С помощью книги вы научитесь составлять полезный, вкусный и разнообразный рацион для больных диабетом, с учетом индивидуальных потребностей. Узнаете об основных принципах расчета хлебных единиц в каждом приеме пищи, как продукты влияют на уровень сахара и время его всасывания в кровь, как составить меню на день с учетом кбжу. А также как приготовить вкусные блюда, которые поддержат здоровье и будут...
ISBN: 978-5-04-189627-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2025
"Рецепт хорошего сна" - это практическое пособие для всех, кто желает наладить режим дня и вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней. Доктор Арик А. Пратер — профессор психиатрии и поведенческих наук, исследует расстройства сна и занимается лечением бессонницы в клинике при Калифорнийском университете. Он всесторонне изучил механизмы сна и создал "рецепт", состоящий из маленьких ежедневных шагов....
ISBN: 978-5-04-185698-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2024
Человек родился, сделал первые шаги, сказал первые слова — и приступил к активному освоению окружающего мира. Уникальная книга Жана Пиаже, написанная на основе более чем десятилетних исследований и до сих пор важная и необходима как детским психологам и педагогам, так и просто ответственным и сознательным родителям, — первая в истории мировой психологии успешная попытка понять, как именно мыслит...
ISBN: 978-5-17-146922-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2022
«Альбом для тренировки зрения» создан и разработан при поддержке ведущих офтальмологов специально для профилактической поддержки и восстановления зрения.В него входят: стереокартинки (стереограммы) разных уровней сложности, видов и тематики, ответы к ним, полихроматические картинки и оптические иллюзии, различные задания для тренировки зрения и картинки для профилактики «ленивого глаза», а также...
ISBN: 9785436607122
Издательство:
Робинс
Дата выхода: январь 2024
Родиола розовая является средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. При ее применении повышается работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса. Она нужна для...
ISBN: 978-5-227-07084-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2016
В каких случаях вызывать врача, а когда можно обойтись своими силами, что делать до приезда скорой помощи, как обезопасить ребенка от неприятностей, как отличить опасное заболевание от небольшого недомогания — на эти и многие другие вопросы справочник поможет получить ответы. Детский медицинский справочник — универсальное практическое пособие, посвященное здоровью детей, созданное специалистами по...
ISBN: 978-5-94387-349-2
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: январь 2008
Мы живем в динамичную эпоху, балансирующую на двух ключевых переломных моментах. Одним из них является текущее взаимодействие между "старой" — редуктивной анатомией костно-мышечной системы в том виде, как мы понимали ее со времен Везалия, — и более "холистическим" видением, подразумеваемым моделью Анатомических поездов, фрактальной математикой, теорией систем и множеством недавних исследований,...
ISBN: 9785041114466
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2020
Книга профессора И.П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам наиболее распространенного и уважаемого фитотерапевтического растения – ромашки. Мы живем в мире лекарств, потому что все, созданное Природой, несет в себе впечатляющий запас целебных, живительных сил.
ISBN: 978-5-88503-593-4
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2017
Ромашка обладает противовоспалительным, противосудорожным, противоаллергическим, желчегонным действием; снимает спазмы кишечника, способствует быстрому заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Растение обладает спазмолитическими, потогонными и ветрогонными свойствами. Настои ромашки полезны в виде полосканий при зубной боли. Растение применяется в косметологии и как наружное средство в...
ISBN: 978-5-227-04402-0
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2013
В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления. Все методики разработаны авторитетными российскими врачами. В книгу включены лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя, гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя, гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, 30-дневный курс...
ISBN: 978-5-98697-180-3
Издательство:
Книжный клуб 36.6
Дата выхода: апрель 2010
Под редакцией В. А. Тутельяна, И. Я. Коня В руководстве рассматриваются в полном объеме как теоретические, так и сугубо практические вопросы, касающиеся различных аспектов питания детей и подростков с момента рождения до 16-17 лет. Значительное внимание уделено вопросам питания беременных женщин и кормящих матерей. Первая часть руководства содержит современные данные о строении, биологической роли и...
ISBN: 5-89481-205-4
Издательство:
Медицинское Информационное Агенство
Дата выхода: январь 2004
Цель книги - восполнить дефицит знаний в области психологии и психотерапии, а также представить необходимые сведения по клиническим направлениям (терапия, педиатрия, акушерство и гинекология, хирургия и др.), которые необходимы для эффективной и качественной работы специалистов по семейной медицине. Значительная часть книги посвящена основам знаний о семье (гл. 1), элементам психологии и роли личности в...
ISBN: 978-5-8948-1733-0
Издательство:
Медицинское информационное агентство
Дата выхода: март 2009
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления — рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод показывает при лечении распространенных сердечно-сосудистых заболеваний — гипертонии, атеросклероза, стенокардии... Юрий Вилунас открыл основные природные...
ISBN: 978-5-4461-4436-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: июнь 2025
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления и омоложения — рыдающее дыхание. Никаких диет! Никакой пластической хирургии! Вы дышите правильно, а значит, худеете и молодеете! Открытие автором за последние 30 лет естественных механизмов оздоровления, заложенных самой Природой в организме каждого человека, — поистине эпохальное событие. Отныне люди впервые за всю историю цивилизации...
ISBN: 978-5-4461-4431-0
Издательство:
Питер
Дата выхода: июнь 2025
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления — рыдающее дыхание. Именно рыдающее дыхание лежит в основе сенсационного успеха автора в излечении сахарного диабета: без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Овладение природными механизмами здоровья позволило автору всего лишь за один месяц излечиться от сахарного...
ISBN: 978-5-4461-4435-8
Издательство:
Питер
Дата выхода: июнь 2025
Книга для будующих и настоящих, терпеливых и вспыльчивых, для строгих и мягких, для самых нежных, справедливых, понимающих, любящих, изучающих, устающих, растущих вместе с ним. С маленьким человеком, который круче любого коуча...
ISBN: 9785041638832
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Перед вами не просто инструкция, а карта сокровищ вашего организма — с ключами к здоровью, энергии, ясности мыслей и гармонии. Все рекомендации в книге основаны на принципах доказательной медицины. Здесь нет случайных советов — только проверенные знания и эффективные инструменты. Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и...
ISBN: 978-5-04-209544-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2025
В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи, и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых анализов и исследований, а также рекомендации относительно методов лечения с точки зрения доказательной медицины. Чем опасно самолечение при гастрите? Поможет ли...
ISBN: 9785041846534
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры… Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся к врачу, когда драгоценное время упущено. Пожалуйста! Будьте внимательны к малейшим изменениям своего...
ISBN: 9785227104908
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2023
Елизавета Гребешкова - акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье. Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского...
ISBN: 978-5-17-159913-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
Самое главное о насморке, кашле и бронхитеДыхание – процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это – привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенного заболевания носа, горла или легких люди становятся...
ISBN: 9785041212445
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2021
Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы...
ISBN: 978-5-17-173101-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Эта книга посвящена оздоровительной системе В.В. Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли Караваева, если создать соответствующий психологический настрой, нормализовать обмен веществ и энергетический обмен, организм получит возможность вырабатывать нужные ему «внутренние лекарства». В виде вопросов и ответов...
ISBN: 978-5-9524-4534-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2010
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то — 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек!Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках.Все до единого приемы просты в...
ISBN: 9785171346317
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2020
