Соня Некс — танцовщица, хореограф, фитнес-мотиватор, молодая мама и автор первой книги "Видишь цель? Беги к ней!". Она была одной из первых, кто начал организовывать фитнес-туры в разных уголках планеты. В своем блоге она рассказывает о спорте и правильном питании, публикует фотографии из путешествий и анонсирует танцевальные мастер-классы. Но мало кто знает, что происходит за яркими и беззаботными кадрами...
ISBN: 978-5-17-134225-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2022
Софья Плотникова — девушка, которая благодаря своему упорству уже в 14 лет стала представительницей России в группе Now United и завоевала мировую любовь. Проект основал Саймон Фуллер — продюсер Spice Girls, Виктории Бекхэм, Клаудии Шиффер, создатель American Idol. "Я не смогу. Не стоит даже пытаться. Мечты сбываются только у тех, у кого есть богатые родители и связи". Отбрось эти мысли! Мечты сбываются у тех, кто верит в...
ISBN: 978-5-17-135637-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2022
"Сочини мне счастье" - это захватывающая коллекция исцеляющих историй для взрослых. Сомневающийся и испытывающий трудности в принятии решений Жираф оказывается на перепутье своей жизни. Однако, помощь загадочного игрального кубика становится поворотным моментом в его жизни. Татьяна Васильева, психолог, психоаналитик и сказкотерапевт, создала психологическое художественное литературное произведение,...
ISBN: 978-5-04-154030-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Если вам наскучила повседневная рутина, если вы стремитесь к переменам и если у вас есть чувство юмора, вам обязательно нужно прочесть эту книгу. "Где мой сыр?" - это притча о том, как пробираться по запутанным лабиринтам жизни и получать заслуженные награды за свои усилия. Под "сыром" здесь понимается все, чего человек добивается в жизни, - будь то хорошая работа, любовь, деньги, собственность, здоровье или...
ISBN: 978-985-15-4865-7
Издательство:
Попурри
Дата выхода: апрель 2021
Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян предлагают 37 тактик, которые сведут на нет даже самый разрушительный холивар. Будь то столкновение сторонников и противников грудного вскармливания, однополых браков или детских прививок. Также они предлагают шаблоны разговоров, которые помогут вам немедленно начать вести эффективные беседы, несмотря на пропасть между вами и оппонентом.
ISBN: 978-5-04-200791-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут "своего" человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и преподаватели Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные...
ISBN: 978-5-04-160284-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19‑летним стажем...
ISBN: 9785961482386
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: декабрь 2023
Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все?Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и...
ISBN: 9785041946692
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши...
ISBN: 9785041086527
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2020
Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда - разрушительной.
ISBN: 978-5-04-163694-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2024
Эви Пумпурас –– бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами чтения людей и секретами тонкого влияния и манипуляций.
ISBN: 978-5-04-121756-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2021
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать. Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не...
ISBN: 978-5-04-198559-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как...
ISBN: 978-5-04-184975-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Знаете, в чем главная ошибка бедных людей? Всю первую половину жизни они тяжело работают, чтобы приобрести минимальное имущество, вторую половину – также тяжело, чтобы его содержать. Что делают богатые люди? Сначала они копят капитал, затем заставляют его приносить еще больший каптал. В этом и состоит ключевое различие между бедными и богатыми: первые работают на деньги, вторые вынуждают деньги работать...
ISBN: 978-5-04-090597-3
Издательство:
Аванта+
Дата выхода: декабрь 2018
Стерва – это, прежде всего, уверенная в себе женщина. Она отлично понимает, что готова принять, а с чем мириться не станет. Она не потерпит малейшего неуважения к себе, и это делает ее в глазах мужчин невероятно сексуальной. Это именно та женщина, на которой хочется жениться.В своей второй книге автор бестселлера "Мужчины любят стерв" Шерри Аргов акцентирует внимание на отношениях до и после свадьбы. Почему...
ISBN: 9785041104047
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020
Автор это книги уверен, что все проблемы вызваны просто незнанием и неумением пользоваться собственной психикой. Константин Кунах, психолог констультант, создал книгу-инструкцию по эксплуатации психикического аппарата. Внутри он объясняет, что вы можете делать не так со своей жизнью, как перестать делать то, что вам вредит. А главное - как вернуться к естественному состоянию здоровой и счастливой жизни.
ISBN: 978-5-04-119646-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2024
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел наилучший способ обращаться с собой и другими.
ISBN: 978-5-04-104092-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Невероятная история преступлений самого печально известного серийного убийцы британского школьника Грэма Янга. Весьма готичная британская криминальная история, действие которой происходит в послевоенных пригородах Лондона.Летом 1962 года четырнадцатилетнего Грэма обвинили в отравлении школьного друга и членов семьи, которые он осуществлял, добавляя сурьму в школьные ланчи, воскресное жаркое и...
ISBN: 9785041687991
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2022
Книга переведена на 7 языков и продана общим тиражом 850 000 экземпляров. Содержит описание подходов, которые помогают стать состоятельным человеком. Написана автором, чья активная, очень лояльная аудитория насчитывает свыше миллиона человек на территории СНГ. На каждую встречу с Саидмуродом Давалатовым приходит не менее 350 человек. 10 000 экземпляров предыдущей книги автора были проданы за 6 месяцев.
ISBN: 9785040970957
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018
Быть "АМАЗОНЦЕМ" — значит уметь находить лучших, внедрять инновации и добиваться результата несмотря ни на что. Быть "АМАЗОНЦЕМ" можно в любой компании — большой или маленькой. Главное — освоить инструменты, необходимые, чтобы каждый день превосходить ожидания клиента. На примере легендарных продуктов, таких как Kindle или Prime, Колин и Билл объясняют, как 14 принципов из манифеста компании позволяют ей...
ISBN: 978-5-04-156872-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни.Эта книга вдохновляет и заставляет задуматься, являясь как историей личной победы, так и пособием по внутренней трансформации. Для того, кто мечтает...
ISBN: 9785041107031
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020
Данное издание содержит основные сведения в области посттравматического стрессового расстройства и самоподдержки пострадавших. Оно обращено как непосредственно к людям, перенесшим тяжелую душевную травму, так и к их родственникам, друзьям и знакомым. Предлагаемая информация позволяет людям, страдающим от тяжелой душевной травмы, преодолеть ее последствия и от слез перейти к радуге на небе жизни, и...
ISBN: 978-5-04-186134-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2024
