Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас...
ISBN: 9785171224202
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2021
Можно и нужно оставаться здоровым в любом возрасте, и главные помощники – далеко не таблетки и операции. Здоровый образ жизнь и естественные методы оздоровления способны поддерживать здоровье тела и психики до глубокой старости. К ним же стоит обратиться и тогда, когда нужно восстановиться после болезни или операции, вернуть активность и бодрость.В эту книгу вошли простые и эффективные методы...
ISBN: 9785041740535
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2022
Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.Ваше тело...
ISBN: 9785171075156
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2019
Ряд старинных книг, на первый взгляд ничем не отличающихся от других антикварных изданий, стал отправной точкой для странного и шокирующего исследования библиотекаря и журналистки Меган Розенблум. Главная их тайна заключалась отнюдь не в содержании, а в обложках: они были сделаны из человеческой кожи. Откуда произошли эти книги, и кто стоял за их созданием? Для чьих коллекций делались...
ISBN: 978-5-04-120796-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
Программа "Теория заговора" за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия маркетинговым ловушкам. Здесь собран концентрат полезных советов и важных инструкций, следуя которым, вы: .перестанете быть марионеткой корпораций .научитесь получать только качественные услуги и приобретать хорошие товары .начнете питаться действительно здоровой пищей.
ISBN: 9785040981533
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2018
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек" — это подробное руководство по массажному воздействию с детальным разбором классических приемов и специальных техник китайского массажа. Цветной атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам научиться правильно оказывать...
ISBN: 9785171528058
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2022
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа ку нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников. После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж ку нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает. 4-е...
ISBN: 978-5-9909023-7-4
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: январь 2017
"Только неотложные случаи" - история медсестры, участвовавшей в многочисленных миссиях Красного Креста. Свою карьеру Аманда Маклелланд начала в австралийской глуши, среди аборигенов, в роли фельдшера. Поняв, что такая работа по ней, Аманда поступает в Красный Крест и отправляется в свою первую миссию - в Южный Судан, где идёт война. Основной обязанностью ее становится обеспечение санитарных условий для...
ISBN: 978-5-17-112826-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Детские психологи и врачи считают, что нормальное развитие и интимное счастье взрослой жизни зависит от первых детских впечатлений. Но до сих пор многие взрослые не обладают достаточным словарным запасом, знаниями и правильным отношением к вопросам пола, чтобы грамотно, не краснея говорить об этом в семье. Автор глубоко исследует психологию сексуальности, и для этой книги им выбраны только те сведения,...
ISBN: 978-5-04-164149-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием "сидячих" видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ...
ISBN: 978-5-04-162540-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные "волшебные" точки - биологически активные участки тела, ис
ISBN: 978-5-00053-862-3
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2017
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале....
ISBN: 978-5-413-02107-1
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2019
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас...
ISBN: 9785171537494
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
Предотвратить и обезвредить болезнь — миссия выполнима! Достаточно понять, как работает наш организм. Тогда можно избавиться от болей в любой части тела и комплексно оздоровить все системы. Как — узнаете из книги врачей классической и китайской медицины с опытом более 30 лет! Их подход помог тысячам людей избежать операций, снизить дозы препаратов и предотвратить развитие болезней. Методика авторов...
ISBN: 978-5-17-158886-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений. Природа – богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и...
ISBN: 978-5-17-163147-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Книга содержит более 100 статей о дикорастущих и культурных растениях России и сопредельных стран, приведены их латинские и народные названия, ботанические характеристики, географическое распространение, способы заготовки и хранения, химический состав, фармакологические свойства, лекарственные формы и способы применения. Даны общие правила сбора и обработки растений, характеристики их основных...
ISBN: 978-5-17-161980-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений. Природа –– богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для...
ISBN: 978-5-17-162434-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
В книге рассказывается о лекарственных растениях, применяемых для повышения потенции и лечения половых расстройств. Рассматриваются как народные средства, так и препараты (в том числе промышленного производства), используемые в научной медицине. Приводятс
Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Ктото надеется на...
ISBN: 978-5-227-07193-4
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: ноябрь 2016
Эта книга представляет собой изучение диагностики заболеваний по темпераменту и сравнение типов в восточной и европейской медицине. Представлен список 360 видов растений (включая грибы), используемых традиционной восточной медициной и описание терапевтического эффекта, доказанного экспериментально европейскими учеными-медиками. Приводятся практические сборы трав, составленные для конкретного типа...
ISBN: 978-5-222-21559-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2013
Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это "темный и страшный лес". Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: "Если бы я знал об этом раньше…" Ведь очень многие болезни излечимы, если рассматривать организм как единое целое, а не набор отдельных органов.В китайскую медицину не надо верить — понимая ее основы, вы сами сможете оценить ее...
ISBN: 9785171580933
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Андрей Николаевич Фоменко — успешный предприниматель в антиэйдж-сфере, автор ряда научно-популярных книг, посвященных теме продления жизни и молодости.В новой книге он предлагает произвести апгрейд трансгуманизма — международного научно-технического движения, цель которого — отменить болезни, старение и смерть. Автор обращает внимание на то, что поиск "волшебной таблетки" слишком затянулся и это...
ISBN: 9785041796150
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: июль 2023
