях чем мужчина, потому что она, во-первых, физически слабее, во-вторых во время беременности и после нее попадает в...
ISBN: 978-5-17-145508-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2022
В основу этой книги легли духовные практики загадочных ниндзя. Росс Хевн знакомит читателя с упражнениями и медитативными практиками, которые эти легендарные воины использовали для развития экстраординарных физических, ментальных и духовных способностей.
ISBN: 978-5-88503-749-5
Издательство:
Диля
Дата выхода: сентябрь 2008
Эльмира Батаева — супервизор, писательница, заботливый и чуткий психолог с несколькими дипломами и многолетней практикой. В книге "Философия счастья. Твой Тибет в тебе" Эльмира приглашает вас в путешествие в глубину вашей души и делится заветным "ключиком", способным помочь каждому на жизненном пути. Что, если ответы, за которыми мы готовы отправиться на край света, находятся у нас внутри? Авторский...
ISBN: 978-5-17-167642-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Книга "Философия кофейного зерна" предлагает читателям 111 эффективных и действенных стратегий для применения философии кофейного зернышка в повседневной жизни. В книге вы найдете простые привычки, эффективные поощрения и проверенные методы, которые помогут вам зарядить энергией себя и других. Это идеальная книга для людей, которые мечтают жить своей лучшей жизнью и делать окружающий мир прекраснее. Эта...
ISBN: 978-5-04-185034-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия,...
ISBN: 978-5-17-163102-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм. Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться — это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера "НЕТ...
ISBN: 978-5-04-197074-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Как нужно воспитывать ребенка, чтобы он вырос умным, целеустремленным и успешным? Профессор гарвардского университета Рональд Ф. Фергюсон и журналист Татша Робертсон провели масштабное исследование: в течение 15 лет они задавали этот вопрос выдающимся бизнесменам, политикам, музыкантам, спортсменам и их родителям. Оказалось, что социальный статус, благосостояние семьи или город, где рос ребенок,...
ISBN: 978-5-04-121540-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
"ДУМАЙ И БОГАТЕЙ" XXI ВЕКА по мнению читателей. Ловили ли вы себя на мысли, что ваша работа совсем не похожа на работу мечты? И вы уже давно не делали ничего, что приносило бы вам радость и удовольствие? Под силу ли вам изменить сложившуюся ситуацию? Конечно, да, убежден автор бестселлеров Джон Стрелеки. Он и сам тому живое подтверждение. Эта книга изменит ваш взгляд на свою жизнь! Эта книга поможет:- узнать, что...
ISBN: 9785041168506
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2022
Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете: - как сделать...
ISBN: 978-5-17-158036-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Цитата "Думать как фрик достаточно просто и любой может этому научиться. Но вот что удивительно: лишь очень немногие думают как фрики. Почему? Одна из причин заключается в том, что наши предубеждения и склонности (политические, интеллектуальные и пр.) искажают наше видение мира. Все большее число исследований доказывает, что даже самые умные люди ищут скорее свидетельства, подтверждающие их точку зрения,...
ISBN: 978-5-9614-4917-4
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2015
Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма — дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике, и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Оливия Фокс Кабейн доказывает, что...
ISBN: 978-5-0063-0187-0
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: январь 2025
Харизма – это навык. Так считает тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний и обладатель ТЭФИ Айнур Зиннатуллин. В своем воркбуке он предлагает более 50 упражнений и заданий, которые помогут вам превратить свою речь и голос в оружие по очарованию друзей, знакомых и публики. А еще с помощью этой тетради-тренажера вы прокачаете свои коммуникативные навыки и заведете массу полезных...
ISBN: 9785041578763
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
"Харизма голоса" — это книга-тренинг для тех, кто хочет говорить уверенно, выразительно и производить сильное впечатление. Простые упражнения и техники помогут настроить голос, улучшить дикцию, управлять мимикой и телом, а также побороть страх перед аудиторией. Ваш голос станет главным инструментом успеха и влияния.
ISBN: 978-5-04-215772-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2025
Боитесь говорить "нет"? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением...
ISBN: 9785041179359
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2020
