Главная ценность этой книги — практические решения для тех, кто сталкивается с последствиями травмы у близкого, будь то диагностированное ПТСР после тяжелых событий, комплексная травма, семейные или военные происшествия. Клинический психолог Дарья Яушева практикует в доказательном подходе схема-терапии и в своей работе подробно разбирает, какие изменения происходят с человеком, через какие...
ISBN: 978-5-206-00525-7
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025
Книга для будующих и настоящих, терпеливых и вспыльчивых, для строгих и мягких, для самых нежных, справедливых, понимающих, любящих, изучающих, устающих, растущих вместе с ним. С маленьким человеком, который круче любого коуча...
ISBN: 9785041638832
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2023
Перед вами не просто инструкция, а карта сокровищ вашего организма — с ключами к здоровью, энергии, ясности мыслей и гармонии. Все рекомендации в книге основаны на принципах доказательной медицины. Здесь нет случайных советов — только проверенные знания и эффективные инструменты. Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и...
ISBN: 978-5-04-209544-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2025
В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи, и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых анализов и исследований, а также рекомендации относительно методов лечения с точки зрения доказательной медицины. Чем опасно самолечение при гастрите? Поможет ли...
ISBN: 9785041846534
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры… Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся к врачу, когда драгоценное время упущено. Пожалуйста! Будьте внимательны к малейшим изменениям своего...
ISBN: 9785227104908
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2023
Елизавета Гребешкова - акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье. Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского...
ISBN: 978-5-17-159913-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств. Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы...
ISBN: 978-5-17-173101-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2025
Эта книга посвящена оздоровительной системе В.В. Караваева, целителя и ученого, разработавшего уникальный лечебный бальзам и многие другие препараты, основанные на травах. По мысли Караваева, если создать соответствующий психологический настрой, нормализовать обмен веществ и энергетический обмен, организм получит возможность вырабатывать нужные ему «внутренние лекарства». В виде вопросов и ответов...
ISBN: 978-5-9524-4534-5
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2010
Су-джок терапия — способ лечения любых заболеваний, основанный на многовековом опыте классической китайской медицины и подходе к человеческому организму как к единой энергетической структуре. В основе этого метода — надавливание на точки-проекции всех органов, систем и энергетических меридианов, расположенные на стопах, кистях и ушных раковинах.Для применения этого метода не нужно обладать...
ISBN: 9785171346348
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2020
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то — 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек!Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках.Все до единого приемы просты в...
ISBN: 9785171346317
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2020
Ягоды годжи во всем мире называют плодами долголетия. Эти вкусные сладкие плоды с древних времен зарекомендовали себя как верное средство против множества болезней. Ягоды годжи - это древний доктор, ведь впервые об их удивительных свойствах узнали около тысячи лет назад, когда они были обнаружены в Гималаях. Употребление этих плодов помогает снизить риск онкологических заболеваний, понизить...
ISBN: 978-5-386-13915-5
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: январь 2020
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО — удивительные точки на нашем теле, открывающие возможности для комплексного укрепления женского и мужского здоровья! Лао Минь, специалист по восточным оздоровительным практикам, научит вас способам профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и познакомит с методами медицины Востока, ускоряющими выздоровление.Лучшие техники восточной медицины помогут при нарушениях...
ISBN: 9785171589004
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Диабетический дневник поможет контролировать сахар в крови просто и эффективно. Продуманная структура, данные о контрольных приемах и обследованиях, а также таблицы учета хлебных единиц и гликемического индекса сделают заполнение максимально удобным. А страница с данными о пациенте и назначенном лечении даст возможность оказания помощи в критической ситуации.
ISBN: 978-5-17-168365-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Жизнь дышит смертью, смерть живет жизнью" Саймон Боас – гуманитарный работник и один из тех людей,которые меняют взгляд на смерть. Смерть — это не зло или наказание, это естественная часть существования. Автор...
ISBN: 978-5-04-211140-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2025
В книге известного специалиста доктора Робера Кристоля в популярной и доступной форме даются ответы на многочисленные вопросы, связанные со старением. Как человек стареет? Эффективны ли омолаживающие процедуры? В каких случаях можно рекомендовать пластические операции? Как стать долгожителем и сохранить при этом телесную бодрость и ясность ума? Как соотносятся возраст и сексуальность? Для широкого...
ISBN: 985-6165-13-X
Издательство:
Элайда
Дата выхода: ноябрь 2012
В книге даны практические рекомендации по выращиванию алоэ в домашних условиях. Приведена технология приготовления свежего и выдержанного сока, отваров, настоек, мазей, экстрактов, эмульсий. Подробно описаны целительные рецепты для лечения глаукомы, близорукости, облысения, импотенции, бессонницы, а также кожных, сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, а также дан перечень...
ISBN: 978-5-9524-4364-8
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2009
Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не стреляло и не хрустело, когда вы поднимаетесь или, наоборот, спускаетесь по лестнице? Чтобы не заклинивало, когда вы наматываете километры на велосипеде? Чтобы не разбухало и не горело на грядках в огородный сезон? Оказывается, есть такое средство! И называется оно — партерная...
ISBN: 978-5-85407-151-2
Издательство:
Метафора
Дата выхода: январь 2017
Анна Большакова — семейный врач-дерматолог с психологическим образованием, автор блога "Спроси дерматолога", раскроет секреты ухода, благодаря которым кожа перестанет быть источником раздражения, боли и смущения. Вы узнаете, как отличить сухую кожу от воспаленной и определить свой тип кожи, по каким симптомам определить конкретное заболевание и какой уход действительно подойдет вашей коже, сделает ее...
ISBN: 978-5-04-199665-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025
В книге приведены простые, но эффективные методы противодействия аллергии, лечения проблемной кожи, сохранения свежести и хорошего самочувствия, известные еще нашим предкам, а также секреты красоты, к которым до сих пор весьма успешно прибегают знаменитыекрасавицы. Благодаря практическим упражнениям для глаз, щек, шеи, подбородка, носа, рта уход за кожей станет для вас удовольствием.
ISBN: 5-227-01243-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: январь 2004
Если вы считаете, что годы для женщины — это проблема, прочитайте эту книгу! Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и доказала, что возраст для женщины — просто один из устоявшихся мифов.
ISBN: 978-5-386-09846-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2017
Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерее и включить его в свой рацион. Откройте для себя множество рецептов, которые помогут разнообразить любой прием пищи: от легких смузи до пикантных закусок и ароматных блюд!
ISBN: 978-5-17-170113-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
Эта книга — идеальный выбор для всех, кто хочет узнать больше о сельдерее и включить его в свой рацион. Откройте для себя множество рецептов, которые помогут разнообразить любой прием пищи: от легких смузи до пикантных закусок и ароматных блюд!
ISBN: 978-5-17-170110-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
Семена чиа состоят из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов группы В, жизненно важных минералов и микроэлементов... Удивительным свойством семян является высокое содержание жирных кислот, которые важны для сердца и понижают уровень холестерина, также они помогают уменьшить боли при артрите. Они способствуют ускорению сжигания и поглощения жира и, имея низкий гликемический...
ISBN: 978-5-227-06045-7
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июль 2015
