Герман Тепляков — бизнес-антрополог, эксперт в области биологии поведения и оценки потенциала человека, советник по кадровой безопасности. По образованию врач, педагог, психолог (в профессии с 1987 года). Автор многочисленных программ, курсов и вебинаров, в том числе по теме буллинга. В рамках исследования "Выявление групп риска по зависимому и суицидальному поведению среди детей и подростков" обратил...
ISBN: 978-5-17-176666-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя, как раньше. Ты не сломана. Просто тебе никто не показал, как работает твоя энергия, твое тело и твои отношения. Александр Цапенко – специалист по отношениям между мужчиной и женщиной, психолог-гипнолог с 20-летней практикой, автор научных статей, методов...
ISBN: 978-5-17-180284-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях...
ISBN: 9785001957256
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2022
Вы всегда стремились создать суперверсию себя? В современном мире нет ничего невозможного, главное — настроиться на позитивный лад, и в этом вам поможет нейромастер, эстетический коуч Тоня Оволаби. Она научит вас видеть свои ресурсы, возможности, активизировать мышление так, чтобы раскрыть свои потенциал и сверхспособности, используя лишь карандаш и лист бумаги.
ISBN: 978-5-17-159044-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Александр Райн — автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 250 000 подписчиков. Его книги давно полюбились читателям и приобрели верных поклонников, а по трем произведениям даже сняты короткометражные фильмы. Это тот редкий случай, когда чтение дарит ощущение настоящего праздника, легкости и беззаботности. Приготовьтесь хохотать до слез, всплескивать...
ISBN: 978-5-17-176165-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025
Альпинизм – это не только восхождения на горные вершины. Это в первую очередь преодоление себя, внимание к деталям и осознанный подход к решениям. В этой трансформационной книге Сергей Кофанов рассказывает о том, как опыт связанный со смертельными рисками помогает вдохновлять команды и приводить их к вершинам не только в горах. Также он делится действенными принципами построения личной мотивации,...
ISBN: 9785041709358
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце...
ISBN: 978-5-04-198586-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2024
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути...
ISBN: 978-5-04-155559-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Ваше тело начинает "говорить" раньше, чем вы успеваете поздороваться. И именно невербалика решает, станет ли ваш голос весомым. Эта книга — практическое руководство по языку тела в работе и повседневном общении. Хорди Рече, тренер и эксперт по коммуникациям с 20-летним стажем, показывает, как позы, жесты и дистанция влияют на доверие, авторитет и ход диалога. С помощью наглядных примеров вы научитесь...
ISBN: 978-5-04-226211-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2026
Быть убедительным — это не врожденный талант, а навык, которому можно научиться! Авторская система Ольги Чебыкиной — профессионального интервьюера, обладательницы нескольких профессиональных премий, предпринимателя и опытного преподавателя — поможет вам: уверенно выступать перед любой аудиторией; привлекать внимание и вдохновлять; выстраивать эффективную коммуникацию; зарабатывать с помощью слов!...
ISBN: 978-5-17-158928-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Эстер и Джерри Хикс уверены, что на мысли - и, значит, на формирование наших убеждений - огромное влияние оказывают культурные ценности, традиции, мышление и знания поколений, живших ранее. Как же понять тогда, что правильно именно для нас и чему доверять? Эта книга, - подзаголовок которой гласит: "Следуйте за своими чувствами " - ответ на поставленный вопрос - позвольте своим чувствам направлять вас. Авторы...
ISBN: 978-5-9573-1458-5
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: апрель 2008
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства вины и разочарования.
ISBN: 9785041579333
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Человек – существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и...
ISBN: 978-5-17-165502-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении сосредоточиться, однако концентрация — навык, который можно натренировать. Перед вами — второй выпуск популярного тренажера "Умные таблицы Шульте" по методике Антона Могучего, и он поможет вам повысить концентрацию внимания и скорость мышления всего...
ISBN: 978-5-17-179128-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2025
Антон Могучий — автор множества книг-тренажеров для мозга. Уникальные упражнения для развития интеллекта, улучшения памяти, повышения способности к концентрации внимания созданы на основе как классических, так и новейших открытий в области психологии и нейрофизиологии. "Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц" — комплексный тренажер для развития...
ISBN: 9785171617363
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2024
Чтобы максимально использовать свои возможности, достигать своих целей в самых разных областях, выполнять любую работу наилучшим образом, быстро и качественно, вам нужен развитый интеллект. Методика Патрика Келли — оптимальный вариант для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки! Регулярно выполняйте предложенные в книге упражнения в течение шести недель, и результат не заставит себя...
ISBN: 978-5-17-176040-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Вера Комарова - поэтесса, писательница, магистр психологии. Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования России АПКБК. Автор русских народных сказок, отрисованных в китайской технике Маньхуа. Жизнь подобна чистому холсту, где каждый окрашивает его своими яркими красками. В данной книге представлены 10 разных историй, в которых описаны реальные судьбы непохожих друг на друга...
ISBN: 978-5-600-03717-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2023
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным...
ISBN: 978-5-9524-4128-6
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2008
Виктор Шейнов — конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Разработал теорию перманентного системного управления конфликтами в социальных группах и организациях и реализующую ее социальную технологию. Автор более 250 научных работ, более 30 книг. Доктор социологических наук, профессор, академик Международной академии информационных технологий. Каждый из нас периодически в жизни сталкивается с...
ISBN: 978-5-17-159878-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2024
Эвелина Леви – эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта. Эта книга — первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории — ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому...
ISBN: 978-5-17-173206-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2025
Существуют ли типовые причины возникновения проблем и типовые приемы их разрешения?На первый взгляд, это кажется нереальным. Но Александр Свияш утверждает, что все возможно.Вам кажется, что вас волнует состояние здоровья, отношения в семье, проблемы на работе и состояние карьеры – но на самом деле это типичные проблемы, которые легко поддаются решению.Проанализировав множество проблем, которые были...
ISBN: 9785171091842
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Кто не мечтает о счастливом браке? Кто не желает счастья своим детям? Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной книге Робин Шарма открывает очень важный секрет семейного счастья: каждый из членов семьи должен развивать и совершенствовать, прежде всего, самого себя! Описанные в этой книге универсальные принципы, упражнения, практики...
ISBN: 978-5-17-114471-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Новая книга Анвара Бакирова о достижении успеха во всех сферах жизни, от работы до отношений. Но вы не найдете здесь легких рецептов! Главный секрет саморазвития, который лучше узнать как можно раньше: быстрого успеха не существует! Но есть эффективные стратегии, которые помогут достичь желаемого и сохранить результат навсегда. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда...
ISBN: 978-5-04-172107-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2022
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть...
ISBN: 978-5-9614-6999-8
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2018
