Популярная литература
8010
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам...
Леонов С.Д.
Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта "Осознанноепитание.рф".Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний,...
ISBN: 9785171571993
8%
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние...
Длин С.В.
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить здоровье, если у вас уже есть артрит или артроз. Врач с опытом работы 25 лет, к советам которого прислушиваются...
ISBN: 9785041961350
5%
После пышного застолья
Родионова Г.
Для здорового тела нужен здоровый дух и хорошее настроение, поднять которое на должный уровень можно с помощью праздничного застолья. Как не навредить организму в подобной ситуации расскажет вам эта книга. В ней вы найдете практические советы, как избежать неприятные осложнения после пира.
ISBN: 978-5-517-01701-7
8%
Посттравматический артрит. Диагностика, лечение и результаты
Под ред. С.К. Таккара, Э.А. Хасенбелера; Пер. с англ.; Под ред. А.В. Лычагина
В издании обобщен многолетний клинический опыт по изучению этиологии, патогенеза, диаг ностики посттравматического артрита. Результаты исследований авторов изложены в двух частях руководства, посвященных посттравматическому артриту верхних и нижних конечностей. Актуальная информация дополнена большим количеством фотографий и данными лучевой диагностики. Представленный материал помогает понять...
ISBN: 978-5-9704-6854-8
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в...
Бендинелли К.
Для многих из нас еда – нечто большее, чем просто набор белков, жиров и углеводов, необходимых для работы организма. Мы связываем ее с приятными воспоминаниями, боремся с помощью любимых блюд со стрессом и поднимаем себе настроение. И где же та грань, после которой романтические отношения с едой превращаются абьюзивные, выражающиеся в компульсивном переедании, заедании проблем и различных расстройствах...
ISBN: 978-5-04-184592-6
Почему мы болеем и как с этим бороться.Законы здоровья
В этой книге рассказано, почему возникают болезни и какие нездоровые привычки приближают старость. Каждое слово здесь проверено личным опытом. Попытайтесь начать жить так, как советует Майя Гогулан, и многие ваши недомогания отступят!
ISBN: 978-5-94693-625-5
Почему лекарства лечат
В книге рассказывается об истории открытия некоторых известных лекарственных средств, о том, как врачи, целенаправленно используя их, помогают организму человека справиться с недугами. Даны некоторые рекомендации по оказанию самопомощи до прихода врача. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся медициной и лекарственными средствами лечения и предупреждения болезней. В какой-то...
ISBN: 5-9524-2216-0
13%
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов...
Стийн Ванхеле
Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь таким людям? Автор рассматривает научные теории от Зигмунда Фрейда до Жака Лакана, примеры из жизни его...
ISBN: 978-5-389-27252-1
12%
Почему и как грибы лечат рак
В своей книге автор вновь поднимает животрепещущую тему нынешнего дня - изыскание новых натуральных природных средств борьбы с раком. Одним из самых эффективных автор считает лекарственные грибы - те, что стали сенсацией XX века именно потому, что в результате научных исследований был официально признан их серьезный противоопухолевый эффект.
ISBN: 978-5-88503-683-2
3.08 USD 2.71 USD
В корзину
Дорого?3.58 USD
12%
Почему мы спим
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет: - почему при недосыпе наша иммунная система сходит...
ISBN: 978-985-15-4702-5
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный...
ISBN: 978-5-98697-335-7
Пощадите поясницу!Модная гимнастика
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при...
ISBN: 978-5-98697-334-0
Пощадите вашу шею!
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц,...
ISBN: 978-5-98697-314-2
Поясница. Здоровье и гибкость
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа...
ISBN: 978-985-15-2682-2
Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Котов М.А.
Вокруг рака существует множество заблуждений, которые только сбивают с толку и даже мешают его терапии. Но чем больше мы знаем, что действительно провоцирует рак, на какие тревожные звоночки стоит обращать внимание и как часто надо проходить обследование, тем выше вероятность защититься от болезни. Книга врача-онколога Максима Котова разрушает сложившиеся мифы о причинах, диагностике и лечении рака. Она...
ISBN: 9785041112226
12%
Правила здоровья Ниши - Гогулан. Попрощайтесь с болезнями
Гогулан М.
Здоровье – это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил – они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг – рак, – и стала Майя Гогулан. В этой книге она...
ISBN: 9795946931945
Правильное лечение ваших суставов от доктора
В книге отражена авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов: артрозы, артриты, повреждение менисков, воспаление сухожилий, бурсит, эпикондилит и др. Известный врач-ревматолог Павел Валериевич Евдокименко, много лет работающий с болезнями суставов, предлагает максимально полную информацию обо всех заболеваниях, их причинах, возможных осложнениях и методах лечения....
ISBN: 978-5-94666-771-5
14%
Правильное питание при болезнях сердца
Диагноз "ишемическая болезнь сердца", врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего, в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно - и вы обязательно почувствуете, что ваше сердце стало работать лучше.
ISBN: 9785817402407
6%
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят...
Кэмпбелл К., Нельсон Д.
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в "Китайском исследовании", поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге "Правила еды" он пошел еще...
ISBN: 9785041195618
6%
Правильное питание при сердечной недостаточности
К факторам риска развития сердечной недостаточности относятся повышенное давлении, избыточный вес, атеросклероз, сахарный диабет и ряд других болезней. В каждом случае необходима правильно разработанная диета. Множество вопросов, касающихся правильного питания, рассматривается в этой книге.
ISBN: 5-88503-484-2
Показать еще
