Технология отдыха --- словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для...
ISBN: 9785951943279
Издательство:
URSS
Дата выхода: ноябрь 2023
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа ку нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников. После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж ку нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает. 4-е...
ISBN: 978-5-9909023-7-4
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: январь 2017
Тиреодит Хашимото – одно из самых частых среди аутоиммунных заболеваний и одно из наиболее редко диагностируемых на начальных этапах. Все дело в том, что признаки Хашимото неспецифичны. Пациент хуже спит, набирает лишний вес, чувствует себя усталым и разбитым. Иногда у него начинают выпадать волосы и возникают проблемы с пищеварением. И только спустя годы, а иногда и десяток лет, ему наконец ставят...
ISBN: 978-5-04-159267-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2022
Детские психологи и врачи считают, что нормальное развитие и интимное счастье взрослой жизни зависит от первых детских впечатлений. Но до сих пор многие взрослые не обладают достаточным словарным запасом, знаниями и правильным отношением к вопросам пола, чтобы грамотно, не краснея говорить об этом в семье. Автор глубоко исследует психологию сексуальности, и для этой книги им выбраны только те сведения,...
ISBN: 978-5-04-164149-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жесткими, укорачиваются, обвисают, и вызвано это, в частности, обилием "сидячих" видов работы и постоянным стрессом, из-за которого человек чувствует себя скованным и напряженным. Поэтому так ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ХОТЯ...
ISBN: 978-5-04-162540-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные "волшебные" точки - биологически активные участки тела, ис
ISBN: 978-5-00053-862-3
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2017
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале....
ISBN: 978-5-413-02107-1
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2019
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас...
ISBN: 9785171537494
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
Предотвратить и обезвредить болезнь — миссия выполнима! Достаточно понять, как работает наш организм. Тогда можно избавиться от болей в любой части тела и комплексно оздоровить все системы. Как — узнаете из книги врачей классической и китайской медицины с опытом более 30 лет! Их подход помог тысячам людей избежать операций, снизить дозы препаратов и предотвратить развитие болезней. Методика авторов...
ISBN: 978-5-17-158886-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений. Природа – богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и...
ISBN: 978-5-17-163147-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Книга содержит более 100 статей о дикорастущих и культурных растениях России и сопредельных стран, приведены их латинские и народные названия, ботанические характеристики, географическое распространение, способы заготовки и хранения, химический состав, фармакологические свойства, лекарственные формы и способы применения. Даны общие правила сбора и обработки растений, характеристики их основных...
ISBN: 978-5-17-161980-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Анищенко Людмила Владимировна – автор книг и более 40 научных статей о лекарственных растениях. Около 50 лет работала научным сотрудником Ботанического сада Южного федерального университета, при её непосредственном участии сформирован коллекционный фонд лекарственных и ароматических растений. Природа –– богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для...
ISBN: 978-5-17-162434-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Ктото надеется на...
ISBN: 978-5-227-07193-4
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: ноябрь 2016
В книге представлены в алфавитном порядке наиболее популярные в кулинарии лекарственные травы и растения-приправы. Даются практические рекомендации по правильной обработке растительных продуктов и способам приготовления блюд. Приводится содержание основных питательных компонентов, а также содержание витаминов, минеральных элементов и биологически активных веществ, которые могут использоваться с...
ISBN: 978-5-94666-765-4
Издательство:
Мир и образование
Дата выхода: июль 2015
В книге рассказывается о лекарственных растениях, применяемых для повышения потенции и лечения половых расстройств. Рассматриваются как народные средства, так и препараты (в том числе промышленного производства), используемые в научной медицине. Приводятс
Эта книга представляет собой изучение диагностики заболеваний по темпераменту и сравнение типов в восточной и европейской медицине. Представлен список 360 видов растений (включая грибы), используемых традиционной восточной медициной и описание терапевтического эффекта, доказанного экспериментально европейскими учеными-медиками. Приводятся практические сборы трав, составленные для конкретного типа...
ISBN: 978-5-222-21559-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: сентябрь 2013
Китайская медицина — сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это "темный и страшный лес". Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: "Если бы я знал об этом раньше…" Ведь очень многие болезни излечимы, если рассматривать организм как единое целое, а не набор отдельных органов.В китайскую медицину не надо верить — понимая ее основы, вы сами сможете оценить ее...
ISBN: 9785171580933
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Андрей Николаевич Фоменко — успешный предприниматель в антиэйдж-сфере, автор ряда научно-популярных книг, посвященных теме продления жизни и молодости.В новой книге он предлагает произвести апгрейд трансгуманизма — международного научно-технического движения, цель которого — отменить болезни, старение и смерть. Автор обращает внимание на то, что поиск "волшебной таблетки" слишком затянулся и это...
ISBN: 9785041796150
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: июль 2023
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля...
ISBN: 9785041818395
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
"Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту" — это откровенный разговор с опытным врачом, где мифы сталкиваются с медицинской реальностью. Георгий Сапего, терапевт с 25-летним стажем, простым языком объясняет сложные процессы, происходящие в нашем организме, отвечая на самые неожиданные и важные вопросы о здоровье. Это идеальное чтение для всех, кто хочет понимать свое тело, не пугаться каждого...
ISBN: 978-5-17-176803-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала "Доктор", официальный эксперт "Одноклассников" по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров "Осознанное питание", "Осознанная кулинария" и "15 шагов к ментальному и...
ISBN: 978-5-17-160616-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2024
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!Что значит "НОРМАЛЬНО ЕСТЬ"? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти...
ISBN: 9785171596286
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2024
Эта книга нужна вам и вашим близким, если вы ловите себя на том. что: • часто забываете даты и факты; • не можете вспомнить имена и написание слов; • с трудом формулируете мысль словами. Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме! С помощью этой книги вы сможете: • развить творческие способности; • улучшить память; • прокачать навыки общения и самоконтроля; • сохранить...
ISBN: 978-5-4461-4159-3
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2024
Когда-то давно, 25 миллионов лет назад, в миоцене Евразии, появились первые хищные создания, похожие на современную кошку и виверру, дав начало чудесному семейству кошек, дожившему до дня сегодняшнего. Они разбежались почти по всем континентам (кроме Австралии и Антарктиды), став большими и малыми...
ISBN: 978-5-392-43469-5
Издательство:
Проспект
Дата выхода: январь 2025
